颈肩理疗
颈肩理疗适合的人群：
皮肤方面: 皮肤暗黄、毛孔粗大、长痘、长斑、无光泽、面瘫者。
身体方面:肩颈酸痛、手指麻木、头晕、头痛、记忆力下降。
第一颈椎:失眠多梦、多醒、呼吸困难、眩晕眼花、记忆力减退。
第二颈椎:脑部血液循环慢、恶心、头痛、耳鸣。
第三颈椎:鼻塞、假性近视、视疲劳、胃热、胃下垂、痤疮、湿疹。
第四颈椎:嘴歪侨斜、打嗝、中耳炎、肺气肿。
第五颈椎:甲状腺疾病、胃酸过多、下肢瘫痪、手臂酸痛麻。
第六颈椎:手腕肌、上臂、手腕痛、肩周炎等。
第七颈椎:甲状腺炎、中指、手臂外侧、肱、无名指酸麻痛。
刮痧的十大功效：
1.调节阴阳。
2.活血化瘀。
3.清热消肿。
4.祛痰解痉，软坚散结。
5.利于排出毒素。
6.舒筋通络，减轻疼痛。
7.通便明目、舒筋活血。
8.宽胸理气、疏肝解郁。
9.缓解失眠、提神醒脑。
10.改善容颜、皮肤健康亮丽。
中医刮痧简介：
刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等“出痧”变化，从而达到活血透痧的作用。因其简、便、廉、效的特点，临床应用广泛，适合医疗及家庭保健。还可配合针灸、拔罐、刺络放血等疗法使用，加强活血化瘀驱邪摔毒的效果。刮痧具有调气行血、活血化瘀、通络、驱邪排毒等功效，已广泛应用于内、外、妇、儿科的多种病症及美容、保健领域。刮痧出痧后30分钟以内，忌洗凉水澡。再次刮痧时间需间隔3-6天，皮肤上痧退为标准。刮痧出痧后最好饮一杯温开水(最好为淡糖盐水)。并休息15-20分钟。
辨识九种体质：
经络通除百病，调虚实气血通。
平和体质，健康。症状:精力充沛，语音有力，处事乐观，适应力强。
阳虚体质，怕冷。症状:手脚发凉，不耐寒冷，容易腹泻，胃脘，背部或者腰怕冷。
阴虚体质，补水。症状:手脚心发热，口咽干燥，两颊潮红或者偏红。
气虚体质，气短。症状:容易疲乏，声音低弱，喜欢安静，容易感冒。
痰湿体质，体胖。症状:腹部肥满松散，身体沉重，额部油脂分泌多，上眼脸比别人肿。
湿热体质，长痘。症状:面部油腻感，易生痤疮，口苦口奥，大便粘滞。
气郁体质，郁闷。症状:情绪低落，容易紧张，多愁善感，容易受到惊吓。
血瘀体质，长斑。症状:面部黯淡或有褐斑，口唇颜色偏暗，皮肤容易出现瘀斑，健忘。
特稟体质，过敏。症状:容易过敏，不感冒也会打喷嚏、鼻塞，流涕、皮肤容易出现抓痕、起疹。
中医艾灸的十大功效：
1.强身健体/延年益寿。
2.消除疲劳/身心愉快。
3.改善血液循环/失眠。
4.防治高血压/高血脂。
5.净血排毒/抗衰老。
6.杀菌排毒/消炎止痛。
7.益阴补阳/通经活络。
8.防止感冒/驱寒暖身。
9.美容减肥/瘦身美体。
10.防腿脚麻木/关节炎。
中医艾灸简介
艾灸，中医针灸疗法中的灸法，点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主，需烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。灸法的运用当起源于人类掌握用火之后，时间亦在石器时代。
艾灸产生于中国远古时代，因为它的作用机理和针疗有相近之处，并且与针疗有相辅相成的治疗作用，通常针、灸并用，故称为针灸。针灸治病在国内外有着深远的影响，但现代人说针灸，多数时候仅指针疗，已经很少包含艾灸的内容了。用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体素乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的种治疗方法。
中医推拿的十大功效：
1.恢复体力、减轻疲劳。
2增强人体血液循环。
3.提高人体抗病能力。
4.平衡阴阳、调节脏腑。
5.消肿止痛、美容减肥。
6疏通经络、调节气血。
7.防病治病、延年益寿。
8.活血祛痰、理筋整复。
9.使人体表面毛细血管扩张。
10.增加人体皮肤的营养从应。
中医推拿简介
中医指用手在人体上按经络、穴位用推、拿、提、捏、揉等手法进行治疗。推拿又有“按跷”、“跷引”、 “案杌” 诸称号。推拿，为一种非药物的自然疗法、物理疗法。通常是指医者运用自己的双手作用于病患的体表、受伤的部位、不适的所在、特定的腧穴、疼痛的地方，具体运用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等形式多样的手法和力道，以期达到疏通经络、推行气血、扶伤止痛、祛邪扶正、调和阴阳、延长寿命的疗效。
中医拔罐的十大功效：
1，调整阴阳。
2，消邪扶正。
3，活血化瘀。
4，调节肌肉和血管功能。
5，放松神经、促进血液循环。
6，改善失眠多梦、精神衰弱。
7，改善紧张、滞闷。
8，提高免疫力，改善亚健康。
9，改善肝气郁结。
10，预防肩周炎、颈椎病。
中医拔罐简介：
拔罐疗法(俗称火罐)是以罐为工具，利用燃烧、挤压等方法排除罐内空气，造成负压，使罐吸附于体表特定拔火罐18张)部位(患处、穴位)，产生厂泛刺激，形成局部充血或瘀血现象川，而达到防病治病，强壮身体为目的的一种治疗方法。拔火罐与针灸一样，也是一种物理疗法，而且拔火罐是物理疗法中最优秀的疗法之一。是种古者的民间医术，儿童同样适用。还称“拔罐子”。有火罐、气罐等。
拔罐法又名“火罐气”，古称“角法”。这是一种以杯罐作工具，借热力排去其中的空气产生负压，使吸着于皮肤，造成淤血现象的一种疗法。古代医家在治疗疮疡脓肿时用它来吸血排脓，后来又扩大应用于肺痨、风湿等内科疾病。建国以后，由于不断改进方法，使拔罐疗法有了新的发展，进一步扩大了治疗范围，成为针灸治疗中的一种重要疗法。
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