小孩子长个增高穴位推荐

“

 

▼

每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安

”

  网友提问：  

冯名雨老师，我家的小孩子今年六岁多了，每天吃的好，穿的也好，但是就是比同龄人身高要矮一些，请问老师怎么办呢？

  解答分析：  

小孩子的身高受父母的影响，同时和后天的努力也是分不开的，那么，怎么帮助小孩子长个呢？今天我和大家从中医角度来剖析下：

1

肾主骨

早在《黄帝内经》中已对骨、骨的生长及骨与五脏的关系有了明确的认识，“五脏所主：心主脉、肺主皮、肝主筋、脾主肉、肾主骨，是谓五主也”

既然肾主骨，生髓，髓对于骨骼的生长发育有至关重要的意义，肾生髓于骨腔中：“髓者骨之充也”(《素问·解精微论篇》)，说明髓能使骨骼强壮、增长，髓有促进骨的生长发育的作用。

肾藏精，精能生髓，髓以养骨，故骨髓的生长、发育、修复等均有赖于肾中精气的滋养，髓不足则不利于骨骼的生成。

2

脾主运化

脾主运化，为后天之本，脾运化的精微物质是化生气血、肾精的物质基础。脾运健旺，生化有源，肾中精气得以不断地培育和补充。

精足则髓充盈，髓充盈则骨得滋养，骨得滋养自能增长、增粗。因此，健脾益肾是促进少儿骨骼生长发育，增加少儿身体高度的关键。

3

穴位推荐

推荐：

第一天艾灸肾俞穴，涌泉穴

第二天艾灸身柱穴，绝骨穴

4

穴位图参考

肾俞穴，

肾的背俞穴，通调肾相关的一切病症

涌泉穴，

肾经的井穴，此穴名字就可以看出：肾之经气如同泉涌，艾灸后肾精气足，自然对于骨骼的濡养就强。

身柱穴，

顾名思义：身体的支柱。为督脉之脉气所发。它有通阳理气，祛风退热，清心宁志，降逆止嗽之功效。

绝骨穴，

又名悬钟穴，是八会穴之一的髓会。

髓，有两层意思。第一：脑髓；第二：骨髓。

艾灸后可以补充人体骨髓的精气，骨髓足，自然骨骼营养就足；营养足，长个不是问题。

·END·

冯名雨艾灸