谈艾灸经络之任脉督脉

在一般人眼中，可能穴位更重要些。在很多中医人眼中，包括我，都认为经络更重要些。

古人认为，每个人身上是有气血流注的。这个就像祖国大地的大江大河。他们滋养了这片土地。气血滋养了人体。

有一些最大的河流非常重要，比如长江黄河。我们可以认为他们是督脉任脉。穴位就像这些大江大河上著名的地点，比如长江上的武汉上海南京重庆这样。

督脉就是我们脊柱那条线。从肛门一直走后背延伸到头顶，往下到鼻下人中。再往下，过了嘴是任脉，走人体中线，腹中线回到肛门。

所以一个人昏迷的时候，我们去掐他的人中。其实是为了帮他打通任督二脉。好让他清醒过来。所以人中是个急救大穴。

督脉任脉这个气血流注方向是，督脉从下往上走，任脉是从上往下，所以督脉主升，任脉主降。

中医认为，人和动物一样是趴在地上的，后背朝天。后背为阳，前面为阴。所以，督脉为阳，任脉为阴。督脉主升，任脉主降。就是这么来的。好的中医，哪怕是开中药也要考虑经络气血运行的。因为中医理论的成形，就是建立在气血运行。用黄帝内经，加神农本草。结合起来出的伤寒论。

你可以像本草纲目那样，就只是说某个草药治某个病。其实真正的中医比这复杂的多，更像是算数学。套用公式，所以经常看到治同样一个病。都能治好，开的方子却是千奇百怪。因为同样这个结果，可以有非常非常多的办法，达到同样的这个结果。谈开方太复杂，我们继续讲经络。

任脉，与女子妊娠有关，故有'任主胞胎'之说。阴脉之海，主孕育。所以不孕不育方面的问题，大多要在任脉下文章。我比较推崇的就是关元穴。

督脉，总督周身之阳经。所以脊柱有问题，大多要考虑阳气不足。尤其是强制性脊柱炎这种先天性的，阳气更弱。更应该多灸脊柱，提升阳气。

小孩子的话，比如推荐身柱穴。低头，脖子根部有个凸起。从那往下数三个椎体，就是身柱穴。

另外，灸命门穴，也就是肚脐正对着的穴位。补命门火，是一件非常好的事情。尤其是对中年男性。

如果还想提升脊柱阳气，还可以灸至阳穴。这是整个身体阳气最足的地方，如果一个人感觉老是驼背，背部无力。我扎针的时候，会针刺这个部位。放些血出来，患者就觉得后背可以挺直了。现代健身里，去锻炼上背部力量，人也会感觉挺拔很多，朝气十足。

后溪主督脉，就像是督脉气血的开关。刺激这，可以增加脊柱的气血循环。所以一个人腰扭了，问我怎么办。我会说去掐后溪穴。记得几年前一个冬天，我妈妈椅子坐空，一下坐到地上。尾椎直接接触地面。对于五十多岁的人来说这事很大。我妈当时就在地上起不来了。我当时赶紧进屋，拿针。给扎了后溪穴。疼痛立刻减掉了大半。然后不取针，让她一点点起来。坐到沙发上缓了缓，重新运针。一边运针，一边让她起来扭动腰。过一会，一点事都没有了。第二天早晨还正常做拖地。我之前空间有提到这个。这个后溪，不是止痛，而是调动更多的气血到脊柱。来保护它。

在这提一下肚脐，学名神阙。之所以叫这个名字，那是因为，人生下来，就要剪掉脐带。故让身体残缺了一部分，古人认为这是一种损伤。后天应该多多养护。

艾灸这，不只是对肠胃有好处。对提升全身免疫力，都有帮助的。另外，这个部位差不多是为数不多禁扎针的部位。艾灸更合适，肚脐扎针古时候是禁止的。现代角度来讲，肚脐有很多褶皱。容易滋生细菌，如果有破损，确实很难好。艾灸却非常合适，可以艾灸的时候，在肚脐放盐，然后上面加艾灸。也可以放姜片，艾灸。甚至可以自己配中药进行艾灸。

人体经络分奇经八脉，和正十二经。

督脉任脉属于奇经八脉

奇经八脉是督脉、任脉、冲脉、带脉、阳维脉、阴维脉、阴蹻脉、阳蹻脉的总称。它们与十二正经不同，既不直属脏腑，又无表里配合关系，“别道奇行”，故称“奇经”。

带脉，绕着身体一圈，像腰带，能约束纵行的诸脉。

有些病历上讲，带脉痛。一些人不懂是什么意思，其实就是说，腰这一圈都痛。

阴跷脉、阳跷脉：跷，有轻健跷捷之意。有濡养眼目、司眼睑开合和下肢运动的功能。

眼睑开合，其实就是睁眼白天，睡觉闭眼。失眠可以从这个角度去考虑。后面提到十二正经，胆经上可以大做文章

阴维脉、阳维脉：维，有维系之意。阴维脉的功能是'维络诸阴'；阳维脉的功能是'维络诸阳'。

比如癫痫，往往阴维脉、阳维脉出了问题。

如果白天发作，可以灸外脚踝。晚上发作可以灸内脚踝。

看看这些