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8条箴言预防甲状腺结节发展成癌

夏季是体检高峰期，体检报告中常有出现甲状腺结节，引起不少人的恐慌。甲状腺结节是内分泌多发病，甲状腺肿瘤患病率也较高，通过医生触诊检查出来的甲状腺结节的概率为3%-7%。高分辨率B超检查获得的甲状腺结节的患病率高达20%~76%,甲状腺结节中甲状腺癌的患者病是5%~15%。近年来，我过甲状腺癌的总体发病率呈上升趋势，而早期预防和发现甲状腺癌需要做到这几点：
1.保持良好的心情，积极乐观的生活和工作态度，研究表明，甲状腺癌中女性患病是男性的6倍。其中，与女性的激素有关，精神和情绪因素也容易导致激素分泌紊乱，导致恶性肿瘤的发生。
2.尽量避免放射性因素的照射，特别是婴幼儿和儿童。
3.避免长期食用含碘较高的食物。
4.已经发现甲状腺结节，特别是甲状腺腺瘤，甲状腺囊肿，如暂不手术治疗的患者，都要定期复诊，一般6-12个月，检查颈部B超、甲状腺激素水平及促甲状腺激素水平（TSH）。一旦出现结节的异常增大、激素水平的明显变化，要给予积极的诊断和干预。
5.有甲状腺癌家族史的患者及既往有甲状腺癌病史的患者，是甲状腺癌和甲状腺癌复发的高危人群，要更加重视，必须定期复诊。
6.多数甲状腺结节，特别是良性结节生长进展缓慢，不容易被发现，很多是在体检时通过医生触诊和颈部B超检查被发现。因此，定期体检每年至少一次，进行颈部B超检查是早期发现甲状腺结节的最为有效手段。
7.如出现甲状腺激素亢进或减退的症状，或者出现突然的声音嘶哑、呼吸不畅、吞咽不畅等症状时，应当及时到医院就诊，排除甲状腺疾病。
8.日常生活中应当定期观察或触摸自己的甲状腺，了解有无明显的肿大、双侧不对称、肿物形成等情况，发现异常及时就医。对于女性朋友和老年朋友应当更加重视平时生活中的自检。