是人都怕癌，癌却怕这4物，餐桌上尽量多吃，癌细胞或离你远远的！ 1.小米，小米中的膳食纤维含量很丰富， 膳食纤维能刺激胃肠道蠕动，促进消化液分泌，常喝小米粥还可以大大降低肠癌的发病率。

2.紫薯，紫薯中含有的硒元素、铁元素等能够帮助人体抗疲劳、抗衰老。特别是硒元素能够有效被人体吸收增强机体的免疫力，并且帮助抑制癌细胞的生长有效防癌抗癌。

3.包菜，包菜中含有维生素C、纤维素和微量元素等物质，而这些物质对我们的身体非常有好处，而且还可以帮助我们抑制体内的癌细胞，帮助我们抗癌。

4.芦笋，芦笋是非常好的抗癌食物，不仅可以提高自身的免疫力，还可以使细胞生长正常化吗具有防止癌细胞扩散的作用。