以前在我的脑海里一直认为“中医”二字就仅仅是中国医学的意思，直到听了毛老师的讲座后我才明白，“中医”二字的含义不仅仅是中国医学那么简单，它还暗藏着我们中国传统文化的深厚底蕴。
毛老师讲中医是执中守一！让我联想到（尚书）中讲到的“人心惟危，道心惟微，惟精惟一，允执厥中。”让我联想到（中庸）讲到的“极高明而道中庸”让我联想到（易传）中的“一阴一阳之谓道”等等，仿佛我过去读过的一百本书被毛老师的这一句话打通了我思想的任督二脉，然后思想就从小周天到大周天不断的飙车，那种领悟到真理的喜悦，我真的无法言表。
我们中国人常讲凡事“适度就好”，也讲“太过与不及”。运动好，但是太过运动就会造成损伤；安静好，但是太过安静就会没有生机；吃饭好，但是吃太多营养过盛三高就来了；睡觉好，但是睡多了就伤气了；喝酒不好，但是有些酒少喝可以养生，啤酒在上火的时候喝一点还可以降火，但是喝多了湿气就重了，湿气重了，人就容易疲劳了，各种不舒服就来了。其他亦复如是！
但是这个度要怎么掌握才好？靠的就是智慧了。智就是学习前人的经验以及总结自己的经验，慧就是凭感觉，这种感觉不是感觉怎么样就怎么样，想怎么样就怎么样，而是觉知后的那一点感觉。
在讲座的过程中，毛老师多次提到（黄帝内经），并强调此经典的重要性！（黄帝内经）中讲到“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”，我很喜欢其中的“精神内守”，它讲的是无事时心要在腔子里，要收敛你的精神，要适当的闭目养神，而不是反正没事就不断的翻看朋友圈，这样在应事的时候，你才能做到专一不杂。
我还很喜欢“是以志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺”。讲的也是没事的时候不要胡思乱想，要将心安顿好，这样就不会恐惧不安，要适当劳作，但又不能太累，我们身体是有气的，最直接的感受就是呼吸，要让自己的呼吸慢一点缓一点，要让自己呼吸时常保持顺畅，不要憋气不要郁闷不要生气。事实上当今社会存在着这么两类人群，一类人经常生闷气，问题解决不了或是想要却不可得，另一类人经常发脾气，平时的表现就是心浮气躁。于是他们都在不知不觉中选择了各自的发泄渠道。
有的人选择了抽烟、喝酒，有的人选择了玩游戏，有的人选择了暴饮暴食，还有的人选择了奋发图强。但是他们都有一个共性，就是寻找刺激。为什么？因为我们的思想是可以活在过去与未来的，但是我们的身体不一样，身体永远是活在当下的！在抽烟、喝酒、暴饮暴食的时候，他们觉得很享受很真实。就这样各自有着各自的方式，好的方式可能就成就了好的结果，但是坏的方式必定导致很多亚健康及各种病症。
（中庸）讲“喜怒哀乐之谓发谓之中，发而谓之和”。就是你能不能运用你的智慧将一些不那么好的情绪化为无形，或是你能不能将一些不那么好的情绪转化成正向的用途。中医治病就是运用各种方法让你的这股气通畅了，顺了病就好了。如果这个问题解决了，那么亚健康的人会减少很多，犯病的人也会减少很多。
我相信我们中国人大多数还是很相信中医的！但是为什么会出现一部分人不太相信中医了呢？我想其中一个很大的原因可能就是因为中医的经络穴位是看不见的吧？不像西医的影像学看的清楚。但是现在好了，中医也有了红外热成像作为辅助诊断了。随着中国传统文化复兴的热潮，随着红外热成像辅助诊断的完善与推广，中医的春天真正的要到来了！
毛老师最后讲到信仰，以前我也只听说有人信佛教，有人信道教，还是第一次听到有人将中医提升到信仰的高度！是的！在听毛老师讲话的时候，你能感受到她对中医的那种坚定不移。我在她身上看到了那些古圣先贤的精气神！他们都还活着！在哪里？就在你的身体里。当你真正的将你所做的事情变成你的信仰的时候，无数的古圣先贤都会陪伴着你，守护着你。
