不喝酒也能照得脂肪肝 有些脂肪肝可与硬化不相连

脂肪肝，就是指肝细胞内堆积了过多的脂肪。脂肪肝最常见的原因就是长期饮酒，这种是酒精性脂肪肝。此外，还有一种叫做非酒精性脂肪肝，多与遗传、环境、代谢应激等相关。

非酒精性脂肪肝不易被发觉，肝功能损害也不太明显，一般不危及生命。大多数患者没有明显感觉，往往是在患其他疾病或健康体检时偶然发现的。但有时也可出现食欲减退、恶心、乏力、右上腹压迫感或胀满感。

有些脂肪肝，可与硬化不相连

和许多非酒精性脂肪肝患者一样，那就是“非酒精性脂肪肝会不会导致肝硬化”。从理论上讲，无论哪种原因造成的脂肪肝，因肝细胞肿胀“肥胖”并互相挤压，就必然压迫血管，使肝组织缺血缺氧，久而久之就要引起肝细胞变性坏死，以致进一步发展为肝硬化。

但近年来一些统计资料表明，因营养过剩、糖尿病、血脂异常和肥胖等引起的非酒精性脂肪肝，其预后相对较好。通过合理的治疗、日常饮食结构的调整或科学的减肥措施，可使肝脏中堆积的脂肪逐渐减少乃至消失。这样不但能降低肝硬化的概率，甚至可能让脂肪肝消失。

一般来说，脂肪肝是一种预后较好的疾病，除了酒精性脂肪可以转变肝硬化外，其他原因引起的脂肪肝转变为肝硬化的可能性较小。

这种脂肪肝，用药治疗未必先

虽然非酒精性脂肪肝预后相对较好，但如果病情进一步发展，则可能演变成肝纤维化和肝硬化。因此，一旦发现患有非酒精性脂肪肝，就应该寻找病因，积极治疗，阻止病情转化。

由于非酒精性脂肪肝常伴有糖尿病或糖耐量异常、血脂异常、肥胖症等病症，单独依赖药物治疗很难取得理想疗效。因此，更为合理的治疗策略是，侧重于生活方式和环境因素的改变，而把药物干预作为辅助。其治疗原则可归纳如下：

1：去除诱因，控制原发病。轻、中度患者在去除病因和控制原发病后，都能获得好转，甚至完全恢复正常。

2：饮食治疗，这是治疗非酒精性脂肪肝的一项基本方法。瘦肉、鱼、蛋清及新鲜蔬菜等食物，能够帮助提高肝脏里面脂肪的减退，高纤维类食物能够帮助增强饱腹感，以及控制血糖和血脂的出现，对于营养过剩性脂肪肝是十分重要的。

3：运动疗法，比较适合使用在糖尿病和肥胖的疾病人群里面。中等强度至高强度的有氧运动（每次30分钟，3～5次/周）最为有效（注：中老年人在进行体育锻炼时，应把握好运动的度，循序渐进，量力而行）。

4：自我保健意识的强调。患者要从思想上引起重视，定期到医院体检，保持心情舒畅，做到不生气、不劳心、不熬夜、少同房。

5： 必要时适当辅以保肝等药物。