我曾经收到了很多关于感情里沟通不畅的帮助请求：
“老师，我跟他沟通不了，他老是躲着我。虽然我很想解决问题，但他总是不愿意和我说话。”
“为什么会有感情问题，我愿意主动沟通解决，他却只想逃避，想分开？”
“分手后，我一直在找他，说我会改变，但他为什么不给我机会？”
所有这些类似的事情实际上都源于一个问题：你不知道如何传递有效的信息。
沟通实际上分为两种，狭义沟通和广义沟通。
狭义沟通是指纯粹的口头交流。我希望用语言和文字的逻辑来说服对方。比如你和对方聊天，或者微信聊天等等。
从广义上讲，沟通是指除了语言和文字之外，两个沟通方的情绪、肢体动作、语气、表情和眼神。
80后的周女士，结婚不到5年，却发现丈夫有了婚外情。原本对方理亏，收敛了好一阵子。但最近，丈夫又慢慢开始晚归，出现了藕断丝连的迹象。
都说“祸从口出”。通过深入挖掘周女士与丈夫关系的细节，发现她在感情上的“祸”，正是出在了沟通方式上。
在周女士的印象中，沟通就相当于跟对方推理，试图证明自己的推理和想法是对的。
再加上对方本来就是有错在先，周小姐觉得自己有足够的信心和底气去教训对方。
结果显然没有效果，反而给自己找气受。因为对方根本没有配合，没有回应，只有回避。
盲目讲道理和说教解决不了感情问题。因为感情不是辩论的较量，谁有道理谁就赢。像周小姐这样的交流方式都是自言自语，几乎是零互动的交流。没有意见交换，但你方灌输你自己的想法。
就像一个人，如果他不喜欢你了，你想说服他，你对他有多好，对他有多认真，他就应该喜欢你，珍惜你……这些都是没用的。
这种单一的交流，无法在他心里给你加分，更谈不上让他爱上你。
举个感情各阶段的例子：
吸引阶段：他没有任何对你感兴趣的情绪，不管你和他聊多少天都是无效的。
约会阶段：自己不会调整自己的情绪，一副尴尬无趣的状态。他不会因为你和他聊天的精彩内容而认为和你约会是一件快乐的事。
相处阶段：当有矛盾时，他对你产生排斥和敌意，你和他针锋相对，他永远不会因为你说的有道理就觉得他做错了。
挽回阶段：当他对你感到厌恶时，他不得不决定分手。无论你说你会改变多少，他都没有兴趣认真考虑你是否真的改变了。
由上不难看出，所有的沟通问题都源于没有认识到情绪的重要性——在沟通之前不注意培养自己的情绪；沟通时没有为对方选择合适的情感时机；交流时不表达自己的情绪；在交流中不注意对方的情绪。
首先，遇到感情危机或分手时，挽回成功的女人不会天天流泪，也不会常常歇斯底里情绪失控。
译成男性语言：我很好，我值得更好的人！我相信花时间在自己身上会帮助我成为一个更好的女人，然后会有更好的男人来爱我。 （看到的都是自信迷人的一面）
他会这样想：天哪，我离开时她似乎没有任何感觉。莫非我以前一直配不上她？ ！分手似乎是个错误的决定，我要不要主动转身把她找回来？
其次，女人不会担心为什么，什么原因，是否有第三者等等。“决定分开”这个行为的含义代表了两个人关系的破裂。分手后，女方化了妆，报到了舞蹈班，幸运的是，终于有时间和朋友出去旅游了。
翻译成男性语言：我是独立的个体，你离开我的决定，我尊重并接受，我可以一个人过得很好，可惜你错过了。 （同时，女方还在提升自己的价值）
他会这样想：分手后的她怎么会这么迷人，身材也比以前好多了，我当初为什么要和她分手？
以及从颓废中转变并开始积极的社交互动，我相信我可以吸引新的伴侣。
翻译成男性语言：她是一个有吸引力的伴侣。 离开男人后，她很容易吸引新的伴侣。（这说明你的自我提升在起作用，你是一个很有价值的女人）
他会这样想：我真的很后悔，还是赶紧把她追回来吧。 我新交的女朋友管我管的像个老妈子，烦死了！
如果每个人都能这样，成为这样自信的高价值的女人，懂得用男人的语言与男人沟通。 那么挽回与和解也不算太难了。
在漫长相守的过程中，我们每个人都在用着自己的方式努力的让爱情走到最后。
努力过，付出过，也妥协过，包容过。不忘初衷，希望文字可以帮到迷途中的你。
文章选自我的公众号，傅一情感说。
我是傅一，爱情太芜杂，我帮你整理。
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