歌曰：
还精补脑，
七损八益，
夫妇双方，
共同努力。
所谓“七损八益”，是指在房事中，有损健康的七种表现，和八种有益保持精气，有利房事的引导动作。如果能很好学习和运用，避免七种有损害的表现，有利于达到性生活的和谐。《素问》说：“能知七损八益，则二者可调，不知用此，则早衰之节也。”这说明掌握和理解“七损八益”，对于人体健康是非常重要的。
那么，所谓的“七损”都包括哪些呢？
《天下至道谈》说：
“一曰闭”：意即性交时阴茎疼痛，叫内闭；
“二曰泄”：性交时出汗多，叫走泄精气；
“三曰竭”：房事没有节制，叫精液耗竭；
“四曰勿”：到了想性交时却不能，叫阳痿；
“五曰烦”：性交时喘息并心烦意乱，叫烦；
“六曰绝”：女方无性交要求时而男方勉强她，对女方的身心健康有害叫绝；
“七曰费”：性交过于急速图快，这就是浪费精力。
大家抓紧时间看看，日常的性生活中，是否有这七种情况？如果有，尽力避免，因为不仅影响夫妇感情，对双方的养生也是有负面影响的。
那么，在房事过程中，哪些方式是有益的呢？
《天下至道谈》提出了“八益”：
“一曰治气”：调治精气，
“二曰致沫”：吞下津液，
“三曰知时”：知道交合的最佳时机，
“四曰蓄气”：蓄养精气，
“五曰和沫”：调和阴液，
“六曰积气”：聚积精气，
“七曰持赢”：保持满盈，
“八曰定顷”：防止阳痿。
可见，如果做到了以上八个方面，对于夫妇双方均有益处，大家共同努力吧!
总之，在房事中，注意“七损八益”是非常有益健康的，对维护男女身心健康，减少妇女疾病，乃至下一代的优生优育，都有着积极意义。
最后总结：古人对男子性生理的认识，如戏道、四至、致气及七损八益等内容，对于房事养生，对于指导男性性功能障碍疾病，如阳痿、早泄的诊断和治疗，都具有重要的临床意义。至于中医到底如何解决？静等以后慢慢叙说!
那么，在男科疾病的病因病机中，中医又是如何认识的呢？
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