听说过经皮毒吗？没听说没关系，你肯定用过下面这些产品:
沐浴露、洗发水、护发素、洗衣粉、洗衣液、肥皂、牙膏、洗洁精、所有护肤品、彩妆品、空气清新剂......
打开电视机，你所能看到的日用品品牌广告，几乎全部都是化工用品。
几乎每一个家庭都是一个小型化工厂
我们的生活几乎离不开化工用品，从早上起床洗脸刷牙开始，我们就开始把自己交给化工用品接管，直到上床前又一次洗脸刷牙擦晚霜和浸泡隐形眼镜。几乎无时无刻在经历着经皮毒的侵害。
这些洗涤用品不但直接的危害我们的健康，还会造成环境污染。
洗涤用品经由我们的使用，污水通过我们家的下水道，流入城市地下的污水管道，流向大自然的江河湖泊。这些的积累将改变环境荷尔蒙。经由我们的手，我们无时无刻地在制造污染。
生活在大自然水体中的生物也就受到污染，这些污染经由雨水、鱼类、水产类、藻类，通过饮食又重新回到我们身上。扰乱我们体内本来的荷尔蒙。
我有一次跟身边的人提到石化洗涤剂与经皮毒和环境荷尔蒙，有人告诉我：“我一直认为日用的没那么讲究，又不是吃进肚子的。”还有人说：“既然厂家可以生产我们就可以用。”
大众对于石化洗涤剂大概也就这三种态度：
1、日用品没有那么讲究
2、认为在国家相关法规许可的范围内生产的产品没有问题
3、不使用一切石化洗涤剂
我们来看看
日用品真不用讲究吗？
通常我们会注意每天吃进去的食物是不是安全的？有没有农残？有没有抗生素？有没有激素？但却忽略了，其实我们的皮肤也会吸收。而经过皮肤吸收的毒素被称为经皮毒。
什么叫做经皮毒？
经皮毒，通过字面来理解就是通过皮肤进入人体的毒素，这些毒素都是通过皮肤吸收的。
1、我们皮肤的结构仿佛是一片叶子，上面有很多气孔，作为二氧化碳、氧气和水蒸气的进出口。气孔内有一层有张力的皮膜，发挥着阻挡外部物质入侵的作用。
2、我们长期使用的日用品中，几乎都含有溶解剂和表面活性剂，它们会使皮肤的角质层处于溶解状态，发挥屏障作用的皮膜张力下降，从而导致有害化学物质透过皮肤进入体内--这就是毒素进入皮肤的过程，而这样进入身体的毒素就被称之为“经皮毒”。
3、皮肤的温度越高，化学物质越容易侵入。当皮肤的温度从10摄氏度上升至37摄氏度时，吸收率会增加10倍。
洗澡的时候皮肤温度便会上升，这就意味着这时的经皮吸收最为旺盛。而且，这时也最常接触洗发露、护发素、沐浴露、沐浴粉等洗浴用合成化学产品。
不是吃进身体不用那么讲究吗？
皮肤是人体中最大的器官。它覆盖全身，并能使人体内的各个组织器官免受外界的物理性、机械性、化学性及病原微生物的侵袭。不过，
它虽然是人体的“保护屏障”，却是化学物质侵入人体的“通道”。
这些毒素经皮肤或呼吸道黏膜进入人体的危害更大，
■ 肠胃有一套防御体制
经过胃肠道进入的毒素一般是随着食物而来的，吃东西之前首先通过五觉(视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉)对其色、形、味等进行安全确认。当食物进入口腔后，再通过味觉和触觉进一步确认其安全性。在喝入某种东西时，如果感到气味异常或有刺激性，消化器官就会察觉到危险，进而引起呕吐或腹泻。就把毒素排泄出去。
而且，万一不能排泄出来时，从消化器官侵入的有毒物质最先被送到肝脏，在代谢酶的作用下，90%以上的有毒物质可以被分解、解毒。
■ 经皮吸收一旦溶入脂肪就不能再被排出
经研究发现，经过皮肤进入体内的化学物质，经过10天后，排出体外的不足10%，大多数都残留在皮下组织中，蓄积在体内。
而我们所用日用品中含有的溶剂和合成表面活性剂、丙二醇(分子量)和月桂醇硫酸钠(分子量)等化学物质，分子的尺寸大多非常小。因此，脂溶性化学物质被认为更易穿透细胞膜和细胞缝隙，进而进入体内。一旦溶入脂肪就不能再排出。
■ 累积形成不可逆危害
这些危害会慢慢积累，当累积到我们的身体没有办法代谢掉的时候就会变成大爆发。轻的形成各种过敏，严重会诱发癌症。有点温水煮青蛙的方式，可怕的是很多人并没有意识到自己就是那只青蛙。
还有一个问题
厂家可以生产我们就可以放心用吗？
对于石化洗护用品的经皮毒焦点主要在表面活性剂。
表面活性剂在理论上对人体的毒性非常小，按照国家标准生产的家用洗涤剂很安全。
可是实际与理论是存在距离的：
第一不能保证所有厂家生产的日用品都能够使用无毒或者低毒的表面活性剂；
第二、从头到脚使用的日用品长期的接触沉淀、多种的组合使用并没有在厂家的考虑范围之内。很多的低毒加起来也会引起质变。
如果你翻看关于如何减少经皮毒对于我们的伤害的相关知识，都会看到这么一条建议：家里的洗护用品多换品牌。
为什么？
因为要避免某一种有害物质在你身体内沉积过多，造成不可逆的伤害。只能在你中毒未深的时候，换一种毒，轮流着。
据统计，到现在为止被开发注册的化学产品已经有约 2800 万种，而已被使用的化学产品，仅是化妆品就超过了8000 种，加上其他的日用品约有 10 万余种。这些化学产品之所以开发出来，都是为了降低日用品的生产成本及提高日用品的使用效果。
群里分享最能够直观感受的是现在皮肤病越来越多。与现代人多使用石化洗涤剂不无关系。
现在有一个说法，如果你的过敏反应一直反反复复，或者查不到过敏原，那么试试换掉家里的洗护用品品牌。因为你可能就对其中某一样物质过敏，或者某一样物质在你体内的沉淀导致你皮肤脆弱，抵抗力下降。
还有
严重的环境污染
让我们先看2项数据：
1.根据世界环境保护单位的调查统计结果，地球水质与土壤的污染源，70%来自于家庭排出废水，也就是石化清洁剂所制造的污染物。
2.人类使用的清洁剂98%以上都为石化清洁剂。
有一类危害非常明确的表面活性剂——壬基酚聚氧乙烯醚（NPE）。NPE进入环境后会降解为具有类雌激素作用的壬基酚，壬基酚通过生物体富集效应进入人体后可能导致儿童性早熟等健康问题。也就是我们前面说的环境荷尔蒙。
环境激素是指外因性干扰生物体内分泌的化学物质，这些物质可模拟体内的天然荷尔蒙，与荷尔蒙的受体结合，影响本来身体内荷尔蒙的量，以及使身体产生对体内荷尔蒙的过度作用，使内分泌系统失调。进而阻碍生殖、发育等机能，甚至有引发恶性肿瘤与生物绝种的危害。
联合国环境保护署和欧盟均将壬基酚及其母体NPE列为需要控制的环境污染物，欧美国家近年都出台了对壬基酚及NPE的禁令，我国环保部也已经禁止在家用洗涤剂中添加NPE，并将其列入禁止进出口物质。而在实际生产中我们消费者是不知情的。
下面是我去年买菜时拍的照片，鲫鱼都雌雄同体了。卖鱼的小弟告诉我，近两年经常会有，大家都照常吃，想想多可怕。更可怕的是并不是每一次我们都能够看到真相，在不知情的情况下我们也就吃了。
日常使用石化洗涤剂除了带来直接健康的隐忧外，值得注意的问题还在于，使用洗涤剂产生的污水存在污染环境风险的，而严重的环境污染又可能反过来危害公众健康。
有没有一个方法或者说途径，可以让我们少使用和接触石化洗涤剂，减少健康隐患减少对环境的破坏。其实，我想说
远离经皮毒和减少环境污染
从改变一个习惯开始
远离经皮毒，看起来似乎是一件很困难的事。
我们的日常生活早已经离不开化工用品，或者说我们早已经习惯了运用各种花样香喷喷、泡沫丰富、视觉效果好、洗涤效果明显的各种洗涤用品来服务我们的生活。
我发过自制牙膏的分享，也发过怎么利用酵素自己自制洗面奶、沐浴露还有洗发水，大家给我的反馈就有很多关于习惯的问题。洗澡、刷牙没有泡沫觉得好像洗不干净，还有长期依赖问题的，说长发离开护发素总是不够柔顺，其实，你的头发本来是柔顺的，长期的护发素使用才导致变成不柔顺，让它休养生息需要时间。
其实，习惯是慢慢形成的，就像我们也是从没有化工用品的时代走向今天一样，我们也能够慢慢改变一切洗涤依赖化工用品的习惯。
比如：减少使用化工用品、用天然的产品替代化工用品、选择合格出品的衣物、新衣物多一个泡洗晾晒的程序......其实，我们可以改变的东西还是蛮多的。
如果你有听说过酵素或者制作过酵素那就更棒了。
合理使用酵素
远离经皮毒保护环境
酵素是什么？
酵素是由1份糖（蜂蜜或者红糖）+3份果蔬+10份水通过密封发酵三个月或以上而得到的液体，具有柑橘般刺激性气味的棕色液体。
分为环保酵素和食用酵素。
酵素的制作不使用任何化学合成物，它是将糖、新鲜蔬果和水混合在一起后经发酵形成的化学性质稳定的液体。糖为微生物提供了主食，加上果蔬本身的营养成分，在合适的温度条件下，给微生物滋生繁衍提供了绝佳的环境。最终糖被转化成了醇、乳酸、醋酸；在微生物的代谢过程也会产生各种代谢产物和次代谢产物——酶。整个过程不使用任何化学合成物。
酵素具有催化、分解、转化、重组的作用，是最天然的洗涤剂。
酵素是天然材料发酵的发酵液，不会造成经皮毒，还能够使原来沉积在皮下的毒素分解、排泄出体外。
我的身边有一个案例，她因为做小吃店生意，长期使用洗洁精，手变得干裂瘙痒，难于忍受。涂多少药膏都无效。送了环保酵素给她涂抹，止痒效果立竿见影，裂口也慢慢恢复。
日常的普通清洁，我们可以使用环保酵素，满足洗菜、洗碗、洗衣、拖地、清洗宠物、泡脚等。
如何使用环保酵素远离经皮毒？
1、选择有洁净能力的材料制作环保酵素，比如皂角、无患子、茶籽等，直接使用环保酵素用于清洁。
环保酵素本身具备一定的清洁能力，如果加上材料本身有洁净能力，效果会更加的好。可以完全替代洗洁精、洗衣液等洗涤品。
2、普通的环保酵素1份兑入普通洗涤用品1份，再加5~10份的水，静置二天后使用。
普通的环保酵素兑入普通的洗涤剂中也可以降解一部分的毒性。
我们每天使用酵素来做日常清洁，这些混合了酵素的污水进入排污管道，还会继续对环境进行净化，改善水富营养化和环境荷尔蒙对大自然和人类生存环境、身心健康的危害。
可以选择天然的酵素产品
如果你还没有做酵素，可以选择一些纯天然的产品代替化工用品。比如酵素洗护用品。值得庆幸的是，因为酵素在清洁和环保方面的价值，现在这样的产品越来越多，给了我们很多选择。
需要关注的是，我关注到市面上有一些打着酵素洗发水、酵素沐浴露、酵素洗洁精的产品，其实并非全部天然发酵的天然产品，看了成分表，其实就是在普通洗涤剂的基础上添加了酵素，然后打了一个概念。这类产品其实跟你自己勾兑没区别。
在选择酵素类产品的时候大家都可以看看成分表，是否都是天然提取的成分。
如何制作环保酵素？
提高自身解毒能力
减少伤害
日常中存在的经皮毒和环境中的环境荷尔蒙对人体的伤害已经到了防不胜防的地步，我们在尽量规避直接伤害的同时不要忘记提升自身的免疫力，增强身体的解毒排毒功能，避免经皮毒长时间停留在体内，降低身体被侵害的毒性。
我们的最终选择都是
安全与健康
洗涤剂是现代人类生活的重要组成部分，它和其他所有工业产品一样，给我们生活带来极大便利的同时也带来了各种安全隐患。
应当避免随意滥用，我们提倡减少化工用品的使用和排放，多多制作酵素和运用酵素来改善我们的大环境。
也寄希望于洗涤剂生产者不断改进工艺，运用更多纯天然的产品，比如酵素等来服务于我们的生活。无论我们做什么选择，我们的最终选择都是：安全与健康。
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