一夜起床七八次，受不了怎么办？

都说迈入老年，诸多麻烦，却不曾想最麻烦的竟是不得安睡......睡意刚一上来，尿意也跟着上来，一夜反复数十次，第二天顶着一对熊猫眼，打着一口的哈欠，别人笑着打趣：“精力可真是充沛，折腾一宿了吧？”呵呵，可真真是折腾一宿，但却不是肾气足啊，是虚的啊！

很多上了年纪的老人容易有夜尿多的困扰，有的一夜起床不下数十次，即使控制饮水量也不能完全避免，严重影响睡眠质量，平常还多伴有手脚冰凉，腰疼乏力等症状。遗尿早在《灵枢·本输》中就有论述：“实则癃闭，虚则遗尿。”《诸病源候论·小儿杂病诸候五·遗尿候》曰：“遗尿者，此由膀胱有冷，不能约于水故也……不能约水，故遗尿也。”以后历代医家也多认为本病的主要发病机理为肾气不足，膀胱失约所致。

山药益智五味汤炒山药24克，益智仁15克，五味子9克。三味共煎汤，取汤温服，每日1剂，早晚空腹服用。能补肾健脾收敛小便，适用于脾肾气虚所致的多尿患者。

龟肉鱼鳔汤龟肉100～150克，鱼鳔15～30克。先将龟肉切块，与鱼鳔共煮，加少许食盐调味。此汤能补肾阴益肾气，适用于老年人夜尿多及尿频的患者。肾气虚者及慢性肾炎患者亦可用此方调治。

中药在治疗遗尿上有较大优势，临床常用缩泉胶囊进行治疗，缩泉胶囊来源于南宋《妇人良方》中记载的千年名方缩泉丸，功效：温补肾阳，涩精缩尿。其“缩泉”二字最是绝妙，也透露出了古人的智慧。处方由三味药材组成，益智仁、山药和乌药。其配方简单却十分精妙。选用温脾暖肾，固气涩精的益智仁为主药。辅以补益脾肾气的山药，顺气开郁散寒的乌药，增强益智仁作用。如此配伍，即可达到强根本，补肾气的作用，同时下焦得温寒去，膀胱之气复常，约束有权，则溺频遗尿皆可痊愈。

病案举例

陆某，女，85岁，患有脑动脉硬化、老年性震颤麻痹，行动不便，小便30余次/日，18～22次/夜间，整夜忙于小便，不能安睡，稍慢即尿湿表裤，曾多方治疗无效。

辩证：初诊时患者腰疼乏力，畏寒，面色少华、头晕乏力、舌质淡胖、苔薄白、脉沉细，中医辨证属肝肾两亏、下元虚寒。

治疗：缩泉胶囊，每日3次，3天后，患者小便次数明显减少，每夜小便仅3～4次，昼夜尿次由30余次降至8～10次，腰疼畏寒乏力诸症均有好转，睡眠质量也得到改善，1月后患者面色红润，体重增加。