【令】农作分界时
《月令七十二候集解》：“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣。”意指大麦、小麦等有芒作物种子已成熟，抢收十分急迫。晚谷、黍、稷等夏播作物也正是播种最忙的季节，故又称“芒种”。
农历书记载：“斗指巳为芒种，此时可种有芒之谷，过此即失效，故名芒种也”。就是说，芒种节气是最适合播种有芒的谷类作物。芒种也是种植农作物时机的分界点，由于天气炎热，已经进入典型的夏季，农事种作都以这一时节为界，过了芒种，农作物的成活率就越来越低。农谚“芒种忙忙种”说的就是这个道理。
【候】阴气梅雨季
我国古代将芒种分为三候：“一候螳螂生；二候鹏始鸣；三候反舌无声”。在芒种节气，螳螂在去年深秋产的卵因感受到阴气初生而破壳生出小螳螂；喜阴的伯劳鸟开始在枝头出现，并且感阴而鸣,与此相反，能够学习其他鸟鸣叫的反舌鸟，却因感应到了阴气的出现而停止了鸣叫。
芒种前后，长江中下游地区雨量增多，气温升高，空气非常潮湿，天气异常闷热，衣物容易发霉。这段时间被称为梅雨季节，也叫做“黄梅天”。
芒种以后，尽管天气热起来，但由于受来自北方的冷空气影响，气温仍不稳定。就6月来说，东北的沈阳还可出现4℃以下的低温；华北的北京可出现10℃左右的低温；即便位于长江下游的南京还出现过12℃以下的低温。故我国民间有“未食端午粽，破裘不可送”的说法。
【农】播种最忙季
芒种即小麦等有芒夏熟作物成熟和耕种的最忙季节。芒种时节雨量充沛，气温显著升高。常见的天气灾害有龙卷风、冰雹、大风、暴雨、干旱等。芒种至夏至的这半个月，是秋熟作物播种、移栽、苗期管理和全面进入夏收、夏种、夏管的“三夏”大忙高潮。
时至芒种，四川盆地麦收季节已经过去，中稻、红苕移栽接近尾声。大部地区中稻进入返青阶段，秧苗嫩绿，一派生机。“东风染尽三千顷，折鹭飞来无处停”的诗句，生动地描绘了这时田野的秀丽景色。芒种时节，盆地内尚未移栽的中稻，应该抓紧栽插；如果再推迟，会因气温提升，遭受干旱和病虫伤害。这时，我国从南到北都在忙种了，农忙季节已经进入高潮。
【体】防治热伤风
天气炎热，人体的表皮血管和汗腺孔扩张，出汗很多，入睡后易受凉感冒。暑天感冒俗称“热伤风”，空调病就属于“热伤风”。
对于“热伤风”，病情较轻时适当服些感冒药，二三日即可痊愈；病情较重的可用中药(如香薷饮、三仁汤等)治疗。预防“热伤风”，要锻炼强身，并随早晚天气变化及时增减衣服。
我国有些地方有谚语说：“芒种夏至天，走路要人牵；牵的要人拉，拉的要人推。”这形象地表现了人们在这个时节的懒散。医生提醒，首先要使自己的精神保持轻松、愉快的状态。夏日昼长夜短，午休可助恢复疲劳，有利于健康。
【居】洗澡勿贪凉
芒种过后，午时天热，人易汗出，衣衫要勤洗勤换。为避免中暑，芒种后要常洗澡，这样可使皮肤疏松，“阳热”易于发泄。但要注意，出汗时不要立即用冷水洗澡，中国有句老话“汗出不见湿”，若“汗出见湿，乃生痤疮”。如果采用药浴，健身防病效果更佳。
为避免“空调病”，夏季的空调温度应控制在26℃-28℃。久待空调房间，应定时通风换气，禁止在空调房抽烟；长期待在空调房的人，每天至少要到户外活动3-4小时；年老体弱者、高血压患者，最好不要久留空调房。
【食】桑椹补肠胃
夏季酷热多雨，易致疰夏、中暑等症状。入夏之前，可服补肺健脾益气之品，并少吃油腻厚味，减轻脾胃负担；入夏之后，宜服芳香化浊、清解湿热之方，如每天用鲜藿香叶、佩兰叶各10克，炒麦芽30克等，水煎代茶饮。如果出现全身明显乏力、头昏、胸闷、心悸、注意力不能集中、大量出汗、四肢发麻、口渴，恶心等症状，是中暑先兆，应立即将病人移至通风处，喝些淡盐开水豆汤，若用西瓜汁、芦根水、酸梅汤，效果更好。
芒种节气的最佳时令饮食是桑椹。桑椹又名桑果，早在两千多年前，桑椹就是皇帝御用的补品。桑椹果实中含有葡萄糖、胡萝卜素、苹果酸及矿物质钙、磷、铁等营养物质。桑椹味甘酸，性微寒，具有补肝益肾、生津润肠等功效，主治头晕目眩、烦躁失眠、腰膝酸软、消渴口干等症。桑椹入胃，补充胃液的缺乏，促进胃液的消化；入肠，促进肠液分泌，增进胃肠蠕动，因而有补益强壮之功。
【防】食蒜驱蚊虫
夏天蚊虫多，除了加强清洁以外，吃大蒜也可驱蚊，因为蚊子不喜欢人体的蒜味；口服维生素B排汗后，会产生蚊子不敢接近的气味。穿黄色、白色等浅色衣服可减少蚊子叮咬，穿深蓝色或褐色的衣服，被蚊子叮咬的概率会大些。黄昏前，室内摆放一两盆盛开的茉莉花、米兰或玫瑰，最好是夜来香，也能驱蚊。蚊子害怕橘红色光线，夏季卧室中可用橘红色灯光照明。
【俗】送花神归位
芒种节气里，我国有许多习俗，每隔两年就有一次端午节出现在此期间，其中端午节是我国民间四大节日之一。端午节又称端阳、重午、天中、朱门、五毒日。端午节有喝雄黄酒、吃粽子、吃绿豆糕、煮梅子、赛龙舟的习俗。除此之外，各地还有很多不同的风俗习惯。
送花神 芒种已近五月间，百花开始凋残，民间多在芒种日举行祭祀花神仪式，饯送花神归位，同时表达对花神的感激之情，盼望来年相会。
此俗今已不存，但从著名小说家曹雪芹的《红楼梦》第二十七回中可窥见一斑：“那些女孩子们，或用花瓣柳枝编成轿马的，或用绫锦纱罗叠成千旄旌幢的，都用彩线系了。每一棵树上，每一枝花上，都系了这些物事。”“千旄旌幢”中千即盾牌，旄、旌、幢都是古代的旗子，旄是旗杆顶缀有牦牛尾的旗，旌与旄相似，但不同之处在于它由五彩折羽装饰，幢的形状为伞状。可见大户人家芒种节为花神饯行的热闹场面。
安苗 安苗系皖南的农事习俗活动， 始于明初。每到芒种时节，种完水稻，为祈求秋天有个好收成，各地都要举行安苗祭祀活动。家家户户用新麦面蒸发包，把面捏成五谷六畜、瓜果蔬菜等形状，然后用蔬菜汁染上颜色，作为祭祀供品，祈求五谷丰登、村民平安。
打泥巴仗 贵州东南部一带的侗族青年男女，每年芒种前后都要举办打泥巴仗节。当天，新婚夫妇由要好的男女青年陪同，集体插秧，边插秧边打闹，互扔泥巴。活动结束，检查战果，身上泥巴最多的，就是最受欢迎的人。
联系客服
