家庭关系紧张影响孩子学习

在孩子发生厌学情况之后，家长的通常非常地焦虑。孩子的表现则是，轻则回避沉默，不断承诺，不断放弃；重则，我行我素，甚至乱发脾气，沉溺在游戏里面，家长软硬兼施，但基本都无效。这让本来就紧张的家庭关系愈发紧张，就像一根弦，绷得越来越紧，一旦超过界限，就会断开，伤到他人和自己。这时候就需要采取柔化策略，来缓解紧张的家庭关系，使这根弦松下来。

当然，我们需要采取正确的步骤，按照正确的路径，逐步恢复家庭功能，将死结解开。在采取柔化紧张家庭关系的行动之前，家长的内心，其实是要有几个基本认知前提的。

家长要相信孩子内在自身的成长愿望

第一个前提是，我们要真正相信孩子自己内在成长的愿望。如果你去追溯厌学孩子的成长史，无一例外，他们的父母都非常坚持自己的看法，不允许孩子有自己的观点，也不允许孩子有超出家长理解的语言或者行为。孩子之所以变成现在的样子，是因为我们家长之前犯了很多的错误，导致孩子将成长的动力完全压抑了下来。所以要改变的，一定是我们家长自己。这里有一个真实的例子。 

美国有个心理学家叫斯科特.派克，法官请他到监狱里去看一个孩子，并给这个孩子提供心理咨询。孩子必须做完20次咨询，才能获得减刑。于是派克就去跟这个孩子谈话，每次一个小时。结果孩子在谈话过程中，一句话都不说。但是，派克始终坚持，他相信孩子内心一定有很好的东西，有成长的愿望，有改变的愿望。所以他去了以后，每次都是滔滔不绝，表达对孩子的理解，对孩子内心痛苦的猜测，和对孩子的期待等等。他就这样，完全没有任何回应的讲了九次，每次一个小时，孩子一直一言不发。到第十次的时候，孩子一看到他，就开始嚎啕大哭，这就是耐心和爱相结合，来改变孩子的一个非常典型的例子。到后面，派克和孩子之间建立的非常好的信任关系。我们想象一下9次，9个小时，我们哪位家长有这样一个耐心，面对一句话都不讲的孩子，连讲九个小时。虽然做到这样的耐心，很不容易，但却是必须的。 

我观察到很多厌学的孩子，如果父母调整得当，让孩子看到即便自己这么折腾，父母依然在很多方面还能接纳自己。孩子成长的内在愿望就会被一点一点，点燃起来。孩子虚度一段光阴之后，常常会自发地意识到自己的问题，重新开始学习。所以，我们要真正相信孩子自己的内在成长的愿望。

家长要通过自身的努力，把和孩子的对抗与相互控制，降低到最低

第二个前提是，我们家长要通过自身的努力，把和孩子的对抗与相互控制，降低到最低，这样孩子内在的愿望才能长出来。最近，因为我在前面所有的课里边都会提到，对孩子要不断的去肯定他、接纳他，这里边的依据是什么？你看厌学的孩子，好多都是因为从小被否定，反复受到亲人的挫败，孩子他就无法形成完整的、具有有效功能的一个自我。 

自我是什么？自我是内在欲望和外在要求两者之间，起协调作用的，是对自己、对他人的判断，对自己行动的策略的判断，这些判断和行动策略的组合叫做自我。但是，如果孩子从小所有的这种判断和行动策略是被爸爸妈妈反复否定的，他就形成不了一个完整的有功能的内在自我。比如，学习上，他遇到困难了怎么办？他的自我就没办法，就没办法运作，他就无法去面对这样一个常见的困难。所以我把这个叫做破碎的自我，反复被挫败被否定的孩子，他就会形成一个破碎的自我。之后，你到了大学阶段或者成人阶段，这个问题就会更大。所以为什么我们要孩子在阶段往后退行，要去宠爱孩子，不断更多的去肯定他，他感觉到被肯定以后，才能形成完整的自我，或者说恢复完整的自我，否则破碎的自我是不行的。所以为什么我们要给孩子足够的接纳、包容和支持，是因为要去帮助孩子形成一个完整的自我认知，他才有力量去面对学业上的困难和将来人生的难题。

家长要学会灵活变通，个案化处理

第三个前提是，在柔化关系的过程中，90%的家庭需要对孩子的网络使用进行限制和谈判，10%的家庭可能存在特殊情况，需要个案化处理。

在上面三个前提条件下，我们具体来看如何柔化紧张的家庭关系：

1.夫妻要开始改变彼此的关系，从相互指责调整到相互合作 

通常在这个阶段，夫妻内在感受都是比较挫败的，所以相互之间容易发生冲突，相互指责，从而导致家长更加无法用有效的方式面对孩子。例如，如果父亲比较粗暴，甚至经常打孩子；或者妈妈觉得爸爸情商太低，经常添乱，妈妈常常会指责父亲，或者在心理和语言上排斥父亲；父亲就会觉得自己的自尊和人生的基本价值观受到挑战，就会选择远离；对妈妈来说，如果没有爸爸的支持，自己也常常容易抓狂，这样就陷入了进退两难的境地。所以在这个阶段，除非夫妻两个选择离婚，否则首先要做的，就是学会如何相互配合，共同面对难题。不然教育孩子失败的机率，基本是99%。 

为了使这个问题变得容易，有两种可行的办法。第一，妈妈们要尽量给爸爸施加足够的压力，促使爸爸们有更为积极主动地改变；第二，是夫妻之间要定期进行单独相处，以及深度的思想交流，比如，定期去外面散步，喝咖啡，看电影等等，这样的目的是先把夫妻之间的关系柔化好，才能和孩子建立相对和缓的关系。其实，只要夫妻两个人愿意去认真讨论、相互配合，一定会有很妙的方法跳出来，而且会超过心理老师给的方法。

2.给予孩子充分的接纳和取悦，放弃无效动作，多做、反复做有效动作 

家长要暂时放下孩子不上学心结，开始关注孩子一些好的行为细节，并及时进行表扬。例如，有个厌学的孩子不上学，在家里养了一只豚鼠。以前从来不主动给豚鼠打扫卫生，有一天孩子居然主动收拾了豚鼠的粪便，妈妈就马上给以表扬，并且还把孩子整理豚鼠窝的情景，拍了照片，发到朋友圈。孩子得到了表扬，也非常的开心。这个妈妈，以前只会关注孩子的缺点，搞得亲子关系很糟糕。后来经过学习，慢慢开始观察孩子的优点，并表扬孩子，亲子关系变得越来越好。如果这种细节越来越多的话，孩子对妈妈的感受，就会逐步改变，那母子之间的谈判的空间就会非常的大。 

如果只是接纳还远远不够，还需要取悦。大家说这个取悦，听上去有点怪怪的。其实啊，这个“取悦”是指尽自己所能，让孩子觉得高兴、愉悦，孩子感受到来自父母家长的爱和关怀，在正性力量的滋养下，体验到更多的成功的体验，在以后的学习、工作和生活中能够更好地发挥和展现自己，获得成功。

另外，在这个阶段，建议家长尽量少说话，用行动来替代说话。家长所采取的柔化关系的具体行动，需要是比较容易操作的，不一定要太复杂，比如道歉、买礼物、买衣服、吃好吃的、说说话，甚至一起玩游戏等等，都可以。只有家长和孩子的关系开始缓和了，我们才可能进入下一个步骤——与孩子讨论目标，并且进行拉锯战斗。

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