打坐姿势图片

上次讲打坐时，从新浪直接搬图片不行。只能“另存为”后成为自己的图片后才能上传。
南怀瑾老师读过好多书,网上有讲解《金刚经》的视频。南先生的优点在于普及而不是学术，他确实读过很多书，但杂而不精，也许如诸葛孔明一样”观其大略“而已，显然南先生本来就志不在学术，但南先生比许多一流国学研究者都更懂禅宗，偶读他的书，就感觉这个人确实有境界，有证量，非一般寻章摘句者可比。 我没有研究过他，只是偶然搜索后才发现了他，只是对南老师的打坐感兴趣。进入了气功的门，多多益善。无论从那进门，殊途同归，万法归宗。融会贯通了，更能自由自在。随时随地都有能为生命加油。气功比起任何运动来，是最直达生命本源，最快速最便捷的方法。但要入门，是需长期的过程的。先从打坐入静做起吧。
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从上面的坐姿势看，无论怎么坐，关键是你需要放松。心无杂念，从关注呼吸做起就不难了。记住：心神不外弛，关注着自身，用天雨沫浴的想象也可以助你很快入门。