怀孕后吃腻了家常菜？食欲不振？这份万能食谱帮你解决一切困扰！

最近吃腻了平实的家常菜，准备来点不同的味道刺激一下我的食欲，虽然我怀孕来食欲一直很好

可是吃饭，吃到好吃的绝对刻不容缓，今天就来跟我一起学做韩国电视剧里最常见的韩国拌饭吧，思密达～

食材：米饭2人份➕豆芽一小把➕香菇3朵➕牛肉一小坨➕胡萝卜半根➕西葫芦半根➕菠菜2苗‼️

酱料：韩国辣酱3勺➕蜂蜜2勺➕芝麻油2勺➕熟白芝麻适量➕雪碧or苹果汁or雪梨汁or清水（根据个人口味挑选）20ml

烹饪方法：

1⃣️有剩饭就直接用剩饭，没有就先蒸点米饭，剩饭可以直接用冷的，将米饭平平地铺在一个大碗里

2⃣️将蔬菜牛肉洗干净，胡萝卜&西葫芦切丝，牛肉切条，菠菜切小段，香菇切片

3⃣️锅里放油，将菜类炒熟，不加其它调料，不摆盘的可以一起炒，我是按照胡萝卜丝+西葫芦丝+香菇+豆芽+菠菜，的顺序炒的，先炒水分少的，这样就不用洗锅了，中途只加油就OK了

4⃣️炒牛肉丝，锅里放油，下牛肉，炒至变色，放一勺冰糖或白糖，一勺老抽上色，不要炒太久，会老掉，咬不动，如果你牙口好就可以多炒一会

5⃣️将炒好的蔬菜和肉铺在米饭上，根据自己喜好搭配摆盘

6⃣️将韩国辣酱3勺➕蜂蜜2勺➕芝麻油2勺➕白芝麻适量➕雪碧20ml倒在一起搅拌均匀后倒在摆好菜的大碗里

7⃣️煎鸡蛋，锅里加油，打入鸡蛋，煎至一面熟一面生即可，摆入碗中，最后将大碗里的所有食材及佐料搅拌均匀就可以吃啦

美味的韩国拌饭就完成啦✅是不是一点都不难呢，我个人觉得口感比饭店的还好，毕竟食材什么的都是最新鲜最干净卫生的，家里有石锅的还可以把饭摆放到石锅里，加热后会有锅巴，又会是另外一种口感，棒棒哒思密达孕妈们一起动起来吧❤️❤️❤️