开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服
首页
好书
留言交流
下载APP
联系客服
2019.08.09
燕麦一种低糖、高营养、高能食品。燕麦性味甘平,而且富含膳食纤维,能促进肠胃蠕动,热量低,升糖指数低,降脂降糖,是高档补品之一,钢切燕麦加了红枣和大米熬粥,软糯香滑,口感特别好。
材料:
钢切燕麦40克大米30克 红枣5颗水适量冰糖适量
做法:
1所有材料准备好。
2燕麦和大米淘洗干净,红枣切片。
3加水至刻度线3处。
4选择煮粥功能。
5倒计时10分钟放入冰糖。
6时间到,略焖一会,盛出即可。
小贴士:
冰糖按自己喜好选择放或不放。
微信登录中...请勿关闭此页面