黑蒜中的微量元素硒，可以帮助清除体内的毒素，减轻肝脏的负担，从而达到保护肝脏的目的。每天吃一点，养肝护肝身体好。
蒲公英花茶含有丰富的维生素和矿物质，有保肝、强化肝脏的作用，平时喝上一杯蒲公英茶，能清肝热，败肝火，消炎排毒哦。
小青柑普洱茶，在促进机体新陈代谢、疏肝健脾等方面有一定的功效。常喝对脂肪肝、酒精肝的病情恢复是很有帮助的哦。陈皮普洱茶很温和，它可以降肝火，能够更好的护肝。
菊花茶清热解毒、去肝火效果超级好。它含有的硒元素能修复肝脏、平抑肝阳、清肝明目，肝火旺盛，还能改善肝脏供血循环，起到解酒护肝的功效。
秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果，其中最重要的是秋葵的某些果胶、多糖有护肝功效，而且养肝护肝的效果非常好。
野葛能够很好的提高肝细胞的再生能力，恢复正常肝脏机能，促进胆汁分泌，防止脂肪在肝脏堆积，提高肝脏解毒功能，修复肝损细胞的人群。
香菇中所含的硒元素，数量很高，容易被人体所吸收，爱喝酒的朋友们，每天吃一吃香菇能够帮你远离肝病哦。
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