​阴阳最原始的理念，实际上是源于日光的向背。其中，向日为阳，背日为阴。

我们先来个阴阳大类划分，怎么分呢？

比如，能晒到太阳的地方，光明温暖，背阴的地方相对黑暗寒冷，那么光明温暖就属阳，黑暗寒冷就属阴。

按照这个意象类推，上部、外部容易接触阳光，属于阳；下部内部难以接触阳光，属于阴。

那下来顺理成章，上升的属阳，下降的属阴。

具体到医学，功能属阳，物质属阴。为什么呢？你看，阳光是无形的，我们都能感觉到它的光与热，功能也是无形的，所以功能属阳；而物质是有形的，背阴的地方形成阴影也是有形的，所以物质属阴。

根据这个意象，属阳的动态性强，所以具有推动、积极、兴奋意义的，属于阳；反过来，静止、抑制、衰退的属于阴。

阴阳学说的分类，大体就按照刚才讲的，从日光的向背出发，然后，根据所要分类的东西来类推。

那么下一个问题来了，为什么是阴阳？为什么要以它为道？

~~~

我们不妨看看地球与太阳的关系。太阳系是由宇宙大爆炸过程中的一团星云形成。太阳是太阳系的中心天体，太阳系质量当中的99.86%都集中在太阳，包括地球在内的其他星体的质量只占0.14%左右。

而外星系对地球的直接影响几乎可以忽略不计，更不用说带有规律性的影响，这么一个限定。这样一来，「人法地，地法天」的这个天，其实相当大部分体现在太阳上。而地，就是地球。

所以，我们要效法的道，就是太阳与地球相对运动中产生的各种可效法的规律。

医学研究的对象是天、地、人。在农耕社会中，天、地、人的关系特别密切。既然人的行为以地球生态或规律为法则，而地球的规律又必须遵循着天运行的规律，那么观察天地自然的规律就非常必要了。

好了，再进一步，那么天地自然最明显的规律是什么呢？就人能感受到的莫过于寒去暑来，四季交替，或者日升月落，昼夜往来。

这些规律性现象的背后，都是两种性质相反又相互依存的因素在起作用。参照日光向背现象，就给这两种因素命名为「阴阳」。

我们不妨再进一步看看这些现象是怎么产生的，春夏秋冬是我们的地球在围绕太阳不停地转，节气与四季是由于地球地轴与公转轨道的夹角，使太阳在地球表面的直射点在南北回归线之间移动而形成。

而昼夜晨昏，是当地球自转的时候面向太阳那面就是昼，背向太阳那面，就是夜。

同时由于中国地域很大，东南西北地区的日照时间长短与温度也是不一样的。这样，太阳与地球有关的基本时空模型就产生了，而这些现象都可以用一阴一阳来概括。

大道至简，那么阴阳之道有没有至简的模型来表达他呢？有！那就是我们常见的太极图。

太极图

我们先看看文字版中的太极图，它是如何代表阴阳以及阴阳的分布和运作的。

首先，太极由一白一黑、头大尾小的两条阴阳鱼组成。其中白鱼颜色光明，代表阳，在左边；黑鱼颜色阴暗，代表阴，放到右边。

为什么？

因为中国人的坐向习惯是坐北向南，这时候左手是东方，太阳从东方升起，所以左边属阳；右边是西方，太阳从西边下山，所以右边属阴。左阳右阴的规矩就是这么定下来的。

千万别忘了它们还有一个头尾的位置，阳鱼的头在上部，阴鱼的头在下部。

为什么是这样呢？因为上部属阳，阳鱼的鱼头在上部，就代表上部的阳气多；那么反过来，下部属阴，所以，阴鱼的头部是在下部，代表下部的阴最多。

好了，听完这一讲，你们不妨上网查查网上的太极图，至少有1/3是弄反了，弄出个左阴右阳、上阴下阳来。

就连不少讲太极、讲《易经》的文章，这太极图也弄反了，这个只能说一句：没文化真可怕。

~~~

阴阳一分就成两仪。「太极生两仪」的两仪，就是阴仪与阳仪，两仪再进一步分就是四象，我们大多数人不是听过「两仪生四象」吗？

什么叫四象呢？四象就是太阳、太阴、少阳、少阴。

好了，阴阳太少怎么放？看看文字版中的四象图。

四象图

别忘了刚才，白鱼的鱼头在顶端，这意味着阳气最旺。阳气最旺的位置就是太阳，太的意思就是多，就是大。

好了，那阴鱼的鱼头在底部，它在底部，等于说阴的量最大，就叫太阴。

少阳在哪里呢？

少阳在左边的中间。也就是说，我们在太极图的中间画一条平行线把上下分成两部分，它刚好就在线上，这个叫少阳。

少阳是什么意思呢？太阳从东方升起，看到了半轮红日，阴一半，阳一半，阳有了不算多，但它处于上升过程，向「太阳」的方向发展。

而少阴刚好就在西边，或者说右边。在右边的位置高低跟左边的少阳是等高，也就是说，处于中间那条横线上，它也是一半阳一半阴。

而且这个小圈里，上半部是黑的，下半部是白的，这意味着什么呢？其实少阴是太阳从西方下山了，也是半阳半阴，但它是往下走，往太阴的方向走。

好了，明白了这个，我们再把刚才的春夏秋冬、昼夜晨昏、东南西北往里放：

首先，夏天应该放到顶部，阳最旺的地方，太阳的位置；冬天应该放在底部，太阴的位置阴最多；

而春天应该放到左边少阳的位置；

秋天应该放到右边少阴的位置。

再进一步，中午应该放在太极图的顶点，也就是夏天太阳的位置；

半夜应该放到太极图的底部，也就是太阴跟冬天的位置；

早上，太阳从东方升起，早上应该放到左边，春天少阳的位置；

傍晚应该放到右边，秋天跟少阴的位置。

~~~

下来，我们再把方位东南西北往太极图里面放。

南方最热，放在太极图的顶部；北方最冷，放在太极图的底端；

东方是太阳升起的地方，把它放在太极图的左边；西边是太阳下山的地方，放在太极图的右边。这样，整个太极时空模型就出来了。

太极时空图

听众朋友最好把这个太极图的时空方位记住，因为下来要讲的不少内容，都要用它来「推天道明医事」。

这个模型一建立，下来对天、地、人的现象规律解释，就有迹可循、有象可征、有律可参，成为可效法之道。

怎么效法？我举个简单的例子，让大家先有一个初步的体会。

比如感冒，中医在大类上先分风寒和风热。

什么是风寒感冒？比如感冒的时候会有明显怕冷的感觉，可能没有汗，咳嗽，咽喉痒，痰白清稀，鼻塞，流清涕，舌苔白。

这个时候中医会说，风寒在体表。那中医怎么治呢？用温热的药物来温散它，这是利用了阴阳对立制约原理，用热来散寒。

好了，再进一步，什么时候用药效果最好？

中午！为什么在中午？我们看看太极时空图，中午是阳气量最多的时候，而且阳气分布在上部与外部。

刚才感冒不是体表有寒吗？我现在就利用人体的阳气跟自然界的阳气都在上部、都在外部的时候，来用温热药。

这样一来，药、天地阳气、还有人体的阳气都合拍了，三者共同作用，一起驱赶寒气出去。

这个时候驱赶寒邪是不是最得力？是不是最符合经济学原则？这个就是借助天人合一的力量，利用道的规律来达到治疗目的，这就是道法自然。

~~~

严格来说，几乎所有的病症，从中医的视角看，都可以推导出最佳用药时间。如果做中医的不懂这一点，老是跟风西医在饭前或饭后吃药，可以说，还没有明白中医之道。

所以《黄帝内经》说：「阴阳者，天地之道也，万物之纲纪。」

不妨说，学医是体悟「道」的捷径。

至于如何「推天道以明医事」？在以后的各讲之中，将通过各种实例来说明，在这里烦请大家把这一讲的太极图时空模型先记住！

其实，关于天道，以地球人的视野来看，就是宇宙自然规律。而中医里讲的悟，就是根据「道」、根据生活而悟。

这一讲，可以让我们明白：真传一个图，假传万卷书。因为大道至简。