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2012.07.10
大蒜是目前发现的抗菌作用最强的天然植物,它具有抗菌消炎、抗感染的作用,能够保护肝脏,维护心血管的正常功能,还能预防感冒。
扩展阅读>>>
▲大蒜能干什么?
▲大蒜怎么栽培?
▲为什么大蒜有抑菌作用?
蘑菇中含有一种被称为“蘑菇多糖”的成分,可增强T淋巴细胞功能,从而提高机体免疫力。在众多的蘑菇种类中,香茹的“蘑菇多糖”含量最多,是增强机体免疫力的佳品。
▲蘑菇有什么营养物质?
▲蘑菇吃多了会不会不好?
▲蘑菇怎么弄最好吃?
酸奶和乳酸饮料中的乳酸菌含有肠内存在的良性菌,这种良性菌能改善肠内环境,抑制肠道腐败菌的生长,提高人体免疫力,防止疾病。
▲喝酸奶有益吗。
▲怎么样健康喝酸奶?
▲小孩天天喝乳酸饮料好不好?
螺旋藻含有丰富的植物蛋白、多种氨基酸、微量元素、维生素、矿物质和生物活性物质,可促进骨髓细胞的造血功能,还可调节人体PH值,纠正酸性体质,从而提高人体免疫力。
▲怎么样识别好的螺旋藻?
▲螺旋藻有什么用?
▲螺旋藻真能补充抵抗力么?
牛奶和黄豆都属于高蛋白食品,牛奶中的酪蛋白和卵清蛋白可增强呼吸道和内脏器官抗感染的能力,黄豆中的大豆蛋白被人体消化、吸收和利用的程度极高,它和乳蛋白同样可以构成体内的抗体。
▲腹泻能喝牛奶吗?
▲牛奶和酸奶等同么?
▲黄豆对身体有什么好处?
茶多酚有较强的收敛作用,对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用。一项研究表明,茶中的茶氨酸也具有增强人体抵抗力的功效。
▲茶分为几大类?
▲茶有什么药用价值?
▲茶怎么样喝才好?
蜂胶能增强巨噬细胞的吞食能力,使机体免疫处于动态平衡的最佳状态,因此,蜂胶被称为“天然的免疫增强剂”。
▲蜂胶适合一年四季吃吗?
▲蜂胶有什么副作用啊?
▲如何区辨别蜂胶的优劣?
专家强调,缺乏维生素A容易患呼吸道和消化道感染,还会降低人体的抵抗力。而在众多食物中,最能补充维生素A的当数胡萝卜。
▲胡萝卜中有胡萝卜素吗?
▲胡萝卜有什么作用?
▲胡萝卜有几种吃法?
动物肝富含多种有助促进免疫功能的物质,如微量元素硒、锌、铜、镁、铁及叶酸、维生素B6、维生素B12等,是增强免疫力的健康食品。
▲宝宝能吃些动物的肝吗?
▲吃动物的肝对人体有什么影响?
▲吃动物的肝真的有益眼睛吗?
海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素,并且含有15%左右的矿物质,可以帮助人体维持机体的酸碱平衡,增强免疫力。
▲请问海苔是紫菜吗?
▲食用海苔有什么营养价值?
▲吃海苔有哪些好处?
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