健康知识题:在运动性猝死中,下列哪一选项所占比例最大?( )
A:心源性猝死
B:脑源性猝死
C:中暑
D:机体应激能力低下
正确答案是:A
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健康知识题:判断运动性休克严重程度的重要标志是( )
A:血压下降
B:全身冷汗
C:口唇发白
D:脸色苍白
正确答案是:D
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健康知识题:实现人体正常生理活动和运动的必要条件是( )
A:人体有氧工作能力
B:氧的供应
C:血液循环
D:自身素质
正确答案是:B
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健康知识题:下列选项中的不良习惯可导致心脑血管疾病的是( )
A:吸烟、酗酒
B:经常从事体力劳动
C:经常从事脑力劳动
D:不经常运动的人
正确答案是:A
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健康知识题: 体育的目的是指规定体育要实现的结果或要达到的标准,是体育活动的出发点和依据,也是体育活动的最终目的。我国体育的任务是( )
A:体育的政治目的
B:体育的娱乐目的
C:增强人民体质
D:体育的经济目的
正确答案是:C
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健康知识题: 亚健康又叫“次健康”、“( )”或“灰色状态”。
A:第二状态
B:第三状态
C:第四状态
D:第五状态
正确答案是:B
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健康知识题:下列选项中属于人体营养素的是( )
A:植物纤维
B:有机盐
C:胶原纤维
D:糖类
正确答案是:D
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健康知识题:下列选项不属于“水”功能的是( )
A:溶解物质
B:运输营养
C:维持体温
D:减缓衰老
正确答案是:D
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健康知识题:健身功能是体育的基本功能,它可以提高人体心血管系统机能,提高( )水平。
A:消化系统
B:呼吸系统
C:胃肠系统
D:心理
正确答案是:B
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健康知识题:实现体育目的、目标的基本途径是体育锻炼、( )、运动训练、运动竞技
A:体育实施
B:体育教学
C:政治体育
D:社会体育
正确答案是:B
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健康知识题:( )可以提高机体有氧能力及最大吸氧量的利用率。
A:早睡早起
B:合理补充营养
C:合理膳食
D:训练
正确答案是:D
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健康知识题:下列选项不属于能源物质分类中的是( )
A:糖
B:脂肪
C:蛋白质
D:维生素
正确答案是:D
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健康知识题:世界卫生组织(WHO)在其宪章中将健康的概念描述为“健康不仅仅是没有疾病和衰弱的状态,而是一种身体的、心理的和社会适应的良好状态”是在哪一年?( )
A:1948
B:1949
C:1897
D:1898
正确答案是:A
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健康知识题:青春发育期是儿童少年生长发育的特殊阶段,这一阶段一般为( )岁。
A:10~12
B:10~14
C:12~14
D:12~16
正确答案是:B
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健康知识题:会对射击运动员产生影响的物质是( )
A:维生素A
B:维生素B
C:维生素E
D:维生素D
正确答案是:A
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健康知识题:维持大脑正常生理机能所需的能源物质主要来自( )
A:大脑中的糖储备
B:肌糖原
C:肌肉中的葡萄糖
D:血液中的葡萄糖
正确答案是:D
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健康知识题:( )维持机体组织的生长、更新与修复。
A:脂肪
B:血液
C:蛋白质
D:肌肉
正确答案是:C
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健康知识题:科学合理的体育运动可以促进人体骨骼发育和肌肉生长,可以提高( )和呼吸系统的功能,有益于保持一个舒适健康的身体状态。
A:消化系统
B:神经系统
C:胃肠系统
D:心理
正确答案是:B
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健康知识题:诱发运动性猝死的主要病症是( )
A:脂肪肝
B:肺癌
C:隐性心脏病
D:运动中胃痉挛
正确答案是:C
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健康知识题: 不管是在有氧运动还是无氧运动中,( )都是主要能源物质。
A:氧气
B:糖类
C:蛋白质
D:氨基酸
正确答案是:B
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健康知识题:正常人空腹血糖浓度为( )
A:70mg%
B:80~120mg%
C:130mg%
D:45mg%
正确答案是:B
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健康知识题:儿童少年的发育是波浪式的,身高体重在出生后的第( )年内处于增长高峰。
A:一
B:二
C:三
D:四
正确答案是:A
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健康知识题:食物中的水分吸收主要由( )完成。
A:小肠
B:大肠
C:胃
D:咽
正确答案是:A
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健康知识题:在人体供能中,( )占总供能的70%。
A:水
B:氨基酸
C:糖
D:脂肪
正确答案是:C
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健康知识题:食物中所含的能维持人体生命和各种活动的各种基本物质称为( )
A:营养素
B:营养源
C:脂类
D:蛋白质
正确答案是:A
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健康知识题:运动期间憋气时间过长,会产生不良现象,下列症状属于憋气后的症状的是( )
A:血压下降
B:头晕
C:脑供血突然过多
D:乳酸增多
正确答案是:B
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健康知识题:每天有规律的锻炼会使我们身体保持健康状态,研究证明每天中等强度训练( )效果较为理想。
A:60分钟
B:30~60分钟
C:60分钟以上
D:30分钟
正确答案是:B
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健康知识题:运动缺乏可导致( )的发病率提高。
A:肥胖症
B:失眠
C:多梦
D:缺钙
正确答案是:A
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健康知识题:下列哪个化学物质不属于人体运动的能源物质? ( )
A:葡萄糖
B:维生素C
C:氨基酸
D:软脂酸
正确答案是:B
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健康知识题:长时间运动血糖下降时首先受影响的是( )。
A:肺
B:肝
C:脑
D:心
正确答案是:C
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健康知识题:在大型比赛中,准备活动与正式联系的时间间隔一般不超过( )分钟。
A:10分钟
B:15分钟
C:30分钟
D:50分钟
正确答案是:B
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健康知识题:儿童少年( )之后肌肉开始迅速增长。
A:13岁
B:14岁
C:15岁
D:16岁
正确答案是:C
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健康知识题:按摩是利用专门的手法或器械所产生的作用力,直接作用于人体的皮肤、特定部位或( )上。
A:器官
B:穴位
C:内脏
D:血管
正确答案是:B
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健康知识题:儿童少年在发育阶段肌肉弹性强,韧带伸展性好,要把握时机发展( )
A:柔韧素质
B:力量素质
C:速度素质
D:耐力素质
正确答案是:A
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健康知识题:我国体育的目的是:增强人民体质,促进人的全面发展,丰富( )生活,为社会主义建设服务。
A:娱乐
B:社会文化
C:经济
D:政治
正确答案是:B
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健康知识题:在学校体育中开展得最普遍的是( )、( )、( )三大球,以及乒乓球、羽毛球等小球类项目。
A:篮球、排球、门球
B:篮球、手球、足球
C:篮球、曲棍球、足球
D:篮球、排球、足球
正确答案是:D
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健康知识题:在体育课中,学生运动损伤的原因不包括( )。
A:准备活动不充分
B:教师保护不当
C:场地器材的原因
D:动作难度过大
正确答案是:D
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健康知识题:社会环境污染对人体健康并无损害。
A:对
B:错
正确答案是:B
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健康知识题:蛋白质可以维持细胞组织生长、更新和修补。
A:对
B:错
正确答案是:A
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健康知识题:糖类、脂类可以供给能量,而蛋白质不可以。
A:对
B:错
正确答案是:B
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健康知识题:维生素分为脂溶性和水溶性两大类。
A:对
B:错
正确答案是:A
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健康知识题:缺乏维生素A会导致佝偻病。
A:对
B:错
正确答案是:B
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健康知识题:缺乏维生素B2会导致夜盲症。
A:对
B:错
正确答案是:B
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健康知识题:缺乏维生素D会导致骨质软化和疏松。
A:对
B:错
正确答案是:A
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健康知识题:缺乏维生素C会导致坏血病。
A:对
B:错
正确答案是:A
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健康知识题:钙、铁、磷元素是构成骨骼和牙齿的重要成分。
A:对
B:错
正确答案是:B
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健康知识题:膳食中的维生素D和C、牛奶中的乳糖以及膳食中钙/磷的适当比例(1:1)和体育锻炼以及晒太阳等因素均可促进钙质吸收。
A:对
B:错
正确答案是:A
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健康知识题:膳食纤维在玉米、高粱、糙米等食物中含量丰富。
A:对
B:错
正确答案是:A
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健康知识题:维生素E不能起到抗氧化的作用。
A:对
B:错
正确答案是:B
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健康知识题:我国平衡膳食宝塔中注明,一天的营养摄入中可以不包括豆制品,但一定要包括奶制品。
A:对
B:错
正确答案是:B
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