这些营养丰富又美味的水果,在夏季一直受到众多人的喜爱。不过很多妈妈一定想不到,在食用这些水果时,也不是多多益善。有孩子的要注意,3种水果孩子要少吃,尤其第二种,一口都不能碰!
山楂酸甜可口,具有消食化积的特殊作用,是增进食欲、帮助消化的最佳果品之一,但食用过多会伤人中气,因为山楂含有大量的维生素C和果酸等成分。古代医学中就有记载:“山楂破气,不宜多食。多食耗气,损齿。”山楂是破气去积滞之品,平素脾胃虚弱或正服食人参等补气药的人不宜食用。儿童处在换牙时期,如经常大量食用,对牙齿的生长不利,而且影响食欲。
荔枝味道十分鲜美,但不宜多食,尤其是儿童,更应注意不能多吃,否则可能患荔枝病。荔枝所含的单糖大部分是果糖,如果一次食用过多荔枝,摄入过多果糖,会导致血糖含量比正常降低许多而引起低血糖症。荔枝病是一种低血糖引起的急性疾病,表现为清晨发病,常以出汗、肢冷、乏力、腹痛、轻泻等为前期症状,其后突然抽搐、昏迷。若不救治,可于数小时内死亡。
桂圆又叫龙眼,具有很好的增强食欲的作用,并且香甜可口。但是在食用的时候一定要注意适量,否则的话很容易导致出现有上火的症状。尤其是儿童以及老年人等部分人群,如果过量食用的话很有可能会因此而导致患有扁桃体炎。
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