我的拍痧记事本

本帖最后由 Kate100Go 于 2012-7-28 22:58 编辑

                           我的拍痧

记事本   
   这本拍痧记事本记录了我过去和现在两个时期对拍痧的了解、实践、效果。
过去：   
   二零一一年五六月时候，是我初次接触拍痧这项养生法的一个重要时期。网络是浩瀚无边的，有着丰富多彩的养生资源。就是这之前我就关注迷罗老师的二十四节气养生法了，更关注他的博客里的精彩博文。在此我就在认真地阅读着迷罗老师的精彩博文：医林秘技——十分钟排出经络毒素的“朱砂掌”、排除毒素全凭一“掌”和排毒找身体上的“窝”，从博文来看这一“朱砂掌”就是我们经常说的“拍痧”了。我从中领悟了这一“朱砂掌”的大功能，大作用，那些位置去除什么毒素，如何在现实生活当中实践。
   大功能，大作用－－“朱砂掌”即拍痧既能通经络、又能排除各部位的毒素，解除各部位的痛楚，实现无毒一身轻。
  那些位置去除什么毒素－－我们的身体有排污口，但这里也是毒素淤积的地方，就是人们所说的“窝”了，那窝在那里了，拍打它又能去除什么毒素了？请看看下面段话（摘自迷罗老师的博文）：
    1.去心火：淋巴排毒之腋窝。一说起腋窝，可能很多朋友第一会想起狐臭，相信你也曾有过在公共场合遭遇这种使人不愉快味道的经历，人们常用窒息来形容那种感受。这种让你如此难受的气味就是腋窝这口排污井所散发出来的，腋窝的极泉穴是心经的重要穴位，可以去心脏的火郁毒素，应常常去按揉，以疏通这口井。
    2.去肺火：排心淤之肘窝。肘窝是一个经络密集的部位，分别有肺经，心包经，心经三条经络通过，所以这个部位可以排出心肺的火气和毒素。如果当你近期出现咽喉肿痛、痰黄气喘、咳嗽咳血、心烦心热、口腔溃疡、失眠多梦等问题，都属于心肺、火毒、庸盛的表现，可以用我们前面讲过的朱砂掌的方法，在肘窝的位置连续拍打5——10分钟，会出现青、红、紫、黑等不同颜色的毒素反应物。每一到二周一次，可保这口排污井的通畅，排除心肺毒素。
    3.去湿毒，排淤热之膝窝。膝窝又称腘窝，在窝的中心点上，有一个重要穴位叫委中穴，走的是膀胱经，膀胱经是人体最大的排毒去湿通道，而委中穴便是这个通道上的排污口。如果排毒出现问题，湿毒废气排不顺畅，就会导致体内湿淤化热，热郁化毒，毒郁成瘤等病理问题，同时侵入体内的风寒、湿等外邪淤在这里排不出去，也是导致关节炎的主要原因，可见这个排污口的重要性，平时一定要常清理，不使它堵塞，方能保持排毒顺畅，身心常安。方法是朱砂掌连续用力拍打5—10分钟至瘀斑痧点等病理反应物显出，每一至二周拍打一次，则身体会以自我排毒机制来消灭这些毒素垃圾。
   如何在现实生活当中实践－－ 鉴于学到怎么排除身体的毒素，我有种好奇，但也想排除身体里所有的毒素，于是我就带动妈妈加入排毒的行列了。首先同妈妈讲解一篇我学到的东西，然后就进行实践。但也有很重要的注意事项：
   一、拍完以后，当天之内不要洗澡。
   二、当这次痧点消退以后可以进行下一次拍打，一般在5到7天。
   三、拍完后的二十分钟之内，喝一杯温水，可以促进血液循环，加速排毒。
   四、拍完后的局部当天之内不要沾凉吹风。
   我讲完这些注意事项，妈妈就开始发表她自己的意见了。妈妈说：不能洗澡，那就要洗完澡才拍了，即晚上拍了。那我们晚上进行拍痧之旅了……
   到了晚上了，我们冲了一个香喷喷的热水凉，吃过晚饭之后差不多一个半小时。我们就各自各地拍打自己了，我们拍打的是手肘，我看妈妈出痧挺严重的，但我只是一点点痧。妈妈在唠叨了，够时间没有，我现在很累了。我说：还有一分钟，再坚持一下吧。终于拍完了，我看了妈妈的痧，等痧退了，还要拍啊，这样才能消除毒素啊。我又说：来我们一起喝杯热水，更快把毒排出体外。
   这就是我和妈妈的过去的拍痧之旅了，我不记得当时的感觉了，拍了多久痧就退了，痧是什么颜色的，当时我们没有意识要拍一下照作一下对比啊。过去就让它过去吧，要观望未来啊。
现在：
    妈妈拍痧之后：我好惭愧，妈妈说膝盖到膀胱经这段很疼痛，我只是告诉妈妈拍痧，没有告诉妈妈那里痛就拍那里。妈妈还是按照以前的拍痧部位拍。妈妈是间断拍的，一个星期拍完之后，隔一个星期又拍打。我忘记了：“经络通了就不痛，痛了就不通的原则啊”。直到遇见那个江湖老头，这个问题才解决啊，真的很感谢那个江湖老头啊。这证明我的学术不精啊。妈妈，现在拍痧之后没有以前这么疼了，放松很多了，腿都可以伸值了，真的可喜可贺啊。已经拍了十来天了，又隔了几天了，我告诉妈妈你还是拍一下，你这里还有一点痛嘛。妈妈于是又拍了起来了。
   我也动起来拍痧了，为什么呢？就是昨天发生的事了，我正在上一天关于我工作方面的课程，很辛苦啊，多么的困，真的想回家睡觉啊。休息时间到了，去上一下厕所先，一站起来，为什么我左大腿这么痛了，之前只是一点痛而已，我才没有方在心上啊，但是现在不行了，很痛啊。是不是我坐的位置高度不适合，还是别的原因了。自己想了一下，还是拍痧吧，之前挺忙，养生操没有做全啊。正在检讨中……
    吃了晚饭，回到家，洗了澡，穿上短裤，准备一杯热水，一条长裤，开始拍痧了，我有节奏的拍了起来，一下又一下，拍的位置都红了，看到出痧了，偶尔放一个臭屁，也偶尔打一个嗝，时间一点一点的过去，时间到了，不是出痧很多，但是痧的颜色从红色变成紫色了。
   是什么原因了:
    1、潮红：正常
    2、红色：风热，多见于亚健康；
    3、紫红色：淤热，容易酸痛；我可能是这个原因啊，这是我的判断。不知是不是啊。
    4、青色：痰湿，容易疲劳；
    5、紫黑色：淤滞，体内毒素积滞，微循环障碍严重；
    6、黑色：多是长期慢性病患者或长期服用药物者。
    我帖上图片给各位童鞋看看吧,帮我查查是什么原因吧。

   拍完痧感觉热乎乎的，还有些痛，以后看看结果怎么样吧。之后二到三分钟我立即喝了杯热水，这是加快排毒效果啊。真的希望我和妈妈的痛楚快些远离我们了。
    这就是我的拍痧记事本了，既是拍痧记录本吧。