豆浆的含糖量也很低。其原料大豆富含水溶性纤维和优质蛋白质。它热量低。正常进食后，糖尿病患者的血糖不会有很大波动。此外，豆浆含有脂肪酸和大豆油酸，经常饮用有助于预防和治疗高脂血症、高血压、动脉硬化等疾病。因此，它非常适合糖尿病患者食用。糖友心血管保护液
豆奶富含膳食纤维、大豆皂甙、异黄酮、大豆低聚糖等营养成分。它能调节血糖和胰岛素水平，降低血压和血脂，减轻心血管负担，增加心脏活动，优化血液循环，保护心血管。在动脉硬化、高血压、冠心病等并发症中起着非常重要的作用。糖尿病患者。因此，豆浆也被称为糖尿病患者的“心血管保护液”。《糖尿病营养指南》写道:大豆异黄酮可以改善绝经后2型糖尿病患者的胰岛素抵抗、血糖控制和血浆脂蛋白水平，从而降低冠心病的风险。1.降低血糖豆奶含有大量纤维素。膳食纤维像海绵一样，在进入胃肠道后吸收水分并膨胀成凝胶，这增加了食物的粘度，延迟了食物中葡萄糖的吸收，增加了饱腹感，减少了糖的摄入，并防止血糖急剧上升。
2.促进胰岛素分泌糖尿病是由胰腺胰岛素分泌不足引起的疾病，豆浆中含有的大豆异黄酮可以促进体内胰岛素分泌，调节血糖和胰岛素水平，从而起到降血糖和改善糖耐量的作用。3.动脉硬化的预防糖尿病患者容易出现动脉硬化并发症。豆浆中含有大量不饱和脂肪酸，具有降低血液中胆固醇和预防动脉硬化的作用。
4.减肥豆奶可以预防糖尿病引起的肥胖。肥胖的人必须注意控制食物摄入。但是限制食物摄入会让人感到饥饿。豆奶是一种低热量、营养丰富的食物。空腹喝豆浆对减少食物摄入和有效控制食物摄入有很大的作用。5.增加饱腹感豆奶含有大量的膳食纤维，可以提高饱腹感。对于有糖朋友的肥胖人群，必须注意控制食物摄入。但是限制食物摄入会让人感到饥饿。豆奶是一种低热量、营养丰富的食物。空腹喝豆浆对减少食物摄入和有效控制食物摄入有很大的作用。
提醒，肾病患者不要喝豆浆豆奶属于植物蛋白。对于肾功能不良的糖尿病患者，最好少喝或不喝，以免增加肾脏负担。对于肾功能正常的糖爱好者来说，正常食用豆浆是完全可能的。每天不要超过500克。2016年《中国居民膳食指南》写道:建议每天食用适量的豆制品(大豆25克，豆腐约125克，豆腐干62.5克，豆浆500克)。
发布于 2019-08-05
