它是天然“美白水”，女人早晚喝1杯，坚持4周，皮肤白到人人夸。
夏天来了，对于许多爱美的女人来说，最怕的就是皮肤晒黑了，为此出门在外我们总会做好美白防晒措施，说到美白，它一直是女人最注重的一点，那么吃什么才能美白？怎样做才可以达到美白效果呢？现在天然“美白水”被找到，女人早晚喝1杯，坚持4周，皮肤白到人人夸！它就是生活中常喝的红枣豆浆，想必大家都喝过吧。它不但营养丰富，而且美白效果也是棒棒哒，爱美的女人不容错过哦。
古语有言 ，一白遮百丑 ，肤色白晳想必是所有女人的追求，如何美白是关键 ，天然“美白水”“红枣豆浆”等着姐妹们来一探到底，早晚喝1杯，肤白如婴儿，真正的童颜！ 俗话说“一日三颗枣，青春不显老”，红枣除了有健康长寿之外，同时还含有高含量维生素，它可以起到美容养颜令肌肤白净不显老的作用，黄豆含有维生素B1、维生素B2、铁、钙等营养素，它最常用的美容养颜做法便是豆浆， 所以将它们两个搭配在一起最合适不过了，常喝告别黑妹让你整个夏天都美美的！
爱美之心，人人皆之， 白白嫩嫩的肌肤是不是都很受大家喜爱呢？相信没有人说不喜欢吧！关于美白，今天为大家推荐一种美白小偏方，天然“美白水”，早晚喝1杯，皮肤像剥壳的蛋光滑细嫩，令肌肤一整天都水嫩水嫩的，想知道它是什么吗？它就是生活中常喝的红枣豆浆，红枣跟豆浆可以说是黄金搭档，豆浆一直是人们喜爱的饮品之一，对人体也有益，而红枣更是家家所具备的食材，甚至是在工作中也可以当零食吃！没想到对美肤也有帮助吧？红枣豆浆对于皮肤一直不是很白的我来说，真是不可缺少的，爱美的你不妨也赶紧试试看，坚持4周会让你肌肤焕然一新。
【红枣豆浆】
食材：
80g黄豆，9个红枣，110mL清水
做法：
1.首先我们准备好所需要的食材黄豆和红枣，将黄豆用清水冲洗干净，以便除去其表面所残留的物质，另一方面将红枣用含有食盐和小苏打混合的水清洗干净，边洗边用手揉搓一下，以便更好的除去红枣表面褶皱上的灰尘，全部洗好后并滤干水分，装入盘中备用即可。
2. 接着将洗好的黄豆放入装有清水的碗中浸泡一下，时间大概为10~15分钟左右，这样便于黄豆能够充分榨成豆浆，注意在泡发黄豆的过程中，若有少许黄豆漂浮在水面上，则应当及时除去，因为这些黄豆都是烂掉或者被蚊虫叮咬的，不适合再榨豆浆了。
3.利用泡发黄豆的时间，我们将洗过的红枣放入案板上，用刀将其平均分成四等分，并且还要除去枣核，将红枣切成大小适合的块状即可。
4.接着就开始榨豆浆了，将泡发好的黄豆与切好的红枣依次装入榨汁机中，加入110mL清水，大约占榨汁机容量的1/4，全部加好后上下摇晃一下榨汁机，便于红枣和黄豆相互分离开来，之后盖上盖子，按下开关启动搅拌机，将其充分搅拌均匀，中途记得摇晃一下，便于其充分搅匀，搅好后打开盖子将红枣豆浆过滤一下，最后将滤液和滤渣完全分离开来，我们只喝滤液就可以了，这样红枣豆浆就已经做好了，喜欢的朋友赶紧试一试吧。
【小贴士】
1.榨好的红枣豆浆，可以根据个人的喜好来决定是否加糖哦，若喜欢口感比较甜一点的，我们可以加入少许白糖进行适当的调味，最后将其充分搅拌均匀即可。若不喜欢甜一点的味，则可以不需要加糖哦。
2.榨好的红枣豆浆，我们先不要着急喝哦。我们还需要将其加热一下，除去豆浆中所残留的杂质和豆浆本身所具有的腥味哦，当豆浆煮至沸腾片刻时即可关火出锅，趁热喝口感才好，同时也更入味哦。
好了今天的红枣豆浆就分享到这里了，大家喝过红枣豆浆吗？你认为它具有美白的效果吗？欢迎大家在下方评论或留言哦。让我们一起来讨论，一起来进步，在此衷心感谢你们的“每一个点赞，每一个评论”，这些都是对我的极大鼓励和支持，也是我不断前进，创作的动力，如果大家还想的美食菜谱的话，记得在右上方点个哦！在这里先谢谢你们了。
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