---本页面的手机版---,2,734人学习 2014年08月14日更新 , 更多内容在 : 生活中的误区, 驼背, 骨盆,【上一篇】,【下一篇】
骨盆后倾是怎样产生的
造成骨盆后倾的原因主要是生活习惯的问题,f象喜欢靠很软的沙发上睡觉或看电视,上班时的椅子支撑不够好,运动量不够,或者运动方式不对等等。如果发现自己的肩颈、腰推常感到酸痛,做很多治疗也没有太大改善时,也许问题就来自于骨盆,而不是疼痛出现的地方。
有骨盆后倾的人,腰椎的弧度都会过于平直,所以受力很直接,容易造成椎间盘的压力,腰部的肌肉也会感到特别吃力。因此,骨盆后倾引起的拷大多都来自于腰椎。另外,胸椎的弧度会受到影响,胸椎上半段靠近腰椎的地方会比校直,肩胛骨会比较突出,肩颈会很容易酸痛。通常这类型的人,颈部也会特别前倾,甚至引起头痛的问题。
骨盆后倾的人走起路来,会让人觉得很没精神,这是因为他们很容易有内外八字的步态。无论是骨盆前倾或后倾,因为弧度不对,人都会“驼背”,只是驼背的区块会有点不同。骨盆后倾所造成的驼背,其实是因为颈部前倾加上胸椎上半部弧度较大引起的视觉效果。但是这两者都是不正确的体态,都会牵涉身体其他的关节受力和步态的发展。
标题:骨盆后倾是怎样产生的
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