摇身旁窃（左手剑）
1.虚步抱剑（转身依栏）
（1）身体重心移至左脚，上体右转约45°，合肩、含胸、坐臀。
（2）左脚向左上步，使脚尖与上体同向，屈膝；右脚尖右转，以脚尖点地，膝关节微届内扣成右虚步。
（3）右手持剑，经身体右侧收至胸前，剑尖朝左，手心朝里；左剑指下落至胸前变掌，使手心与右手心相对接过右手剑。目视右方（图20）。
【动作要领提示】
虚步要稳。两手大开大合要协调。
2.上步横扎剑（登山揽月）
（1）上体微右转，直腰、顺肩。
（2）左脚不动；右脚微活步，脚尖跷起，以脚趿着地，膝关节自然伸直。
（3）左手持剑微下落全体左侧肋间，手心朝下；右手变掌向前伸出，拇指朝下，肘关节伸直。目视右手方向。（图21）
（4）上体右转，开胸、落臀。
（5）左脚向前上步，屈膝；右脚尖右转，膝关节蹬直，成左弓步。
（6）左手反握剑，向右划弧，再向左后方成平剑横扎，力达剑尖，高不过胸，左臂伸向左脚尖方向；右手掌变剑指向右划弧至体右后方，肘关节伸直，手心朝右后方，剑指指向右下方。目视左方。（图22）
【动作要领提示】
（1）右脚活步、左脚上步要连贯无停顿。
（2）弓步与左手横扎剑要同时完成。
（3）整个动作要一气呵成。
3.回身格剑（狮子摇头）
（1）上体向右后方倾斜，微含胸、转腰、扭肩。
（2）左脚以脚跟为轴，脚尖右转朝向前方，腿蹬直；右脚以脚跟为轴，脚尖右转朝向右前方，屈膝成右弓步。
（3）左手持剑上，举至头左上方，剑身贴紧小臂，使大小臂弯曲成90°，剑尖朝后方，手心朝左方；右剑指收至左手背下方，剑指朝上，手心朝左方，小臂弯曲于胸前。目视左上方。（图23）
【动作要领提示】
（1）身体重心后移是闪躲动作，要快，以左小臂向上格挡，剑在外侧起盾的作用。
（2）整个动作要有防守和自我保护意识。
4.马步抱剑（骑马怀婴）
（1）身体重心向左方移于两脚之间，身体左转，转向后方，合肩、直腰。
（2）右脚经左脚前向左方上步，使脚尖朝体前方；左脚以脚跟为轴脚尖左转朝向体前方。两膝弯曲并使大腿与地面接近平行，成马步。
（3）左手持剑下落收至胸前，手心朝外，剑尖朝左；右剑指变掌，使右手心与左手心相对扶在剑柄上呈抱剑势，准备接左手剑。目视左方。（图24）
【动作要领提示】
上步、转身要白然，马步要稳，动作要快。
摇身旁窃（右手剑）
1.上步横扎剑（登山揽月）
（1）上体微上抬，左转90°，塌腰、微提臀。
（2）左脚尖抬起上跷，直膝；右脚尖左转，屈膝。
（3）右手接剑后屈肘上抬至右肩上，手心朝前，剑尖朝下，剑身贴紧小臂；左手交剑后变剑指经腹前下落全左胯侧，手心朝下，剑指尖朝前。目视前方。（图25）
（4）身体重心偏向右脚，上体微左转，顺肩、塌腰、落臀。
（5）左脚尖左转落地，腿伸直；右脚向前上步，使脚尖朝前，屈膝成右弓步。
（6）右手反握剑，经左胸前向右上方划弧成平剑横扎，力达剑尖，使肘关节伸直，手心朝下，剑尖朝右后方；左釧指经左胯侧仲向左方，肘关节自然伸直，手心朝左后方剑指指向左前下方。目视右方。（图26）
【动作要领提示】
（1）右脚落地成弓步与右手扎剑要同时完成。
（2）左剑指伸向左方时，动作要舒展，力量要充分发挥。
2.回身格剑（狮子摇头）
（1）重心向左后方移动，上体向左后方倾斜，微转腰、扭肩。
（2）左脚以脚跟为轴，脚尖左转朝向左前方，屈膝；右脚以脚跟为轴，脚尖左转朝向前方，腿伸直，成左弓步。
（3）右手持剑向右上方格捎至头右上方，手心朝右方，剑身平贴小臂，使大小臂弯曲成90°，剑灾朝后方；左剑指收至右小臂下方，大小臂弯曲于胸前，手心朝右方，剑指指向上力。目视右方。（图27）
【动作要领提示】
（1）重心后移为躲闪动作，要快；以右小臂向上格挡，剑身横于小臂外侧，起到盾的作用。
（2）要有防守、自我保护意识。
3.马步扎剑（白蛇甩尾）
（1）身体重心向右方移至两脚之间，挺胸、塌腰、落臀。
（2）左脚以脚跟为轴，脚尖右转朝向前方；右脚向左方微收，两膝弯曲并使大腿与地面接近平行，成马步。
（3）右手反握剑，经体右侧向下、向右方划弧成立剑扎出，力达剑尖，剑尖朝右上方，高不过胸，手心朝后方；左剑指经胸前划弧至体左侧胯旁，剑指指向右下方。月视右方。（图28）
【动作要领提示】
（1）由弓步变马步要沉稳。
（2）扎剑要方向明确，快速有力。
4.回身扎剑（白蛇甩尾）
（1）身体重心向右方移动，身体右转180°朝向后方，挺胸、塌腰、落臀。
（2）左脚向右方上步，使脚尖转向后方；右脚以脚跟为轴，脚尖右转朝向后方。两膝弯曲成马步。
（3）右手反握剑，经胸前向右成平剑扎出，力达剑尖，剑尖高不过胸；左剑指扶在们背上，手心朝右，肘关节弯曲于胸前。目视右方。（图29）
【动作要领提示】
扎剑要方向明确，快速有力。
5.回身格剑（狮子摇头）
（1）上体向左倾斜，转腰、扭肩。
（2）左脚以脚跟为轴，脚尖左转朝向左前方，屈膝；右脚跟向右蹬眦，开步，脚尖内扣，直膝，成横裆步。
（3）右手持剑向上方举格至头右上方，手心朝右，剑尖朝后，剑身贴紧小臂，使大小臂弯曲成90°；左剑指经胸前向上方划弧至头左侧上方，使手心朝前，剑指指问右方。目视体右方。（图30）
【动作要领提示】
同前左手剑回身格剑（狮子摇头）。
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