不花时间不花钱以养生之?小解强肾与制怒

人在撒尿后身体会打颤片刻，感觉有一股寒意。东方医学称之为风寒，其认为，人撒尿时身体毛孔和毛细血管处于完全松弛无防备状态，此时最易患上感冒，皮肤病或风湿症。古人称之为邪气破了表气，养生法曰撒尿时需咬紧牙关、脚尖直立。每天坚持这种功法，一月半年间，你的肾功能强化，成为精力过人的健将。

撒尿绝对损失能量，我们练功人很有体验，不信你可以在欲发怒时速去小解，等解完回来保证气消了。

那么撒尿时怎样尽量少损失能量呢:

1.撒尿前尽量把气呼尽(同时收提前阴)，在撒尿时往里吸气，一口气吸满未解完就暂停撒尿，再把气呼尽(同时收提前阴)，往里吸气再撒尿，这样反复至解完。

2.不管呼吸:

小解时毛孔会张开，需忍着忍着地慢.细.轻地解，并同时意想若干浓而密的大自然气趁机从全身(收)进入身体。(与上法同时练更佳)。

3.男士脚尖直立，咬紧牙关(上下牙不接触上)撒尿。女士踩以双脚尖支撑身体的蹲姿，尤其加力于脚的第一、二指用力效果更彰。

4.治遗.漏精:

撒尿前深吸气意想龟头有一绿色的"水"字经后背脊椎上而到头顶，

憋气而撒尿，完毕再呼气。