路透纽约5月4日电（记者 Dorene Internicola）---被冷落了数年後，曾作为俄罗斯体能训练工具的壶铃如今成了健身房的新宠。
Equinox Fitness健身连锁店的壶铃教练克里斯汀?盖聂（Kristen Gagne）说：“对于那些希望得到多种功能集于一身的训练方法的人来说，这是最好的了。”
目前她班上的学员人数增加了一倍。她说：“顾客的文化程度更高。现在用不着先做一个小时的有氧运动，再做一个小时的耐力运动，只要做一个小时的壶铃就行了。”
她的课上有重量达10磅、15磅或20磅的壶铃。
“哑铃比较呆板，没有流动性。” 科罗拉多脊椎、疼痛和运动医疗机构主席里卡德?尼维斯（Ricardo Nieves）说：“而当你开始摇动壶铃的时候，壶铃就好像有了生命一般。”
他称壶铃把健身房所有的功能集于一身，因为壶铃能锻炼全身的肌肉。
“这很适于康复训练。我用它帮助间盘突出患者锻炼脊椎。”（完
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