熬夜后遗症中药来调理 皮肤干燥自制菊花蜜汁

　　导读：春节亲朋好友相聚，打牌、K歌、看电视、上网……一不小心就要熬夜，熬夜后很容易出现皮肤干燥、上火、失眠等症状，这时，可以采用一些中医方法调理。

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　　皮肤干燥

　　熬夜会令肌肤的水分和营养物质过分丢失、血液循环变差、新陈代谢紊乱，尤其是频繁的熬夜后，肌肤会变得干燥、黯淡、发黄，加速衰老。

　　中医支招：菊花蜜汁

　　菊花不仅可以清肝明目、祛毒降火，制成饮料喝还能润泽肌肤，延缓衰老。做法如下：取鲜菊花30克，蜂蜜适量，先把鲜菊花用水煮开，熬至浓汁以后，再加入少量蜂蜜制成膏，每晚取15克用白开水冲服。