您看一下上图大概就会有了解了，那么腰间盘膨出是位于腰间盘突出的前期，这个时候仅仅是纤维环有轻度的撕裂，整体的髓核还没有突入压迫到椎管，在这种时候很少会有腿麻腿痛的情况出现，一般都是表现为腰痛和腰部的不适。只有当腰间盘明显出现了突出压迫到了神经根才会出现腿麻腿痛的症状。
我们临床上还有一种疾病是跟腰椎间盘突出可以鉴别的，就是梨状肌综合症。梨状肌综合症和腰间盘突出，有的时候症状是互相重合的，那就是都会引起下肢的麻木和疼痛，但是这两种疾病发作的点是完全不一样的，梨状肌综合征的发病原因是坐骨神经在梨状肌的位置受到了卡压，一般出现梨状肌肌综合征的病人习惯盘腿或长时间的使用髋关节，容易出现这种卡呀，又发出下肢的疼痛和麻木。
而腰椎间盘突出的病人出现下肢腿痛和腿麻的症状的根源在于腰部，在于椎间盘的位置。是由于突出的间盘压迫到了神经根，从而出现了下肢的放射痛。
虽然这两种疾病的症状有类似的地方，但是究其根源是完全不同的。治疗方式也是完全不同的。
建议您可以做一个下肢的肌电图检查，明确一下到底这种腿痛腿麻的位置的根源是在于腰椎还是在梨状肌的部位。明确诊断才能达到正确治疗的目的。
前面已经说到腰椎间盘膨出是比较轻的腰椎间盘突出，那么如果在这个阶段，我们做好腰椎的康复，做好腰椎的保护，那么很有可能随着腰椎周边韧带的强化，椎体周边肌肉的力量的加强，可能腰椎间盘膨出就会控制在这一阶段甚至有治愈的可能。我本人曾经有一个患者检查核磁发现其有腰椎间盘膨出，告知他做好腰椎的保护以及腰椎的康复锻炼，比如平板支撑、比如小二飞。这个患者非常的听话，他坚持了半年的时间复查核磁以后腰间盘膨出已经消失了，而且腰部的症状也消失了。虽然我们不能100%的说，他的腰间盘的问题是彻底治愈了，但是起码从核磁影像上来看，膨出已经消失了。
事实上，一些报道也报道过严重的腰间盘突出，经过系统的保守治疗间盘吸收的情况，虽然这种情况非常的少见，但是这样的病例还是存在的。下图就是这样的，一个经典的病例，本人在从医年这些年当中，也确实经历过一例这样的患者。
第一，合理使用腰椎。建议不要长时间的久坐，不要盘腿跷二郎腿，这些动作都会对腰椎形成一定的刺激，如果是长期久坐的人群，建议在座椅上加一个靠垫，这样可以帮助我们维持腰椎的曲度，更好的减轻腰椎受到的应力。
第二，合理的康复锻炼。建议有腰椎间盘膨出的朋友可以做平板支撑以及小燕儿飞等一些非常成型的核心肌群的康复锻炼。这些增强核心肌群的锻炼会增强我们脊柱周边的力量以及韧带的强度。使我们的腰椎处于一个更加稳定的状态，减轻或控制腰间盘的问题。
第三，休息，治疗。如果有一些患者腰椎疼痛比较明显，那么在这个期间建议您可以采取一些针灸手法按摩等这些措施去帮助我们缓解症状。建议有腰间盘突出或膨出的病人，要适度的休息，这种休息不是说要患者不是在家静养一动不动，而是要做适度的运动，不要过度的增加腰椎的负担。
以上就是对您问题的一些解答，本人还是对您的症状和诊断存疑的，建议您可以再进一步的检查或寻求医生的帮助，明确是否有腰椎间盘膨出导致的腿痛腿麻。如果您还有其他不明了的地方可以私信或在下方留言，大家共同探讨。
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