昨天咱们讲了阳实，今天讲的阴虚，其实可以跟阳实证差不太多。阴虚咱们讲了，主要是阴不足导致抑制机体亢奋的功能减弱，相对的阳就偏多，机体就处于一个亢奋状态，在病理表现上跟阳实是一样的。
很多孩子青春期的时候起痤疮，这就是一个明显的阴虚状态，因为生理活动旺盛，所以人就很容易烦躁，青春期的孩子容易叛逆，其实就可以用阴虚阳亢来解释。
那么这个阴虚状态是怎么形成的呢？我的观点是跟性格有直接关系，人都有七情六欲，这个七情六欲如果管理不好，人的性格就有缺陷，你比如经常发脾气生气的人，怒伤肝，这不就是一直让肝处于一个亢奋和活动状态，时间长了，阴抑制不了肝的活动了，就叫肝阴虚状态。
还有就是刚才讲的痤疮，性格好的孩子一般不起痤疮，起痤疮的一般是脾气暴躁，肝火旺。还有就是心思很重，整天忧心忡忡，肺阴虚火旺。治疗还是以滋阴为主，但是不能一味的滋阴，必须要同时顾到阳气，不然滋阴太过了伤了阳气，反而会造成恶性循环，加重阴虚。
阴虚阶段，人体基本上是没什么大病的，这个阶段需要注意的是作息规律，别熬夜。熬夜是个什么状态，就是让机体一直亢奋、身体一直不停的运转，长此以往，让阴虚越来越严重，比如甲亢，就跟作息不规律有很大关系。现在单纯的阴虚比较少，很多人由于不注重生活习惯，熬夜抽烟喝酒、天天吃辛辣高脂肪高热量的食物，就逐渐过渡到湿热为主的体质，这是当下年轻人的主流体质。
过渡到湿热阶段，脏腑功能已经比单纯的阴虚状态要差很多了。湿热首先是有湿，然后湿再跟热结合才形成湿热。湿是怎么来的呢？主要是脾运化水湿的功能减弱导致的，脾的代谢功能出了问题。
咱们讲了阳是发挥推动功能的，现在阳不足了，推动不了脾把水湿正常代谢，这个叫脾阳虚。这个状态下已经形成了湿热的基础了，如果再不注意生活习惯，天天熬夜抽烟喝酒吃烧烤、火锅，身体又走了一步下坡路。那么具体有哪些表现和症状呢？
我列举了这几点，大家可以参照。
1大便粘滞不爽，总感觉解不干净，也擦不干净，粘马桶。
2反复长痘痘，痤疮，口舌生疮。
3 头发爱出油，皮肤油亮，尤其是鼻部和额头这里，洗也没用。
4 舌苔黄腻，舌质红。
5 性情急躁易怒。
6 口苦或嘴里有异味，汗臭
7小便时，尿道有发热感且色浓，比如赤黄。
8 皮肤经常无缘无故瘙痒。
9 女性白带偏多，色黄。
10经常上火咽喉肿痛
如果发现你中了好几条的话，最好开始注意自己的生活习惯了，接下来咱们再讲阳虚。
阳虚主要是阳发挥推动功能的减弱，具体来说就是脏腑功能衰退，身体代谢减慢。其实这个状态是最好的，保持一个弱阳虚的体质，让身体机能没有那么亢奋，这种人寿命会比较长。古代的太监平均寿命比普通人都长，这就是一个很好的例子，另外就是海龟，脏腑活动很弱，新陈代谢比较慢，寿命就比较长，人同样也是如此。
咱们来看阳虚是怎么形成的呢？昨天咱们讲了，阴虚状态下，脏腑活动是比较亢进的，维持这个亢进的过程需要消耗什么？需要消耗阳嘛，长期阴虚的状态下，阳也是越来越少，导致怎么阴不足的同时，阳也在不足，就变成阴阳两虚的状态。
男人过了四十岁，女人过了三十五岁之后，大部分都是阴阳两虚的状态。既然阴和阳都不足了，人的整体机能也是在下降，能明显的感觉到体力和精力跟不上了，这是个自然衰老的过程。如果这个阶段，注意保养身体，让阴和阳尽量平衡，身体也不会有大的疾病。
刚才我讲了，人维持在一个微微阳虚的状态，寿命比较长。这也是有前提的。咱们来看，人从阴虚状态会过渡到阴阳两虚的状态，这是一个衰老的过程，人对抗不了，然后逐渐过渡到阳虚的状态，伴随着脏腑功能和生理机能越来越弱。
如果从阴阳两虚的状态很快的过渡到阳虚状态，这叫什么？未老先衰，意思就是阳虚这个阶段来的越晚越好。
为了方便大家理解，咱们跳过阴阳两虚这个状态。从阴虚到阳虚这个过程，是脏腑和生理机能一个从亢奋到衰减的过程。如果生理机能亢奋的越厉害，你衰老的就更快。年龄大的人应该对这个感触很深，有些朋友一年不见，再见的时候就老的变了个人一样，这就是年轻的时候，把身体折腾的太厉害了。这就跟汽车一样，你开的越在意，报废的就慢，你糟蹋的越厉害，报废的就快。
从阴虚到阳虚这个阶段有一点最关键，就是不要房事过度。纵欲是导致早衰的一个因素。还有就是一定不要滥用壮阳药，所谓的壮阳药都是在一点点的透支你的阳气和阴精，也就是在一点点的透支你的寿命。
很多人明明是纵欲过度导致阳痿了，还在拼命的吃壮阳药，把肾精和阳气掏个干干净净，根据我的临床临床经验来看，中风偏瘫的患者跟纵欲过度有直接关系。所以要是不想老了之后， 生活不能自理，就一定要节制房事。
刚才讲了阳虚就是生理机能减退，新陈代谢变慢，简单来说就是能量不够用了，在不同的脏腑，阳虚的具体症状也不同。不过最明显的主要有手脚发凉、身体开始怕风怕冷、大便溏稀、小便清长这四点，根据脏腑不同，用药也不同，整体上是以温阳补气药为主。
但是有一点，对于阳虚补阳的原则是以温补为主，或者短暂用药，绝对不能大补阳气，补的太过了，脏腑活动亢奋了，反而消耗更多的阳气，造成越补身体越虚，越补脏腑衰竭的越快的局面。
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