肛门手术后自我护理十分重要。肛门手术后护理的重要性不亚于甚至在某种程度上还要高于肛门手术的重要性。那么肛门手术后怎么更好的自我护理呢?
肛门术后自我的护理要点是：要保持肛门部的两个“干”，即“干净”和“干燥”。那么如何做到呢？在这里河南省中医院肛肠科王凯大夫提供一些建议：
如何做到干净？
一、先说排便的问题
主张自然排便，并不要求每天一便，而是要求根据个人实际情况，随便意随时排便，不等不忍。但自然排便并不等于任意排便，尤其是在术后的24小时内，应尽可能不要排便。每日大便次数尽量控制在1-2次以内。保持大便通畅，防止腹泻或便秘，以减少粪便对肛门手术部位的刺激。
二、再说如何清洁肛门
肛门直肠仍需要一个相对清洁的环境，而排便又不可避免。便后避免用纸擦拭，应及时用水清洗（可以用花洒），然后坐浴，减少污染的机会，促进创面愈合。要注意勤换内裤！
坐浴方法：使用温水坐浴（单纯使用水坐浴即可，也可以采用高锰酸钾粉或其他如中药坐浴），每次坐浴10-15分钟。等待手术创面逐步愈合。
如何做到干燥？
保持伤口干燥可以促进愈合。湿漉漉的肛门也难以保持清洁。以下是一些建议，根据各自不同的条件和情况选用，保持干燥即可。
准备吸水性较好、质软的毛巾，坐浴后将肛门蘸干（不是擦干）；
毛巾吸干后，用风筒的温风吹干；
如果分泌物较多，可以使用护垫。
肛门手术后饮食
肛门手术的病人在术后初期，宜食少渣、柔软、易消化的食物，避免粗糙、干硬的粪便对术后伤口的刺激，减轻疼痛。饮食应注意清洁，防止腹泻；水样便的粪屑易堵塞肛窦，造成感染。
病人首先宜进食富有营养的流质食物，然后根据伤口及大便情况进食易消化、无辛辣刺激的半流或普食。可多食一些高蛋白、富有营养的食物，如瘦肉汤、排骨汤、鲜鸡汤等，以增加营养，补充足量的蛋白质，有利于促进创面的愈合。饮食注意以清淡为主，忌食辛辣、生冷等刺激性食物，多吃含纤维素丰富的食物，如蔬菜水果，保持大便通畅。忌食辛辣刺激性食物一月，如酒、葱、大蒜、辣椒等；少食虾、蟹等及油煎熏烤的食物。
另外，注意一下几点，预防肛肠疾病的发生：
避免频繁过强的活动，但也要适当的活动。适当的活动不会影响伤口；
养成良好的排便习惯，保持大便通畅；
注意肛门部的清洁卫生，坚持便后坐浴；
平素如有嗜烟、嗜酒习惯，应努力纠正；
不要坐卧湿地，也不要在草地、泥土地上坐卧过久；
避免久坐、久蹲、久站；
适当休息，避免过劳。
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