冬天体虚手脚怕冷，教您成本不到一块钱，告别手脚怕冷身体暖起来

首先我们取一块洗净的生姜，去皮，然后将它切片。生姜有发散风寒，驱寒暖身的作用，接着我们准备一个柠檬，将它对半切开，多取两片出来，最后，在准备两颗红枣，几颗枸杞。

现在我们在锅中加入两碗的清水，开大火将水烧开，好了，水已经烧开了，我们把生姜片放进去，再把红糖倒进去。

搅拌融化均匀以后，再挤入柠檬汁。

最后把红枣和枸杞一起放进去 ，盖上盖子转小火。让它煮上10分钟。时间到了，我们用漏勺把里面的东西都捞出来。

倒入杯中，在把刚才切好的柠檬片放进去，这样一杯生姜红糖水就做好了。每天喝上一杯，它能把体内的病菌、寒气一同带出，比感冒药还管用。而且暖和一整天，不受手脚冰凉之苦。另外红糖生姜茶是温性的，有补血益气的作用，对女生的那几天也特别有效。上班的时候，我们也可以将它装入保温杯里，随时都可以喝。