长白山西坡 一睹天池最美一面

行程天数：1天|行程月份：09月-11月|人均花费：300元|户外自由行自然自驾摄影

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秋季是游览长白山，观天池的最佳时机。秋游长白山西坡，用最广阔的视角观世界第一高火山湖，中国最深湖泊“天池“的静美。从天池下行，依次游览高山地河，有”天然冰箱“之称的”梯子河“，以及大自然鬼斧神工的神奇火山地貌”锦江大峡谷“。伴着秋日的艳阳，融入色彩纷呈的长白山美景中，此行必将成为你的旅行生活中最难忘的一站。

行程路线

1天 | 3景点

DAY

1

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秋游长白山

第1天

天池

天池肯定是长白山第一美景，相信多数人和我一样，去长白山是为了看天池。但是长白山的美，是多样的立体的，它像一位高贵的美人，随时随地，365°无死角，怎么拍都很美，无论是在每一个景点，还是在路上。只要你有一双发现美的眼睛和一台能凝固美的相机/手机，就可以随时随地的记录这些美好美丽的时刻。这些照片都是随便在路边拍摄的，更多美景其实因为在车上不方便拍摄只能记在眼里和心里。长白山最美在它的秋天，秋叶极尽灿烂，山峦层林尽染，美不胜收这四个字是最恰当了。如此诱人的秋日长白山，只等你来发现它无与伦比的美丽。

长白山西坡是长白山已开发的几个坡之中，观天池角度最好的坡，因为西坡观景没有任何遮挡，可以看到天池最完美的全貌。但是欲观如此美丽的盛景必须要付出一定的代价，在长白山所有坡中，也只有西坡需要爬这1442级台阶，可能有人会说，这一千多级台阶其实也不算多啊，但若是把这些台阶放到2000米以上呢？爬起来就不容易咯，不过为了观看美景，再累也是值得的。沿途可以看到天池喷发后留下的奇特地表结构以及山下远处的美景，其实一路并不寂寞哦。

爬上那1442级台阶后，我们就到达了这个中国最深，世界海拔最高的火山湖“天池”了。关于天池有很多美丽的传说，一说是天池是王母娘娘的一面镜子，看到它的那一刹那我也相信了，它是如此的波澜不惊，静美如一面明镜，悬挂在距离地面海拔2194米的高空，除了神话，其他的任何都难以解释它美丽而绝世的存在。秋天的天池，已经没有了鲜花与绿草的陪伴，四周的群山多是火山喷发后留下的灰蓝色石土，如此萧索的秋色更是凸显出天池那一抹深入人灵魂的蓝。

景点贴士

历史 贴士 节庆

长白山的形成早在喜马拉雅造山运动之前，在更新世纪与上新世纪之间，因有地壳断裂的推动作用逐渐隆起一片台地，后来又经过多次的火山喷发活动而形成了以天池为主要火山通道的庞大火山锥体，距今，至少有1200万年的历史了。长白山有语言和文字留传下来的历史，可以上溯到最早也只有4000多年。在我国最早的一部地理学著作《山海经》中，就曾经有所记载。这部书传说是大禹之子伯益所著，详细地记载着其父大禹王治水时所经过之地。在蒙古语中是神仙之意，在东北居住的各少数民族----慎慎、沃沮、扶余、鲜卑、高句丽、蒙古、契丹等，都有对东北境内这座最大的高山景仰和神化，许多有关天女不孕而生的神话都寄托在这里，因此，都称这座山为仙山。那部记载着域内域外名胜山水的先秦著作《山海经》，也便将长白山称之为不咸山（即神仙山）  在此之后，魏晋时期所著的《后汉书东夷列传》中有记载曰：“昭帝始元五年（公元前82年），玄菟徙居勾丽，自单单大岭以东，沃沮貊悉属乐浪。”这句话是说，在汉武帝出征朝鲜之后，汉武帝之子汉昭帝于始元五年（公元前82)便将玄菟人迁居于高句丽之地，自单单大岭（即长白山）以东的沃沮族、秽貊族皆归属于乐浪。这里的“单单”二字，与满语中的珊延相近。珊延，即白色的意思；珊延大岭，即白色的大山。  以后，在《北史列传-勿吉》篇中又有记载：“漠河了南有纵太山者，华言太皇，俗甚敬畏之，人不得山上溲污，行经者以物盛云。上有熊罴豹狼皆不害人，人不敢杀。”与肃慎、女真、满族，是同一民族，不过居地更稍北一些。这段话里是讲，漠河国南境有座大山，指的就是长白山。在南北朝的其他书籍里（例如《魏书》《齐书》等），也常有“纵太山”、“纵白山”之称出现。后来，又可在《唐书-东夷列传》看到有关的记载：“漠河居肃慎地，栗末部最南抵太白山，亦曰徙太山，与高丽接。”可见，当时对长白山的称呼极不统一，有的叫纵太山，有的叫徙太山、纵白山、太皇山不等。  直到东北的契丹族和女真族定鼎中原，建立起辽王朝和金王朝之后，对于东北的第一座高山，才算出现了规范化的称呼----长白山。在《契丹国志》中有记载曰：“长白山在冷山东南千余里......禽兽皆白。”后来在《金史.本纪三十五》中记载曰：“女真地有长白山。”  特别要指出的是，在中原建立起金朝的女真族，一直把长白山作为他们的发祥地，经常要对长白山顶礼拜，以求保佑其国运昌隆，帝祚永延。金世宗完颜雍刚刚登基不久，就于大定十二年（公元1172）册封长白山为兴国灵应王，并命当时著名文人。翰林院修撰党怀英修撰《封长白山为灵应王册文》，文中极力把长白山神化起来说：“自两仪剖析，山岳神秀各钟于其分野。国将兴者，天实作之。对越神休，必以祀事。故肇基王迹，有若歧阳，望秩山川，於稽虞典。厥惟长白，载我金德，仰止其高，实惟我旧邦之镇......”  文中把长白山称之为神山秀岳，用“载我金德”“仰止其高”等最高的赞语来形容它，可见对这座塞外名山的崇仰恭敬。因此皇帝又于大定十五年（公元1175）在长白山北建立灵应王神庙，命大臣持节备礼并带着这份《册文》前去祭奠。  到了清代，对于长白山的崇仰更是登封造极，不仅聘延文人为其编造了仙女吞朱果而生爱新觉罗氏之先人的神话；而且树立柳条边封禁长白山区为圣地，禁止民人进山放牧、狩猎和采参。清代的几位有作为的皇帝康熙、乾隆、嘉庆都亲自来东北祭礼其祖先的发祥地---长白山。他们虽然没有登到长白山天池之畔，瞻仰其祖先的诞生之地，但有的已经到了周边地区（吉林市的大、小船厂、开原县的威山堡等地）。而且，还写了大量的咏赞和祭告长白山的诗文。康熙有《望祀长白山》的诗和《祭千长白文》（两篇），乾隆有《祭告长白山文》五篇，嘉庆有《长白山告祭祝文》二篇，写得都是有声有色，叹为观止的。  康熙的《祭告长白山文》说：“惟神杰峙东，维协扶景运。疏江汇海，荐瑞凝祥。著灵异于万年，溥蕃滋于庶类”。“朕惟国家受命凝庥，则山川百神罔不协瑞。矧溯兴亡之迹，推翊运之祥，尢宜肇与明，诞加显号。盖自天作高山，形于歌颂，其来旧矣。惟神秀结东陲，泽均厚载，浚发三江之脉，广延千里之区，极敷云泄雨之奇，宏济物利民之用，神山异迹莫有与京。”乾隆所写的祭告文章：“奥我清初，肇长白山。扶虞所锤，不显不灵。周八十里，潭曰闼门。鸭绿、混同、爱滹三水出焉。帝用女天妹，朱电磁波是吞。爰生圣子，帝用锡以姓曰觉罗，而徽其称曰爱新。是翦是除，匪安匪康，乃有叶赫、辉发、界藩......  直到清末,安图县刘建封还向朝廷上折奏请曰:"长白山为我朝发祥之地,天生圣人,削平区域于万斯年"，因此他建议上山重修神庙，以供俸长白山之神。经朝迁批准，这位知县组织人马四次登山察视，并摄下长白山名胜之地的照片40余张，归后编成《长白山灵迹全影》影集呈奏于朝廷。  历代文人从金元到明清，以长白山为题材写的诗歌、散文甚多，不胜枚举，许多佳作，脍炙人口，现仅将各朝各代的代表作列举出一二，以飨读者。  金代中期最大的文人赵秉文（1159--1233，字周臣），金大定二十五年（公元1185）中进士，官至礼部尚书，晚年归隐故乡河北磁县，因家有堂名闲闲堂，因而自号闲闲老人，曾著有称绝于一时的长诗《长白山行》：“长白山雄天北极，白衣仙人常出没。王龙垂爪落苍崖，四江飞下天绅白。匹马渡江龙飞天，云起侯王化千百。至今甲第多属籍，时清球马争驰突。锦鞯貂帽猎春风，五陵豪气何飘忽。前年北骑瞰中原，准拟长城如削铁。群家兄弟真连璧，胸中十万森戈戟。向曾论事天子前，汉庭诸人动颜色。心知不易一囚命，顾肯贪功事无益。西南方面应时须，帝日来前无汝易。从来十益不补损，三辅肖条半荆棘。瘦妻晓曳耙女扶犁，惟恐官军缺粮给呜呼疮痍尚未复，且愿休兵养民力。老夫谬忝春官伯，白首书生不经国。伫公功成归庙堂，再献中兴二三策。  元代诗人王结（字仪伯，河北定兴人，元武宗时中进士，顺帝时累官至翰林院学士、中书左丞），在其所著长诗《辽东高节妇》中，也着力地描述了长白山：“天东长白近蓬瀛，缥缈仙人玉雪清。凤去紫箫声己绝，青鸾独跨上瑶京。”诗中把长白山比作海上的仙山蓬莱与瀛州，说有玉洁冰清的白衣仙人常在山上出没，这与历代有关长白山的神话传说是一致的。  历史上，长白山天池一直在中国境内，元、明、清史料中均有佐证， 即使在日本统治朝鲜时期，天池也在中国版图。中华人民共和国建国后的中朝蜜月期间，考虑到朝鲜劳动人民的无产阶级感情，中国政府才正式将天池的约53%划归朝鲜。  如今的长白山已经成了旅游休闲的胜地，各地游客云集于此、流连忘返。人说“桂林山水甲天下”，和长白山比，桂林山水太秀气。人说“五岳归来不看山”。和长白山比，五岳还不够大气。百闻不如一见，您还是来亲自目睹一下长白山的迷人风采吧！ 长白山，位于延边朝鲜族自治州安图县和白山市抚松县境内，因其主峰白头山多白色浮石与积雪而得名，是中朝两国的界山，有“关东第一山”之称。历史上的长白山一直是关东人民生息劳作的场所，也是满族的发祥地，所以在清代有“圣地”之誉。长白山以旅游胜地、满族发祥地、朝鲜族圣山而闻名于世。 长白山是一座休眠火山，由于其独特的地质结构形成不同于其他山脉的奇妙景观。主峰海拔2691米，海拔在2500米以上的山峰就有16座，天池是长白山最为著名的景观。长白山是东北三宝枣人参、貂皮、鹿茸的主要产地，山上还有许多稀有的生物资源，如美人松、山葡萄、野蘑菇，金达莱、不老草和东北虎、丹顶鹤等。

长白山旅游贴士：1、夏季去长白山不要使用雨伞，因为在高山地区容易引雷（有过雨伞引雷身亡案例），而且山上有风，雨伞不易把握。建议使用一次性雨衣，在二道白河镇购买只需5元，景区里10元，要是冒雨买雨衣，常常卖给你20元/件。2、携带衣物尽量带外套和长裤，尽管是暑假时期，二道白河镇上穿半袖衣服也热，但进入景区还是需要外套，一来山上气温地，外套可以御寒挡风，若是大晴天也可以阻挡高山强烈的紫外线照射。3、如果自己去租车谈价钱，最好讲好谁支付路上的停车费和过路费，以免遇到黑心的司机为车费弄的心情不爽，要是心里没底，可以找我啊，我们提供的车报价都是包含所有过路费和司机产生的费用的，不敢说是最便宜的车价，但是绝对不宰客，事先约定好价格，把客人送到地方才结帐。4、景区封闭管理，不准游客自己开车进入景区，必须在里面乘坐环保巴士来往于各景点，所以最好轻装进入景区，带点午餐方便食品和水。冬季长白山旅游贴士长白山的冬季气温低，夜间的山顶最低气温可达零下40多度，不过不必过于担心严寒，只要注意以下事项即可：1、携带羽绒服等保暖轻便衣物，遇到风雪天要用帽子和围巾把脸包裹住，不要有皮肤裸露在外面。2、保暖的棉鞋非常重要，如果是南方游客可以买那种便宜的几十元的雪地棉鞋，但一定要注意鞋底纹路要大的，这样防滑，千万不能买硬塑底的，低温下硬塑会变的硬脆而容易滑倒。3、晴天时阳光普照的长白山非常温和，但四周白雪反射的强烈阳光会让人睁不开眼睛，一定要带着墨镜。4、用腿套把裤腿和高腰的雪地鞋连接起来，以免雪灌进鞋里。春季长白山旅游贴士：1、景区位于防火重点地区，严禁一切野外用火，不要吸烟。2、这时长白山山顶和山脚温差较大，上山要租衣物。关于相机：1、冬季气温低，注意携带低温下能正常工作的相机，现在的数码相机大多难在低温下正常工作。2、冬季携带的相机要防在贴身保暖处，用到的时候才拿出来，用后马上收好，以免相机被冻僵。从室外突然进入室内，不要把相机暴露在空气中，否则低温的相机镜头表面会凝结水珠。

长白山森林旅游节长白山森林旅游节一般在七月中下旬举行。届时，长白山旅游公司将举办大型游园和文体活动，并邀请中外人士和新闻媒体参加。这是你来长白山观赏大森林、游览天池、瀑布的最佳时期。举办长白山森林旅游节的目的是通过各种活动加强人们对长白山的了解和认识，促进长白山自然保护和生态旅游的发展。长白山枫叶节金秋是长白山最美丽的季节，不同的海拔、不同的林带、不同的树种，呈现出红、黄、紫等各种不同色彩，并随着地形的起伏，绵延千里，真是大自然的一幅美丽的山水画。这是在其他地方很难看到的，如果你喜欢摄影、绘画写生，可别错过好时机。每年的九月中旬，长白山保护局旅游公司都举行长白山枫叶节。长白山花卉节每年6月末7月初，长白山西坡高山花园，满山遍野的百合、大花萱草等珍惜花卉，竟相开放、姹紫嫣红，神奇壮观，使你目不暇接、流连忘返。每年的花卉节，无数的中外游客聚集在这里，领略大自然的美景。长白山冰雪节长白山之冬是北国风光的典型代表，这里温度低、无污染、雪度厚、雪质好，有不同的山势和坡度，是滑雪和其它雪上运动的绝佳场所，并且这里还可以提供所需的雪具设备和冬季防寒服。冬季的长白山会给你留下一个难忘的记忆。长白山冰雪节一般在12月20日举行。长白山之冬是北国风光的典型代表，这里温度低、无污染、雪度厚、雪质好，有不同的山势和坡度，是滑雪和其它雪上运动的绝佳场所，并且这里还可以提供所需的雪具设备和冬季防寒服。冬季的长白山会给你留下一个难忘的记忆。长白山冰雪节一般在12月20日举行。

梯子河

游览长白山西坡，从天池下来就是梯子河，中间路程有环保车载游客前往游览。通常此地停留的时间也就是几分钟，因为此河河宽仅有2米，因此河上建立的小桥也和河宽差不多，大约是最短的桥梁之一吧。既然是秋游长白山，不能光是拍景点，也需要拍一拍美好的天气和阳光。之所以说秋天是游览长白山最好的季节，是因为秋高气爽，秋天是长白山晴天最多的时节，不容易阴雨，最有机会能看到天池的真颜。如此美好的天气和阳光，怎能不好好的拍上几张呢？

梯子河，发源于西坡的梯云峰，由于发源地地势陡峭，落差大，河水层层跌落，上窄下宽，如同梯子一般，因此称作梯子河。梯子河其实是分大梯子河和小梯子河，梯子河河道狭窄，最宽的地方也就3米，最窄的地方一步即可跨过，但水深非常深，有几十米。并且因为梯子河为高山地下河，河水温度常年清冽冰冷，有天然冰箱之称，如有小动物不慎跌入河中尸体可常年不腐，也是梯子河的一个奇观。

梯子河还有一个奇景，据导游先生说，如果没有他给大家介绍，大家自己看肯定是要错过的，就是从梯子河往右上方山上的方向看，可以看到一座山峰，这座山峰的形状特别像一座躺着的佛像的头部，据说只有有佛缘的大家才能看到哦，不知大家看到了没有呢？其实从梯子河往下山的方向右侧河岸边的这块石头我倒是觉得更像是一个人像的侧脸， 大家对比一下看看哪一个更像头像的侧脸呢？

景点贴士

美食简介 购物简介 娱乐简介

长白山地区的饮食特色以东北风味和朝鲜风味为主，东北风味主要是炖菜、凉拌菜和沾酱菜为主。搭配喝几口东北的高梁酒，吃在嘴里，乐在心里。朝鲜风味则以米饭为主食，包括大米、小米以及五谷饭等，副食则为汤、酱、咸菜和一些泡菜，风味独特。朝鲜泡菜非常有名，多以桔梗、蕨菜、白菜、萝卜、黄瓜、芹菜等为原料，吃起来清脆爽口，辣得恰到好处。长白山珍宴是长白山最具特色的风味菜肴，采用长白山的山珍——人参、鹿茸、熊掌、飞龙、雪蛤、松茸蘑等数十种珍稀产品为原料制成，共分六道大菜，作法精致，注重色泽，特点是药膳结合，在品尝美味之余，还可强身健体。其他还有狗肉汤、打糕等特色食品。提供朝鲜族菜肴的饭店在长白山区俯拾皆是，准能让你尽兴而归。

长白山特产中人参,貂皮,鹿茸号称是"东北三宝", 除此之外，野生灵芝、长白山雪蛤、黑木耳、野生榛蘑、不老草、熊胆、蕨菜、猴头菌、松茸、元蘑、榛蘑、榆黄蘑、松籽、山核桃、党参、天麻、五味子、细辛、黄芪、刺五加、刺参、蓝莓等都是东北长白山特产。

到长白山旅游除了观赏自然风光之外，还有一项不可缺少的活动就是冰雪运动。推荐地：1、长白山和平滑雪场位于延边安图县旅游经济开发区，距延吉市220公里，距长白山山门6公里，在游览长白山北坡的必经之路上。2、长白山国际天然滑雪公园位于长白山保护开发区西景区，是亚洲最大天然雪主题滑雪公园。从海拔2300米的高山苔原带到海拔1700米的岳桦林带，滑雪道垂直距离600米，坡长达8km。到长白山旅游除了观赏自然风光之外，还有一项不可缺少的活动就是冰雪运动。推荐地：1、长白山和平滑雪场位于延边安图县旅游经济开发区，距延吉市220公里，距长白山山门6公里，在游览长白山北坡的必经之路上。2、长白山国际天然滑雪公园位于长白山保护开发区西景区，是亚洲最大天然雪主题滑雪公园。从海拔2300米的高山苔原带到海拔1700米的岳桦林带，滑雪道垂直距离600米，坡长达8km。

锦江大峡谷

锦江大峡谷是我本人非常喜欢并推荐的景点，从实际角度来说，看天池这一段，爬山占主要时间，导游给留出的2个半小时，可能其中一个半小时都是用于上下山的，在天池花的时间也就半个小时左右，由于主要是拍湖景，半个小时的时间也足够了。梯子河更是，最多10分钟就可以游览拍摄完成的景点。而锦江大峡谷是真正可以花时间细细品味的景点，这里有广阔的活动空间，有鬼斧神工的地貌，有可爱的小动物，有各种漂亮的植物，还有木制的超带感的栈道，是个怎么拍都超级美的景点。

既然是秋季来长白山，怎么可能不拍灿烂如彩霞一般的秋叶。曾经有人说过，“生若夏花般灿烂，死如秋叶般静美。”我想要吐槽一下，秋叶根本不静美啊，它们是在生命即将凋零之前，爆发无限色彩的能量，将体内最后的生机换成最亮丽的颜色而显现出来在你的面前，仿佛是在说：请记住我，记住我此刻的美丽。因此我总是觉得，春夏郁郁葱葱的绿固然是好看的，但是最能展现生命的能量的却是秋叶，那种色不惊人死不休的艳丽，无它可比。

  

锦江大峡谷，也叫长白山大峡谷，是非常奇特的地貌，由于断裂构造作用和流水的腐蚀切割，形成了嶂谷和隘谷，熔岩林千姿百态，美不胜收，让人不禁感叹大自然的鬼斧神工，造就了如此独一无二的火山熔岩峡谷奇观。锦江大峡谷还有一个别号叫做“爱情谷”，因这里山美水美，地方僻静，据说是仙女们的约会之地，如果能和恋人牵手一起游览一下这爱情谷，会不会有一种和仙女在谈恋爱的感觉呢？有时间的大家不妨带恋人来这里一试哦，大峡谷美丽的景色肯定会为你们的爱情填姿着色的。

景点贴士

交通 航空 火车 汽车

坐飞机前往长白山是最省时的，机场距长白山西坡仅15公里，但价格也最贵。火车前往长白山是大多数背包客的选择，经济实惠，还能欣赏到长白山沿路美景。火车乘坐火车前往长白山，可以先乘火车抵达长春，然后从长春黄河路坐到二道白河的大巴。二道白河是长白山北景区脚下的一个镇，距离长白山景区还有四十多公里，可以多人合租一个出租车前往景区。飞机机场坐落在长白山保护开发区池西区，距长白山西景区15公里，北景区120公里，南景区135公里。北京、上海等各大城市均有前往长白山机场的航班，最节约时间的方式是，乘飞机前往。自驾也可以乘火车前往长春，然后从长春租一辆车，自驾前往长白山。从长春前往长白山西坡景区，自驾全程走高速，约5小时可以抵达。人多的话分摊油费、过路费和租车费，非常划算。如果选择从长春自驾的方式，建议提前在长春的租车公司，如：一嗨、神州租车、易路通等提前联系约车，抵达长春时直接取车即可。

飞机机场坐落在长白山保护开发区池西区，距长白山西景区15公里，北景区120公里，南景区135公里。北京、上海等各大城市均有前往长白山机场的航班，最节约时间的方式是，乘飞机前往。

火车乘坐火车前往长白山，可以先乘火车抵达长春，然后从长春黄河路坐到二道白河的大巴。二道白河是长白山北景区脚下的一个镇，距离长白山景区还有四十多公里，可以多人合租一个出租车前往景区。

自驾也可以乘火车前往长春，然后从长春租一辆车，自驾前往长白山。从长春前往长白山西坡景区，自驾全程走高速，约5小时可以抵达。人多的话分摊油费、过路费和租车费，非常划算。如果选择从长春自驾的方式，建议提前在长春的租车公司，如：一嗨、神州租车、易路通等提前联系约车，抵达长春时直接取车即可。