心阳虚衰

今天先来讲心阳虚。什么是阳虚呢？咱们之前的节目里介绍过，脏腑机能减退就叫阳虚。心阳虚顾名思义就是心脏的功能减退。

男性从四十岁之后，女性从三十五岁之后，身体的各方面机能都是在走下坡路，那么心脏也不例外，就是处在一个阳虚或者阴阳两虚的状态。

如果阳虚的太严重，这就是一个病理状态了，这是今天咱们重点关注的。

古代的时候，由于受客观条件限制，对心脏的认识很不全面。中医上认为心主要的生理功能是主藏神和主血脉。如果我今天还是围绕这两点来讲的话，这个节目基本上没什么意义，讲不出实质性的东西，咱们跳出这个框架来看。

简单来讲，心脏其实就是一块会收缩和舒张的肌肉。收缩和舒张这个过程咱们叫心跳对吧。心跳一次就是心脏完成一收缩和舒张的过程。一分钟的心跳次数咱们叫心率。

既然心脏是一块肌肉，又能收缩舒张，那么这块儿肌肉一定是有弹性的对吧，要是没有弹性就不可能有心跳了，随着年龄增长，肌肉会变得越来越松弛，没有弹性。你看老年人身上的肉，松松垮垮的，这就是肌肉老化了。

那么心脏一样也会老化，叫心肌老化。

心脏收缩和舒张需要什么？需要能量，也就是阳，阳气充足，肌肉弹性也好，那么心脏收缩的幅度就大，心脏挤压出去的血就多。

弹性好，肌肉舒张回弹的过程也快，所以心跳就有力，同时呢泵出去的血液多，提供的营养也多，所以就不用快速的进行下一次心跳来给全身提供营养。所以心率会慢。

这种心跳有力，心率慢的人，最典型的就是运动员。咱们正常人一分钟心跳75次左右，运动员的心跳在40-60次之间。

咱们平时说一个人身体状，身体素质好，并不是单纯的看这个人有多高，多重，多结实。心跳有力，心率慢才是真正的身体壮。

那么心率跟寿命有没有关系呢？显然两者是有关联的。咱们看哺乳动物，大象的心率在26下左右，寿命在七八十年，老鼠的心率400左右，寿命两年。在自然界中，这是个普遍规律，心率越低，寿命就越长。

那么人也一样嘛，想要长寿就要多运动多锻炼，运动就是阳，坚持运动脏腑功能衰退的就慢，寿命就长。运动也要注意方式，最好的方式是慢跑。再一个就是骑行，骑行也是一个非常健康并且不会造成运动损伤的方式。

那么心阳虚，也就是心脏功能减退之后，心脏这块儿肌肉收缩的幅度就小，刚才讲了肌肉老化之后弹性就差，那么收缩之后，再舒张回弹的过程就慢了，肌肉没弹性了，弹不回去了。整个从收缩到舒张回弹的过程完成一次心跳。那么很明显，心阳虚之后会心跳无力和心率减慢。

心跳强度和心率快慢这个很容易测，就是不借助仪器，自己摸自己心脏跳动的强还是弱，快还是慢也是能感觉出来的。

那么一旦出现心跳弱、心率慢的时候，就是身体给你发信号了，提示你心脏功能已经衰退到影响健康的程度了。

这个时候你就得多运动，多锻炼了。你要是放任不管下去，心阳虚到一定程度，维持心跳的能量不够了，西医上叫心力衰竭对吧，西医上给你装个心脏起搏器来维持心跳。

那么中医上怎么来治呢？说实话，会治的中医也并不多，大部分是瞎治。正确的方式是通过温补肾阳的方式，从根本上生发阳气，来提供能量。但是要考虑到一点，心脏这块儿肌肉之所以有弹性，是因为肌肉有血和津液，老化了之后，血和津液都不足了，西医上叫心肌缺血对吧。

如果补肾太过了，一下把阳都激发出来了，就把心脏烧坏了。这跟开车一样，一脚油门踩大了，发动机就爆缸了嘛。车爆缸了还能换发动机，心脏要是爆缸了，只能等下辈子投胎了。

这个补肾太过，我主要指的是滥服壮阳药，本来心脏就不行了，再强行激发阳气，就会导致猝死，这种情况抢救都来不及。所以心脏不好的人，我奉劝别瞎吃什么壮阳药，图一时之快，弄不好就把命搭进去。这种新闻网上很多很多，看了这期之后，咱们就别去做这个新闻当事人了。

心阳虚最开始的症状就是心跳无力和心率减慢，还有就是脚开始发凉，因为脚离心脏最远，再有就是身体怕冷、容易乏力这些阳虚的常见症状。单纯的虚证是不会疼的，疼代表已经有淤堵了，这就是实证了，一般疼的话咱们重视，不疼的话就不太当回事。你即使重视了，去医院检查，也查不出个所以然来，因为没有器质性的病变嘛，胸腔透视显示没问题，没有长什么东西，这是自然衰老嘛，这个最好糊弄人，等你觉得心脏已经出问题了，你再去医院检查，医生告诉你诊断结果是心力衰竭。