六年级毕业典礼上，说到13棵香椿树的成长，我差点哽咽：春天种下去后，11棵香椿树长势不错；但进入夏天后，随着天气炎热，我和孩子们也没空浇水，眼见着有些树呈干枯状，我再浇水也无力回天了。端午节几天假时，气温最高，我非常担心，特意在端午当天到学校给干渴的香椿树浇水。昨天下午回家前看望香椿，发现又少了一棵，不知浇水是否还有用……
读《黄帝内经》时，我知道：夏天应该是个使志無怒使華英成秀使氣得泄求养长之道的季节。这一段是这么说的：夏三月，此謂蕃秀。天地氣交，萬物華實；夜臥早起，無厭於日；使志無怒，使華英成秀，使氣得泄，若所愛在外，此夏氣之應，養長之道也。逆之則傷心，秋為痎瘧，奉收者少，冬至重病。华英应成秀了啊！小香椿还不可以，但马齿苋们确实都在老当益壮准备开花结果了！
夏至以来，经常持续高温。这几天早晨，我都是被热醒的。小坤昨晚在卫生间洗些小衣服，顶着一身的汗出来后，见我们仍然没开空调，直说我们是怪物。要知道，我家大概是五六年前才因为小坤的抗议装上空调的，对我们来说，有电扇足矣。夏天里憋着不让自己出汗，在我看来是逆天行为，对身体肯定不利。该晒太阳得晒太阳，该出汗得出汗。不这么做，容易生病。
夏天里，如果真要是感冒了，生病了，怎么办呢？今早跟着罗大伦博士，学习如何调理。
先说说夏天感冒时的特点。最近时各地的天气，呈现出典型的夏季特征：要么是持续高温，要么是降雨不断。就好像北方的雨水都被收到南方去了。这个时候容易感冒，且不同于之前整理过的春天的感冒。
此时的我们，其实正处于寒热燥湿并重的环境中。当你感觉天气热后，你可能马上就有各种受寒了：来一瓶冰饮料，吹吹空调……
所以，夏季感冒的开始，大多数并非因热导致，而是先因受寒引起。天热，毛孔张开，寒邪入侵几乎是长驱直入了。一旦有感冒症状了，可以看看舌苔。开始往往是白的，如果湿气重还会厚腻些。这就是寒邪症状。接着，仍然会像春季感冒一样，由外寒到里热。
还有一种情况是，确实因天气热导致津液损伤体内处于『燥』的状态，得了风热（燥湿）感冒。这个时候，可以喝点之前说过的三豆乌梅汤。夏季时，应常备乌梅，既可治病，又可自制酸梅汤用。
这部分的知识整理如下：
进入盛夏，我特别推荐自制酸梅汤。可以看看昨天我发的墨红玫瑰花版的酸梅汤：
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