《轻松学经方8》第75讲干劲十足方—

养胃五点“少点慢点淡点软点暖点”

以前那个弟子犯了错，这个师傅会叫他什么？在这个夫子像面前，膝跪，跪香。或者在祖宗的祠堂面前呢，叩跪下去，然后呢！读四书五经。

这个有什么好处？以前呢，绝对不是简单得对一个人不客气，去惩罚他，谁花这么多心思去弄这些惩罚人的呢？没有，这是让他长记性。

膝盖一跪下去，那个刻骨铭心，你看人犯错误捣乱的，都有一个转头即忘，记性下降。记性下降会犯很多过失。

而一旦膝跪下去，他会产生三种情况：

一种情况是气沉丹田，他浮躁不了。所在在北京碰到许多白领金领，他们工作压力大，人紧张、睡不好觉，中里巴人就推出了一款让那个睡眠很深沉的方法——膝跪功。

奇怪，膝盖一跪下去，在这个床上或者地板上，十到十五分钟呢，大脑静悄悄了，碰到枕头就有个沉睡觉。它有强大的引气下行的功效，让你头脑冷静的，像龙骨牡蛎，降气的，降气超级神速，头脑一冷静了，不头脑发热了，东西就记得住了。

第二呢，膝跪的时候你骨头碰到地板，你会干什么，做一个动作——咬牙切齿，会觉得是一种磨难，好痛苦，刻骨铭心，你想想，刻到骨里头铭到心里头，你能不长记性么？切肤之痛啊，刻骨铭心。这时，你在教诲讲东西学东西就能学到脑瓜里去。

老师去观察：诗人、词人他们都有这样一个经历。有句话叫做：诗穷而后工。诗人他贫穷了，清贫以后呢，做的诗就很工整工巧，就能传唱百世的。

天降百凶成就一个词人。上天他要成就一个词人，要降百种那个折磨。像苏轼被贬以后，赤壁赋啊。被贬到惠州、海南，贬到惠州吃龙眼荔枝，贬到海南还吃椰子。他一路风餐露宿，反而他的诗情奔放。李清照，碰到国家战乱，本来好好的，生活优越安逸，一旦流离失所之后，诗情就大发了，写的都是千古绝唱。

宋徽宗以及唐后主呢，他们写的词能进宋词三百首的，全部都是在国家破裂，人呢郁闷，甚至被抓进牢池里头作出来的，平时作的都没有那个水平，关到里面就作出来了。

包括杜甫，他有一首很厉害的诗，他的茅屋都被风掀翻了，然后他就发了一个感叹：“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜。”千古绝唱一出来，那前面都有千古的灾难，刻骨铭心的灾难，就会出传唱千古的诗文。还有王国维啊：天降百凶以成就一词人。

所以和你们讲啊，凶灾磨难现起的时候，就是你意志力暴涨，诗情才华剧增的时候。

慎风寒节饮食

惜精神戒嗔怒

——保身四要

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