冬季别在这样的时间段给娃洗澡，三大危害悄悄在等着，你还不改

正值秋冬季节，婴幼儿免疫力较弱，宝妈们平时要小心护理，尤其是在洗澡的时候，尽量要避开错误的时间段，以免影响其身体健康。

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一、刚睡醒就洗澡：身体免疫力下降

婴幼儿的睡眠时间较长，秋冬季节，家长害怕宝宝感冒，往往会给他们盖很厚的被子，加上他们的体温调节系统及身体的新陈代谢功能尚未发育完善，容易出汗，醒后刚从温暖的被窝出来，如果立即去洗澡，可能会影响宝宝皮肤的调节能力，破坏其免疫力，进而使其出现感冒、发烧等迹象，照料起来比较麻烦。因此，建议半小时后再洗，此时宝宝的精力差不多也恢复过来了，洗澡时会更加配合。

二、睡前洗澡：影响身体发育

据研究表明，婴幼儿洗澡后，全身的血液循环系统加快，大脑的耗氧量增加，使得宝宝大脑处于疲劳状态，加上洗澡会使其体温升高，抑制了大脑褪黑素的正常分泌，而夜间褪黑素水平的高低会直接影响到人体的睡眠质量，因此部分孩子在洗完澡后出现难以入睡、睡眠易被打断等状况，如果长期无法保证充足的睡眠，可能会影响宝宝的身体发育。因此，建议各位宝妈选择在宝宝入睡前的两小时给他们洗澡。

三、吃饱后洗澡：影响肠胃系统的正常运转

秋冬季节气候寒冷，晚上吃完饭后身体刚好是暖乎的，很多宝妈会选择在这时候给宝宝洗澡，以为这样就能避免着凉感冒，殊不知饭后宝宝肠胃的消化功能正火力全开、高速运转，此时需要更多的血流来配合肠胃道的消化、吸收，如果立马去洗澡，高温之下，人体的血液流速会加快，直接影响到了肠胃的正常运转，久而久之孩子的消化系统健康可能会受到影响。此外，孩子还可能会出现头晕、胸闷等身体不适。因此，建议各位宝妈们选择饭后休息一小时再给宝宝洗澡。