《让你的颈椎“活”起来—2》 关键词:颈椎病、落枕、进化、运动、退行性病变
专家:田伟 北京积水潭医院院长
您落过枕吗?其实落枕在生活当中特别常见,人人都有可能会出现落枕的情况,可是有人说了落枕是因为颈椎出现了问题。究竟落枕是不是颈椎病的早期表现呢?北京积水潭医院院长田伟做客《养生堂》,与您一同探讨,如何《让你的颈椎“活起来”—2》。
专家表示:如果给每一位中老年朋友照一个片子,会惊人地发现:几乎每个人都或多或少有一些颈椎的问题,只是轻重程度不一样。可能有些人症状很重,但病情相对较轻;也有些人不幸瘫痪后,才发现自己颈椎的问题。所以保护颈椎是我们一生都不可懈怠的事。更多内容请收看本期节目。
以前的人劳作非常多,任何事都要身体力行,运动让肌肉骨骼韧带强大。现代人颈部肌肉不好,多数人颈部肌肉是萎缩的。下图中的运动对我们颈椎有帮助吗?更多内容请收看本期节目。
从人类站立起来的那天起,就注定了要得颈椎病。动物爬行时颈椎不必承受过多压力,可是600万年前我们学会了直立行走,颈椎的负担过量增加。这600万年,远远不够人体结构进化成为完全适合站立。有人感叹说,颈椎病是人类命中注定的疾病。更多内容请收看本期节目。
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