劝告：吃苹果有3大禁忌，吃了就是没病找病，早知早健康

我们知道，苹果是非常健康的水果，有着多种多样的功效，但是吃苹果也有着禁忌，如果不加以注意，苹果也会变成不好的水果哦。

劝告：吃苹果有3大禁忌，吃了就是没病找病，早知早健康

1.吃苹果别啃苹果核，不管走到哪里，苹果绝对都是一个受欢迎的水果。与樱桃和杏仁一样，苹果种子也含氰化物，但含量不高。苹果种子一不小心就会被人吃到，但是只有吃下很多你才会感到不舒服。但也不必过分担心，苹果中的氢氰酸主要存在于果核，果肉里并没有。需要提醒的是：吃苹果时习惯啃到果核，虽不会马上导致中毒，但长期这样吃，的确对健康不利。

2.黑夜不吃苹果。大多数减肥的人在黑夜饿时都会吃个苹果充饿，以为这么既养分又止饿，仍是不会长脂肪。殊不知道，早上的苹果是金，黑夜的则是废物，对身体是没有任何优点的。

3.溃疡性结肠炎的病人不能吃，溃疡性结肠炎的病人不宜生食苹果，特别是急性发作期，由于肠壁溃疡变薄，苹果质地较硬，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，不利于肠壁溃疡面的愈合，且可因机械性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。