现在很多人都出现高血脂的病症，何为高血脂呢，其实简而言之就是血脂高了，详细介绍的话就是,血脂是指人体血液中所含脂肪和类脂的总称。其中脂肪主要为人们熟悉的三酰甘油(原称甘油三酯)、胆固醇,而类脂主要包括磷脂、糖脂、类固醵等。它们都是参与生命细胞基础代谢所必需的物质成分。人体的血液由血细胞(红细胞、白细胞、血小板等)和血浆组成,血脂就广泛存在于人体的血浆中。因此,血脂异常的朋友一定要清楚自己是胆固醇偏高还是三酰甘油偏高,或者是两者均高。这样,治疗就可以有的放矢了。
胆固醇和三酰甘油都是不溶于水的,它们被能溶于水的磷脂和蛋白质包裹起来存在于血液中,并在血液中循环运输,就好比不会游泳的人坐上了船能在江河中来去自如了。胆固醇、三酰甘油、磷脂和蛋白质组合在一起,形成了易溶于水的复合物,叫做脂蛋白。脂蛋白中所含蛋白的种类和数目、胆固醇和三酰甘油的多少决定其重量。所以,血液中的脂蛋白有轻有重。脂蛋白中密度高、颗粒小的一部分称为高密度脂蛋白,而密度低、颗粒稍大的一部分称为低密度脂蛋白。
一提到“血脂”,尤其是血脂与众多常见病慢性病的紧密联系及其严重危害,人们往往是谈“脂”色变。科学家们已证实,血脂升高是冠心病、脑卒中(中风)发病的重要危险因素,很多患者一旦发现血脂升高就难免恐慌,饮食无所适从,甚至戒荤断油,正常生活受到严重影响。其实,血脂在定水平范围内不但无害,而且还是我们人体所必需的基本物质。但是血脂升高就要引起注意了。百分之八十的高血脂患者死于脑卒，冠心病，心肌梗塞等心脑血管疾病，这一点,广大患者应当有正确认识。
得了高血脂该怎么办？是采取药物治疗还是非药物治疗呢，今天小编就跟大家说说，得了高血脂你该做的，一遍快速恢复健康。
1，高血脂的非药物疗法
孙思邈曾说过凡是病症首先先要采取非药物治疗，如果非药物治疗没效才可选药物治疗。小编认为，及时补充含有月见亚麻酸的黄花月见草油植物油有助于辅助降血脂，且黄花月见草油中含有丰富的伽马亚麻酸成分结合植物甾醇能达到双重降血脂的作用。很多患者在医治高血脂和甘油三酯偏高的时候都会选择吃一些他汀药，但是也会有很多人反馈有胃痛，腹泻头晕的不良反应。其实，在吃药的时候结合吃黄花月见草油植物油是非常不错的搭配，毕竟这属于多重降血脂。后期随着病情的好转，可以减少他汀类药物的服用量。例如，一名我医治的患者，甘油三脂达到了7.9，现在2个月时间就已经降到3.7了。
运动降脂是值得推荐的，因为运动是降脂的最主要因素，冬季:古有“冬练三九,夏练三伏”之说但不论是年轻人还是老年人,在冬季锻炼前,应先全面了解自身状况,慎重选择锻炼时间,注意锻炼方式和强度,避免出现危险。冬季锻炼应量力而行,因人而异。比如:低血糖、心律不齐的人应避免不吃早点就去跑步,最好在运动前适量进食进水,运动后不能立刻进食;患有支气管炎等呼吸系统疾病的老人,不要猛然进入冷空气中锻炼,要先在室外慢慢走一走,再进入专门运动状态,尽量不要迎风呼吸,最好采取背风运动。此外,注意避开凌晨到早晨突发疾病发病率最高的时间段锻炼,最好等岀太阳后再运动。锻炼前要先做好充分准备活动,运动量由少到多,及时增减衣物,注意保暖,防止感冒。若在疾病发作期,则应停止室外锻炼。冬天锻炼从热身开始,健身房内首选骑车。
2，高血脂的药物治疗手段
谈到高血脂的药物治疗，我们肯定想到的事他汀类药物，洛伐他汀，但是如果不知道自己的病症情况，切忌不可以自己乱用药，比较药的副作用很大，不遵医嘱，还可能会产生其他疾病。洛伐他汀的不良反应：本品最常见的不良反应为胃肠道不适、腹泻、胀气,其他还有头痛、皮疹.头晕,视觉模糊。还有人会出现肌肉疼痛、乏力、发烧。上面说到了黄花月见草油植物油的辅助降血脂作用，同时跟药物服用，可以减轻这些副作用。他汀类，以降低胆固醇为主，如瑞旨等；贝特类：以降低甘油三酯为主，如益平等；
中药方面：高脂血症的病因有素体脾虚痰盛；或胃火素旺，饮食不节，恣食肥甘，痰浊内生；或年老体虚，脏气衰减，阴虚痰滞，终致痰积血瘀，化为脂浊，滞留体内而为病。
因此高血脂的患者可以选用吃些何首乌何首乌能够用于高血脂症、高血压、冠心病而有肝肾精血不足者。可以选择煎服，10～30g。养血滋阴宜制用；截疟解毒润肠宜生用。
其次，山楂也是具有一定的降血脂作用，近年来临床常以生山楂用于高血压病、冠心病及高脂血症的辅助食疗。
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