中小学生心理健康测验(MHT)

中小学生心理健康测验
    一、测验说明
    这个测验是调查你的心情和感受的，不是测验智力和学习能力，与学习成绩无关，答案也没有好坏之分。请按照你平常所想的如实回答。
    二、回答方法
    本测验每一个问题都只有“a.是的”和“b.不是”两种可供选择的答案，回答用纸上相应地附有a、b两个可供选择的字母，请把你所选择的答案在回答用纸上相应的字母上画¡，即：你如果选择“a. 是”答案，就在回答用纸相应的“a”字母上画¡；选择“b.不是”答案，就在回答用纸相应的“b”字母上画¡。按此方法对下列二个“例题”进行练习。答案请做在“MHT回答用纸”左上角“例题”回答部分。
    1. 早晨起来，你是否感到头痛。a.是   b.不是
    2. 你是否考虑今后的事情就会感到担心。a.是 b.不是
    三、注意事项
    1. 按你平时所想的如实回答。
    2. 每一个问题都要回答，但只能选择一个答案。难以决定时，请选择与你接近的答案。
    3. 有不明白的地方可以举手问老师。
    4. 修改答案时，要用橡皮擦干净。
    5. 回答没有时间限制，但不要过多考虑，请写出你最初想到的答案。
   〔务必记住〕
    本卷纸要反复使用，必须保持整洁，每一问题答案做在“MHT回答用纸”上。
    当一切都明白无误后，请开始做以下的正式测题。

                         
                               
      A 
                         
     １ 夜里睡觉时，是否总想着明天的功课。                   a．是   b．不是
     ２ 老师向全班提问时，你是否会觉得是在提问自己而感到不安。 a．是 b．不是
     ３ 你是否一听说“要考试”心里就紧张。                   a．是   b．不是
     ４ 你考试成绩不好时，心里是否感到不安。                  a．是  b．不是
     ５ 你学习成绩不好时，是否总是提心吊胆。                  a．是  b．不是
     ６ 当你考试，想不起来原先掌握的知识时，是否会感到焦急    a．是  b．不是
     ７ 你考试后，在没有知道成绩之前，是否总是放心不下。      a．是  b．不是
     ８ 你是否一遇到考试，就担心会考坏                        a．是  b．不是
     ９ 是否希望考试能顺利通过。                              a．是  b．不是
     １０ 在没有完成任务之前，是否总担心完不成任务。          a．是  b．不是
     １１ 当着大家朗读课文时，是否感到怕读错。                a．是  b．不是
     １２ 你是否认为学校里得到的成绩总是不大可靠。            a．是  b．不是
     １３ 你是否认为你比其他人更担心学习。                    a．是  b．不是
     １４ 你是否做过考试考坏了的梦。                          a．是  b．不是
     １５ 你是否做过学习成绩不好时，受到爸爸妈妈或老师训斥的梦。 a．是 b．不是

                                                        
      B
                         
     １６ 你是否经常觉得有同学在背后说你坏话。                a．是  b．不是
     １７ 你受到父母批评后，是否总是想不开，放在心上。        a．是  b．不是
     １８ 你在游戏或别的竞赛中输给了对方，是否就不想再干了。  a．是  b．不是
     １９ 人家在背后议论你，你是否感到讨厌。                  a．是  b．不是
     ２０ 你在大家面前或被老师提问时，是否会脸红。            a．是  b．不是
     ２１ 你是否很担心要你担任班级工作。                      a．是  b．不是
     ２２ 你是否觉得好象有人注意你。                          a．是  b．不是
     ２３ 你在工作或学习时，如果有人注意你，你心里是否紧张。  a．是  b．不是
     ２４ 你受到批评时，心情是否不愉快。                      a．是  b．不是
     ２５ 你受到老师批评时，心里是否总是不安。                a．是  b．不是
                         
                               
      C
                         
     ２６ 同学们在笑时，你是否也不大会笑。                    a．是  b．不是
     ２７ 你是否觉得到同学家里去玩不如在自己家里玩。          a．是  b．不是
     ２８ 你和大家在一起时，是否也觉得自己是孤单的一个。      a．是  b．不是
     ２９ 你是否觉得和同学一起玩，不如自己一个人玩。          a．是  b．不是
     ３０ 同学们在交谈时，你是否不想加入。                    a．是  b．不是
     ３１ 你和大家在一起时，是否觉得自己是个多余的人。        a．是  b．不是
     ３２ 你是否讨厌参加运动会和文艺演出会。                  a．是  b．不是
     ３３ 你的朋友是否很少。                                  a．是  b．不是
     ３４ 你是否不喜欢同别人谈话。                            a．是  b．不是
     ３５ 在人多的地方，你是否觉得很怕。                      a．是  b．不是
                         
                               
      D
                         
     ３６ 你在打排球、篮球、踢足球、拔河、广播操等体育比赛输了时，心里是否 一直认为自己不好。                                            a．是  b．不是
     ３７ 你受到批评后，是否总认为是自己不好。                a．是  b．不是
     ３８ 当别人笑你的时候，你是否人认为是自己做错了什么事。  a．是  b．不是
     ３９ 你学习成绩不好时，是否总是认为是自己不用功的缘故。  a．是  b．不是
     ４０ 你失败的时候，是否总是认为是自己的责任。            a．是  b．不是
     ４１ 大家受到责备时，你是否认为主要是自己的过错。        a．是  b．不是
     ４２ 你在打乒乓球、羽毛球、排球、篮球、踢足球、拔河、广播操等体育比赛时，是否一出错就特别留神。                                    a．是  b．不是
     ４３ 碰到为难的事时，你是否认为自己难以应付。            a．是  b．不是
     ４４ 你是否有时会后悔，那件事不做就好了。                a．是  b．不是
     ４５ 你和同学吵架以后，是否总是认为是自己的错。          a．是  b．不是
                         
                               
      E 
                         
     ４６ 你心里是否总想为班级做点好事。                      a．是  b．不是
     ４７ 你学习的时候，是否经常思想开小差。                  a．是  b．不是
     ４８ 你把东西借给别人时，是否担心别人会把东西弄坏。      a．是  b．不是
     ４９ 碰到不顺利的事情时，你心里是否很烦躁。              a．是  b．不是
     ５０ 你是否非常担心农时有人生病或死去。                  a．是  b．不是
     ５１ 你是否在梦里见到过死去的人。                        a．是  b．不是
     ５２ 你对收音机和汽车的声音是否特别敏感。                a．是  b．不是
     ５３ 你心里是否总觉得好象有什么事没有做好。              a．是  b．不是
     ５４ 你是否担心会发生什么意外的事。                      a．是  b．不是
     ５５ 你在决定要做什么事时，是否总是犹豫不决。            a．是  b．不是
                         
                               
      F
                         
     ５６ 你手上是否经常出汗。                                a．是  b．不是
     ５７ 你害羞时是否脸红。                                  a．是  b．不是
     ５８ 你是否经常头痛。                                    a．是  b．不是
     ５９ 你被老师提问时，心里是否总是紧张。                  a．是  b．不是
     ６０ 你没有参加运动，心脏是否经常扑通扑通地跳。          a．是  b．不是
     ６１ 你是否很容易疲劳。                                  a．是  b．不是
     ６２ 你是否很不愿意吃药。                                a．是  b．不是
     ６３ 夜里你是否很难入睡。                                a．是  b．不是
     ６４ 你是否总觉得身体好象没什么毛病。                    a．是  b．不是
     ６５ 你是否经常认为自己的体型和面孔比别人难看。          a．是  b．不是
     ６６ 你是否经常觉得肠胃不好。                            a．是  b．不是
     ６７ 你是否经常咬指甲。                                  a．是  b．不是
     ６８ 你是否舔手指头。                                    a．是  b．不是
     ６９ 你是否经常感到呼吸困难。                            a．是  b．不是
     ７０ 你去厕所的次数是否比别人多。                        a．是  b．不是
                         
                               
      G
                         
     ７１ 你是否很怕到高的地方去。                            a．是  b．不是
     ７２ 你是否害怕很多东西。                                a．是  b．不是
     ７３ 你是否常做恶梦。                                    a．是  b．不是
     ７４ 你胆子是否很小。                                    a．是  b．不是
     ７５ 夜里，你是否很怕一个人在房间里睡觉。                a．是  b．不是
     ７６ 你乘车穿过隧道或路过高桥时，是否害怕。              a．是  b．不是
     ７７ 你是否喜欢整夜开着灯睡觉。                          a．是  b．不是
     ７８ 你听到打雷声是否非常害怕。                          a．是  b．不是
     ７９ 你是否非常害怕黑暗。                                a．是  b．不是
     ８０ 你是否经常感到有人在后面跟着你。                    a．是  b．不是
             

      H.X
                         
     ８１ 你是否经常生气。                                    a．是  b．不是
     ８２ 你是否不想得到好的成绩。                            a．是  b．不是
     ８３ 你是否经常会突然想哭。                              a．是  b．不是
     ８４ 你以前是否说过谎话。                                a．是  b．不是
     ８５ 你有时是否会觉得，还是死了好。                      a．是  b．不是
     ８６ 你是否一次也没有失约过。                            a．是  b．不是
     ８７ 你是否经常想大声喊叫。                              a．是  b．不是
   ８８ 你是否不愿说出别人不让说的事。                        a．是  b．不是
     ８９ 你有时是否想过自己一个人到远方去。                  a．是  b．不是
     ９０ 你是否总是很有礼貌。                                a．是  b．不是
     ９１ 你被人说了坏话，是否想立即采取报复行动。            a．是  b．不是
     ９２ 老师或父母说的话，你是否都照办。                    a．是  b．不是
     ９３ 你心里不开心，是否会乱丢、乱砸东西。                a．是  b．不是
    ９４ 你是否发过怒。                                       a．是  b．不是
     ９５ 你想要的东西，是否就一定要拿到手。                  a．是  b．不是
     ９６ 你不喜欢的功课，老师提前下课，是否会感到特别高兴。  a．是  b．不是
     ９７ 你是否经常从高的地方跳下来。                        a．是  b．不是
     ９８ 你是否无论对谁都很亲热。                            a．是  b．不是
     ９９ 你是否会经常急躁得坐立不安。                        a．是  b．不是
     １００ 对不认识的人，你是否会都喜欢。                    a．是  b．不是

 

 

 

 

 使用说明

《中小学生心理健康测验》是专门用于中小学生心理健康水平普查测验和存在问题诊断测验的有效工具。
    一、测验的意义
    １．促进应试教育向素质教育的转轨
    试教育是以升学为目标的教育，以考分为衡量学生的最重要标准，忽视个性全面，健康的发展。应试教育给学生造成很大的压力，往往超过了中小学生的心理承受能力，导致心理障碍问题广泛出现，中小学生的心理健康问题确实令人担忧。
    要促进应试教育向素质教育的转轨，不仅要解决观念和方法的问题，而且一个很重要的任务是解决教育评价标准和手段的问题，用素质教育的评价手段来推动素质教育的开展。心理健康测验可以成为素质教育的一个重要评价手段，在学校教育中发挥导向的功能、激励的功能、诊断的功能。
    ２．促进中小学生的健康成长
    由于我国独生子女政策的实施和物质生活条件的改善，现在的中小学生生活在一个非常良好的物质环境中。然而，只有逆境才能增长人的心理力量，只有困难才能磨炼人的意志。现在的中小学生心理脆弱，使他们在面临应试教育的超强压力之时，容易产生心理创伤。而且，在中小学生中间，焦虑、任性、执拗、胆怯、自我中心、神经过敏等不良个性品质时常可见。如何检测每个学生的不同性格缺陷，并有针对性地做好教育工作，是中小学生健康成长十分重要的条件。本测验提供了这样的检测工具。
  　因此，本测验可以用于临床诊断，也可用于学生个性发展水平的评价，亦可作为教师和家长了解和指导孩子的手段，以便促进下一代的健康发展；同时，也为广大教师和科研工作者对中小学生的心理健康进行科学研究，提供了有价值的量化手段。

 

二、测验的特点
   1.测验的施测和计分比较简单，在班级中集体施测，约40分钟。
   2.本测验适用于从小学三年级一直到高中三年级的学生。如使用得当，也能用于更低的年级，并得到相当可靠的结果。
   3.本测验由8 个量表构成，分别是学习焦虑（A）、对人焦虑（B）、孤独倾向（C）、自责倾向（D）、过敏倾向（E）、身体症状（F）、恐怖倾向（G）和冲动倾向（H），从中可以诊断出个人的焦虑中，哪个方面的问题特别大；量表的总分可用于表示个人焦虑的一般倾向。
   4.本测验还附有检验测验者是否老实的效度量表（X）。通过检验，发现有问题时，须再一次进行测验或采取其他措施。
  

三、测验结果的解释
    心理健康测验的结果按以下步骤进行：
   1.效度量表。效度量表就是一般所说的说谎量表，得分高的人是为了获得好的成绩而作假的，所以测验结果不可信。效度量表的得分范围是0－10分，在解释测验测验结果时，对得高分的人要特别注意，尤其是得分在7以上的人结果不太可信，要在适当时候重新进行测验。
    2. 整个测验的解释。将学生8个内容量表的标准分加起来就是全量表总焦虑倾向的标准分。这个得分从整体上表示焦虑程度强不强和范围广不广。总分在55以上者，需要制定特别的个人指导计划。这种人在日常生活中有不适应行为，其目的是为了消除焦虑。有攻击和暴力行为时，如果进行惩罚反而会增强焦虑。必须用其他方法进行指导。日常不引人注目的人。虽然不会给别人带来麻烦，但不可放过。应制定计划以改变其退缩的性格。
     3. 内容量表得分的诊断。每个内容量表标准得分在8 分以上的，就必须制定特别的指导计划。
     1—49分之间为心理健康；在50—59分之间为心理状态欠佳或有心理问题倾向；在60分以上为心理问题倾向较严重，需要进一步分析并及早咨询或治疗。