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艾灸,究竟给我们的身体带来什么神奇的效果?

第一类人的话,喜欢艾灸,把艾灸当作日常养生的一种方式,这样的人大多数都有这样的感受:坚持一段时间后,身体感觉很舒适,面色也红润光泽,生病次数减少了,即使有些小毛小病不吃药也能很快康复了……生活生命质量提升很明显,因此,这些灸友就会常年艾灸坚持不懈。

第二类人的话,是把艾灸当作是治疗疾病的一种方法,这类人只是偶尔艾灸,这样的灸友很多都有这样的体会:没想到这个看似不起眼的艾灸,还真的把我的颈肩腰腿疼(宫寒痛经)给治好了,太神奇了……因此,一旦身体不舒服了就偶尔接受艾灸治疗,病愈便止。

第三类人的话,是那些没有接受过艾灸的人,这类朋友可能会有很多疑惑:艾灸会有用吗?是不是广告吹嘘的,保健保健、舒服舒服而已?因此,心生疑惑,想试试又不敢尝试……

那么,到底艾灸能起什么作用?经常施灸又能给我们的身体带来什么样的帮助呢?

这还得从我们人体的自愈力开始说起--


一、神奇的身体自愈力

自愈力就是生物依靠自身的内在生命力,修复肢体缺损和摆脱疾病与亚健康状态的一种依靠遗传获得的维持生命健康的能力。

人体是一个特别复杂又精密的系统,自愈力是我们人体与生俱来的自我防御、自我修复、自我复原的能力。这种自愈的能力,从我们还是胎儿时期,就开始逐渐刑场。不仅能自我修复病体,更能保护自己的身体免受侵害。

自愈力来自于人体先天“本能的”精准而完备的自愈系统,它除了通常所说的免疫能力外,还应包括修复(愈合和再生)、排异、内分泌调节、应激等多种现代人们所认知或不知的能力。

聪明的古人形象地把人体强大的自愈力称作“正气”,概而言之,从呱呱坠地的那刻起,我们人体固有的自愈防护系统,便同时在我们的身体里安家落户了。因此从这个角度来说,我们自己的身体是最好的医生。《黄帝内经》也有表述:正气内存邪不可干!说的就是这个自愈能力。


二、人有自愈力为何还会生病?

虽然不可思议的自愈力与生俱来,但却有强弱之分。自愈力的强弱受先天遗传和后天环境及年龄、生活模式的影响。

1、先天遗传禀赋:如果自愈力先天不足,那么生下来身体就“弱”,比如有的孩子经常感冒发烧,很容易被外界的病菌感染,而有孩子从出生就很少生病,这就是自愈力的先天差异。

2、年龄的增长:自愈力的强弱还受年龄的影响,中医所讲的“人过四十,肾气自半”。这里的肾气泛指的就是人体的抗御疾病和自我复原修复的能力(即自愈力)。人生40岁左右是个转折点,40岁一过,明显感觉到有点“力不从心”了。这就是身体慢慢走下坡,自愈力自然下降的过程,且随着年龄的增长愈来愈明显。

3、过度消耗自愈力:人体借助自身的自愈力,即使偶尔有致病因素影响,也可以保持一种良好的状态而不生病,只有当身体的消耗和损害程度超过了个人自愈力的承受强度,身体才会生病。

现实生活中,不良的生活方式:经常熬夜、贪凉、无节制和不规律的饮食、吸烟酗酒、情绪不稳定等等,都会过度消耗人体的“正气”,降低人体的自愈力从而导致病魔缠身。

4、滥用药物损伤自愈力:医学专家的结论是:过度依赖医生与药物,让我们身体的自愈力成了“摆设”,人体的免疫系统在外力的干扰下门户洞开。于是,健康和医学在一定程度上形成了恶性循环:医学越发达,健康难题越多……所以,要想中止这种循环,我们应该尊重身体自己的规律,充分发挥我们身体的自愈能力,用好这个最好的医生,使它成为我们健康的真正保护神。


三、要想身体好,提高人体自愈力是关键

中医有言“三分治,七分养”,尽量依靠自愈力来调理身体,这是中医的根本宗旨,也是医学的至高层次。自愈力既是天生的,也是可以被激发提高的。就跟人的某些潜质一样,需要被激发,自愈力才能充分发挥它的神奇,有效抵抗疾病;反之,弃它于不顾,一味寻医问药追着疾病跑,它就会越来越弱,被放逐于身体的角落。

四、提高人体自愈力最好的方法

有没有一种方法能够日常增强和复原人体的自愈能力呢?答案是肯定的,那就是艾灸。宋朝太医窦材在《扁鹊心书》中明确指出:“夫人之真元乃一身之主宰,真气壮则人强,真气弱则人病,真气脱则人亡,保命之法,艾灼第一”。中医几千年的实践经验告诉我们,唯有艾灸这种方法具有这种增强、提高和复原人体自愈力的能力。这个是一点都不夸张的。

为什么艾灸能提高人体自愈力呢?因为艾草是纯阳之物,是古今公认的补充人体正气最有效的方法。艾灸(比如冯存仁堂艾灸贴)透过皮肤向经络、脏腑渗透能量,能够驱散寒气,温通经脉,使得气血痹阻不通的各种疾病症状得到缓解和消除。

更为神奇的是往往我们在利用艾灸“调治”某种疾病时,却得到了很多意想不到的效果,比如,我们在用冯存仁堂艾灸贴给一个患者灸疗痛经时,意外的发现自己尿濒尿急的现象比原来有了明显的改善。其实,这并不是艾灸有多么的神奇,而是通过艾灸激发复原了人体自愈力系统,这些“神奇”的效果实际上是人体机体内部自己为自己治疗的结果。

现代医学研究也已经充分的证实,艾灸对人体的作用相当于一个人休息、运动、营养、心态的结合产生的作用。有病可以治病,无病可以健身,长期使用可以保健养生、益寿延年。

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【引用】艾灸,灸给我们什么?(作者:五月艾)
艾灸是提高人体自愈力的最好方法!!
艾灸,到底给我们的身体带来了什么?
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