最近医院儿科又被挤爆了。
医生们连续加班，宝宝看病要等4~5个小时……以上。
宝宝生病免不了发烧，而发烧对妈妈来说可真是个考验。
那数字蹭蹭蹭地往上跳，多少度了？该做什么？送医院吗？吃药吗？物理降温？到底多少度该干什么啊？！
于是就统统送医院去了。
查出呼吸道感染，医生给开了药，回家后看发烧反反复复，又给送医院去了。
医院都是生病的宝宝，在医院等上好几个小时就怕交叉感染，宝宝生病发烧，要学会家庭护理！
< 38.5℃的家庭护理
宝宝腋温<38.5℃，尝试物理降温
比如少穿衣服，少盖被子，但多喝水，通过皮肤蒸发水分实现散热。
有宝妈发现，这里推荐的物理降温看起来轻飘飘的啊，酒精擦拭呢？冰袋呢？
酒精对宝宝皮肤的刺激较强，还可能因为被皮肤吸收，进入体内，引起宝宝酒精中毒。
冰袋虽然能为皮肤局部降温，但局部皮肤刺激太强，皮肤骤然变得冰凉，会导致皮肤血管收缩，反而不利于热量散出。
医学上不支持强力的物理降温手段
强力的物理降温手段会明显增加宝宝寒战、皮肤起鸡皮疙瘩、哭闹等不适感。
可以用退热贴缓解不适
注意，这里只说可以，不说推荐。
退热贴本身作为物理降温的一种，其实没有证据证明真的能达到降温目的，巴掌大的一块捂在额头上要给全身降温？说来还是不太靠谱。
但还是有很多家长喜欢给孩子用退热贴，那如果您的孩子能通过退热贴缓解不适，是可以使用的。
因为别忘了，让孩子感觉更舒适，正好是我们进行退热的目的。
如果宝宝不舒服，没到38.5℃也能吃药
有些宝妈会很纠结，还没到38.5℃，是不是就不能吃退烧药？并不是。
我们只是推荐温和的物理降温方法，如果这种物理降温能让宝宝感觉舒服，就不必吃退烧药。
但如果宝宝的温度降不下来，或是始终感觉不舒服，出现头晕、头痛、四肢酸痛、烦躁、易疲倦乏力、情绪低落等状态，不必等腋温升至38.5℃就可以给宝宝吃退烧药。
＞ 38.5℃的家庭护理
腋温>38.5℃，给宝宝用药
一般而言，如果宝宝的腋温高过38.5℃，且感觉不舒服，就可以借助药物进行退热。
退烧药首选对乙酰氨基酚或布洛芬
世界卫生组织推荐儿童退热使用对乙酰氨基酚或布洛芬。
其他用于成人的退热药，如尼美舒利，会引起儿童急性肝衰竭甚至死亡；阿司匹林，可能诱发小儿瑞综合征，都不推荐给儿童使用。
另外，糖皮质激素也不能作为退热药使用。
不同龄宝宝的退烧药选择和剂量不同
● ≥3月龄的宝宝，使用对乙酰氨基酚口服退热。剂量：每次15mg/kg，两次用药的最短间隔6小时。
● ≥6月龄的宝宝，使用对乙酰氨基酚或布洛芬口服退热。布洛芬剂量：每次10mg/kg，两次用药最短间隔6至8小时。
有宝妈要问，那6个月以上的宝宝，用对乙酰氨基酚比较好，还是布洛芬比较好？
两种药的退热效果和安全性相似，用哪种都可以，但不推荐把两种退烧药一起用或交替用！
使用退烧药后，注意给宝宝补充液体
宝宝发烧本来就伴随着失水增多，服用退热药后，出汗增加，又会进一步导致水分流失。
因此，要想办法帮助宝宝补充足够的液体。不一定是水，母乳、米汤，用果汁也可以，不过要把果汁稀释一下。
> 39℃应该就医
宝宝的腋温高于39℃，需要看医生
应对发烧的关键是要关注引起高热的病因。
如果宝宝腋温高于39℃，就有可能伤到宝宝的脏器，最好带宝宝到医院做个检查，从病因上着手，真正地帮助温度降下来。
发烧出现这些情况也需要就医
● 发烧的宝宝小于3个月龄；
● 高热的同时，伴有嗜睡、昏睡或昏迷等精神状态的异常；
● 发热的同时，伴有呕吐、抽搐、脱水等症状；
● 发热的同时，伴有皮疹；
● 发热的同时，伴有家长无法判断的异常情况；
● 发热时间超过3天；
● 有高热惊厥史的宝宝；
● 宝宝的状态一天比一天差。
这些退热方法不推荐
静脉注射
静脉注射就是我们常说的打点滴了。
宝宝的抵抗力较弱，打点滴可能会造成过度输液，带来过敏、感染等风险。
肌肉注射
肌肉注射就是打退烧针，退烧针中有很多已经被淘汰的退烧药成分，可能影响血液系统的正常运作，造成人体免疫细胞缺乏等风险。
虽然打退烧针确实立竿见影，但副作用这么大，还是不要让宝宝冒这个风险比较好。
中药退热
有些妈妈知道中药退热，比如安宫牛黄丸能用于高热伴昏迷，紫雪丹用于高热伴惊厥，至宝丹可用于昏迷伴发热。
但！
在中国0~5岁儿童不明原因急性发热处理指南中，中药退热是不推荐的。
如要尝试中药退热，最好在专业医生的指导下用药。
另外，中药静脉注射可能导致严重的不良反应甚至死亡，都应避免使用。
宝爸宝妈们记清楚了吗？总结一下就是：
- 宝宝如果没有不舒服，用温和的方式物理降温就可以了；
- 如果宝宝感到不舒服，且腋温超过38.5℃，就考虑用药；
- 如果宝宝腋温超过39℃，或感到严重不适，身体出现异常，就必须就医了。
都是干货知识，快拿小本本记下来，下次宝宝发烧，再也不慌了。
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