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科学家认为用“睡眠年龄”推断个人健康更有说服力。斯坦福大学科学家提出“睡眠年龄”是预测死亡率指标；是个人睡眠质量与健康状况相关预计年龄。55岁的人有良好质量睡眠和快速眼动周期，将是45岁睡眠年龄。专家分析了1.2万人数据，包括睡眠特征、肢体运动和呼吸，希望用机器学习确认睡眠年龄。