治疗多汗症点揉阴谷穴

许多中老年人出汗不止，有时不运动也会大汗淋漓，在中医认为是卫表不固和膀胱气化不利所致。

腿部腘窝内侧的阴谷穴属于肾经合穴，经常点揉该穴有益肾理气、固表止汗的功效，能有效治疗多汗症。

在膝关节腘窝内侧向大腿方向约3厘米左右用力揉10-30秒，同时缓慢而深长地呼气，然后吸气，呼气时重复点揉，力度以感到有痛感为佳。每日2次，每次5-10分钟，坚持2周可见效。