最长寿的鸟类是鹰，鹰的成长近乎残忍。
雏鹰们出生不久，母鹰故意减少喂食，让一窝雏鹰相互残食，直到其中一只雏鹰把其它兄弟姐妹完全吞食为止。
小鹰羽毛未丰的时候，母鹰就会把小鹰翅膀中的骨骼拆断，然后把它从悬崖上往下推。小鹰高速坠落，如果不展开受伤的翅膀，便会跌入崖底粉身碎骨。小鹰只能挣扎中扑展翅膀，而正因为这样，受伤的骨骼得到了供血，伤处会在短时间内痊愈，骨骼很快就会再生。
鹰在40岁左右的时候，尖利的爪子开始老化，不能再像以前那样自如地抓捕猎物。它的锋利的喙尖，弯曲得厉害，并结上了长茧。它的羽毛又厚又重，堆积在一块，不能在天空中轻盈飞翔。遇到这种情况要么等死，要么经过一个非常痛苦的重生过程。
老鹰会在空中高速飞翔，突然转身象箭一般撞向悬崖，结茧的喙重重地磕向岩石，把老化的喙和嘴巴连皮带肉一起磕掉。血肉模糊的老鹰默默栖息在陡峭悬崖，忍着剧痛等待新的喙长出。
当鹰的新喙长出来的时候，像从前一样锋利，它会用喙把双爪上的老趾甲一个个拔掉，爪子同样是一次血淋淋的更新。
鹰的爪子与喙一样，有重生功能，等到爪子全部长齐的时候，鹰就用爪子，把身上的羽毛一根根拔个精光。再经过5个月的浴火重生，新的羽毛便会长出来。
经过一系列的残酷更新，鹰便可以重回蓝天，再次收获30年的生命历程。
鹰的寿命可达70岁，然而，能活到70岁并非易事。