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五星大酒店不外传的清蒸鱼做法,鱼肉入味汤更鲜美,没有一点腥味

  清蒸鱼的做法以蒸菜为主,口味咸鲜,主料为各类鱼,属家常菜。清蒸鱼鱼形完整,鱼肉软嫩,鲜香味美,汤清味醇。根据各类鱼的不同,营养价值有所不同。

  一、做好清蒸鱼五个窍门

  1、选鱼

  挑选活鱼要把握五点:第一、鱼鳞比较完整;第二、鱼肉富有弹性;第三、一般新鲜的活鱼土腥味都会比较大;第四、鱼鳃颜色呈粉红或鲜红的为上佳,发白了或者发暗黑色都不好;第五、鱼的眼睛越明亮越通透鱼越新鲜

  2、温水洗鱼可去腥

  杀鱼之后,用刀刮干净鱼鳞,然后用温热的水把鱼身上那层粘滑的东西冲洗干净。鱼在养殖的时候,水里边有一种生物叫水绵,土腥味非常大,这层水绵正是鱼身上最腥的部分,因此用温水冲洗一下,便可很好地达到去腥的目的。

  3、杀鱼2小时后再上锅

  很多人从市场里买来鱼,都认为杀完之后应趁新鲜,马上上锅,殊不知,鱼在死之后2小时内,正是体内往外排毒时期,这时清蒸显然不是好时机。因此,应等鱼排完毒之后再上锅蒸。

  4、上锅前蒸汽要足

  清蒸鱼在上锅之前锅里的水一定要烧开。因为要把鱼做得很新鲜,香气很足,就要有足够的蒸气压力。如果蒸汽压力不足,即使熟了,肉的口感也是绵绵软软的,口感不够紧实,香气也不足了。

  5、出锅后再放盐

  很多人在清蒸前就将盐抹在鱼身上,这样确实比较入味,但是盐会造成蛋白质收缩,因此蒸出来的鱼会比较老,不够鲜嫩。

  正确的做法应该是:抹上料酒,加入葱段、姜片,少许水。把鱼放在锅里蒸15分钟,将鱼取出待用。然后,切一些葱丝,也可以放青椒、红椒丝在鱼上面,锅热油放入花椒炸出油,浇淋在蒸好的鱼上,倒入蒸鱼用的味极鲜即可

  二、清蒸鱼的九大关键秘诀

  1、鱼的重量选择

  最好控制在500-600克之间,这样生熟的火候比较容易好把握,摆在鱼盘中也美观。

  2、将鱼脊骨从腹内斩断

  在收拾鱼时,将鱼脊骨从腹内斩断,可防止鱼蒸熟后由于鱼骨收缩而使鱼的整体变形。

  3、鱼身下垫烧烤架

  蒸稍大的鱼时,可在鱼身下垫烧烤架,或用几根筷子也行,使鱼离开底盘架空,鱼身全面遇热快熟。

  4、最好立着蒸鱼

  蒸鱼时,将鱼立起来(鱼在水中游动的样子)蒸。用两节大约5厘米长的大葱撑开鱼腹,使鱼平稳立住,或在鱼身两侧扣放两个小陶瓷碗固定鱼身。在鱼身两边各侧剞上花刀,并在每个刀缝处夹入一片姜。

  5、调味料

  做鱼不能缺的调味品:白酒或料酒、麻油或其它油类、盐、葱、姜等,将调味料放入鱼腹中,可使鱼的味道更鲜,又可使蒸出的鱼显得饱满。蒸鱼本身味道很鲜美,所以省略味精、鸡精。

  6、蒸鱼摆盘有讲究

  取姜片和大葱段,铺在鱼盘上,将鱼入盘后再在鱼身上撒些姜片和葱片,入味均匀。

  7、开水蒸鱼

  一定要在锅内水开后,再将鱼入锅,蒸10分钟立即关火。

  8、鱼的虚蒸

  所谓虚蒸就是关火后,先别打开锅盖,利用锅内余温再蒸几分钟后出锅。此时的清蒸鱼,肉质松软,味美芳香,并具有较高的营养价值。

  9、蒸鱼汁要保留

  保留原汁,为的是更能保持鱼的本味,这样的清蒸鱼才别样鲜美

  三、蒸鱼不破皮的技巧

  1、撒盐法

  将鱼洗净后控干,撒上细盐,均匀地抹遍鱼身,如果是大鱼,应在腹内也抹上盐,腌渍半小时,再制作。经过这样处理的鱼,蒸熟不易碎,成菜能入味

  2、加鸡油法

  做清蒸鱼时,除了放好作料外,再把成块鸡油放在鱼肉上面,这样鱼肉吸收了鸡油,蒸出来后便滑溜好吃了

  3、沸水上屉法

  蒸鱼时,等水沸后再上屉蒸,而且要将锅盖盖严。这样蒸出来的鱼便会新鲜可口,香味纯正

  4、涂抹干粉法

  蒸鱼时,先在鱼上涂抹一些干粉,蒸时不揭锅盖。如250g重的鱼,在鱼身厚薄一致的情况下,蒸8-10分钟即可。每增重250g,多蒸5分钟

  5、啤酒臆浸法

  清蒸腥味较大的鱼时,用啤酒腌浸10-15分钟后再蒸,不仅腥味锐减,而且还会有一种螃蟹味

  6、剩鱼清蒸法

  清蒸鱼如一次吃不完,再吃时可打入1个鸡蛋,做成鱼蒸蛋,这样鱼就不腥

  7、蒸小鱼头

  小鱼头富有营养,但吃起来肉少。如先将鱼头放在案板上,用刀剁成细屑,放大碗中,加适量的面粉及味精、料酒、胡椒粉、葱姜末,搅拌均匀后,用旺火蒸10多分钟,那美味可口的鱼头羹就做好了

  四、清蒸鲑鱼

  主料:鲑鱼1片 红辣椒少许 葱1根 花椰菜2朵

  辅料:A:盐少量 酒2匙 白葡萄50克 B:高汤1大匙 盐少许 酱油半匙 料酒1匙

  制作工艺:

  1、把鲑鱼放入容器中,撒些盐和酒,然后覆上微波薄膜,用强功率加热2分钟,取出。加入奶油及菇类后,不覆薄膜再用强功率加热1分钟

  2、取出,在硅鱼上面铺满萝卜泥,覆上微波薄膜,再用强功率加热30秒

  3、把淋汁温热后,倒入鱼中,最后撒上葱屑及烫过的花椰菜及柠檬

  五、黄豆酱蒸鱼

  主料:鳊鱼450g 姜丝10g 香葱段10g

  辅料:盐1/8勺 料酒1/4勺 黄豆酱1勺

  制作工艺:

  1、鳊鱼开肚去内脏,刮去鱼鳞,在背鱼浅割一刀

  2、用盐,料酒涂抹鱼身腌制15分钟,在鱼肚内塞满香葱,姜丝,再在表面涂上一层黄豆酱

  3、锅内烧开水,放上鱼盘,加盖大火蒸10分钟

  4、蒸好的鱼,在表面淋上1小匙烧热的油

  5、最后在表面洒上葱丝,红椒丝,香菜做装饰即可

  六、泰式柠檬蒸鱼

  主料:腊鱼500g

  辅料:油适量 盐适量 柠檬50g 白胡椒粉5g 料酒5g 鱼露5g 生抽5g 白糖5g 蒜末5g 葱末5g 泰式甜辣酱10g

  制作工艺:

  1、腊鱼清理干净后,抹上白胡椒粉、料酒和鱼露,腌制5分钟。在鱼身上划上几刀,可以有效地减少蒸制的时间,使蒸出来的鱼肉更加鲜嫩

  2、柠檬洗净之后,切成均匀薄片

  3、把柠檬片装饰到蒸鱼的盘边,把腌制好的腊鱼放摆入到柠檬上,鱼身上再摆上几块柠檬片

  4、将盐、生抽、白糖、蒜末、葱末、泰式甜辣酱调成一碗蒸鱼的酱汁

  5、将调制好的1/2份酱汁淋到柠檬鱼上,送入蒸箱或蒸锅中,蒸5分钟。蒸好的鱼,再淋上剩下1/2的酱汁,最后淋上热油即可

  6、均匀地淋上李锦记蒸鱼豉油。淋上烧好的热油即可

  七、开屏武昌鱼

  主料:武昌鱼900g 小红尖椒2个

  辅料:盐1小勺 姜适量 醋30ml 料酒15ml 鸡精1/2小勺 白胡椒粉适量 姜末10g 蒜末10g 葱末20g 蒸鱼鼓油20ml 麻油20ml

  制作工艺:

  1、武昌鱼一条,打鳞剜鳃,头尾各切一刀,将内脏从侧面抠出

  2、中段用刀切成片,鱼皮置于大碗中,加入姜片、盐、鸡精、白胡椒粉、料酒、醋拌匀腌渍5-10分钟

  3、鱼头朝上摆在盘中,鱼片在盘中摆成扇形,做成孔雀开屏的造型,撒上姜蒜末

  4、放入已上汽的蒸锅,蒸8-10分钟左右即可,小红尖椒斜切成圈,小葱切末

  5、尾部装饰上红椒圈,撒上葱末,淋上蒸鱼鼓油和麻油即可

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