飞轮效应
为了让静止的飞轮转动，你必须使出很大的力气，一圈一圈的用力推，但是当飞轮真正开始转动起来时，你就不用再费很大的力气，飞轮也会保持高速转动，这就是常说的“万事开头难”，当你决定做一件事情时，最难的部分往往就是开头，一旦开始行动，你就会表现的越来越得心应手。所以做一件事情一定要在开始阶段就有强大的心理动力。
蘑菇效应
在生活中难免遇见很多挫折，不受重视，遭遇打击，就像生长在阴暗角落的蘑菇一样，这就是著名的“蘑菇效应”。蘑菇和人一样，在成长道路上必须经历这样一个过程，我们只有不断学习，不断的前进，逐渐成长为一个高大的“蘑菇”，才会有出头之日。所以，你一切的负面情绪和迟缓的行动都是在拖累自己，只有扎根地下，不断的汲取能量，吸收充足的营养才能改变自己的未来。
鸟笼效应
有心理科学家试验，送给朋友一个鸟笼，在鸟笼的影响下，朋友最终养了一只鸟，这就是鸟笼效应。在我们的生活里，会受到来自方方面面的看法和影响，而这些会让我们无意识的做出改变，让生活受限于他人。但是我们可以自己做主，减少生活中不必要的，增加有效的行动，让自己更专注于去做好一件事情，这就是鸟笼效应的正面意义。
野马效应
非洲草原上的野马经常被蝙蝠叮咬致死，但其实造成野马死亡的直接原因就是狂躁和暴怒，而蝙蝠不过是一种外界挑战而已。在现实生活中也是一样，面对一些琐事和挫折，我们要保持良好积极的心态，学会管理好自己的情绪，才能掌控自己的人生。不要用别人的错误来惩罚自己，每逢大事有静气，冷静一下，百利而无一害。
凡勃仑效应
经济学家凡勃仑说过：商品价格定得越高，越能畅销。人们往往原因用更高的价格，来享受更好的服务，这点在生活和工作中都是如此，如果想要得到“好价钱”，那就应该考虑怎样把自己变得“高价值”。从根本和内在提升自己的能力，才能让自己的价值得到提升。
南风效应
北风狂暴寒冷，人们把衣服裹得更紧；南风平和温暖，人们更愿意脱下大衣，这就是有名的南风效应。可以广泛应用于我们生活中，对待问题要找对方法，尤其在与人交际时，错误的方法反而适得其反，我们应该做一个温柔灵活的人，学会和对手合作，才能互利共存。
毛毛虫效应
心理学家约翰做过一个实验：将毛毛虫首尾相接，围成一圈放在花盆边缘，在旁边撒一些食物。然而，毛毛虫不停绕着盆转圈，没有因为饥饿转向食物，最终精疲力竭，相继死亡。我们应该在前进中找对方向，在行动中找准策略，不要做“无用功”来获得自我感动的满足感，就不会像毛毛虫一样没有好的结果。行动很重要，保持头脑清醒更重要！
木桶效应
一个木桶能装多少水不是取决于最长的那块木板，而是要看最短的那块木板，这就是有名的木桶效应。尤其是现代，生活和工作对人的综合素质的要求越来越高，一个人有长处固然重要，但是短处显然更致命，所以我们想要木桶里装更多的水，自己的能力不断的提升，那就只能不断的学习，才能弥补短板的缺憾。
煮蛙效应
将青蛙放进锅里，逐渐加温，青蛙可以感觉温度变化，但是因为惰性就没有往外跳，等到想跳出锅的时候已经来不及了，这就是“温水煮青蛙”。
这个效应给我们的启示就是要不断保持危机意识，不断的鞭挞自身向前冲，不能自我懈怠和贪图享乐，否则只会是自取灭亡。
酒和污水效应
将一勺酒倒进装满污水的桶里，你得到的是一桶污水；将一勺污水倒进装满酒的桶里，你得到的还是一桶污水。给我们的启迪就是“近朱者赤近墨者黑”，我们要多接触美好的，积极的东西，摒弃丑恶和肮脏的东西，因为影响是在你不知不觉中慢慢渗透的，等你发现时已经来不及了。
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