我认识一些人,他们总能快速从上一段感情中脱离出来,冷静看待这件事情,正因为冷静看待了,才知道该如何挽回或者回归好的生活状态。
而你们每个人也应当如此,不该让过去的糟糕影响了美好的未来。
我有些观点或许可以帮到各位。
人的感性总是优于理性的,也就是说,你不用太在意自己有情绪的产生。你应该允许自己情绪的产生,这样才不会让自己越来越压抑,当然,你也应该通过一些途径释放不良情绪。
释放情绪的方法也是有讲究的,你不能对那些对自己好的人发泄脾气,比如自己、自己的朋友、父母、同事。
你可以用提供价值的方式来获取更多的价值感和归属感。
比如说,可以多看书学习,多请朋友吃饭、看电影、唱歌,就算是简单的夸别人很帅,你也能从别人身上获取正向的反馈。
同时,你需要远离那些负能量的人群,或者整天说你缺点的人,这样你的生活才能更快速回归正轨。
如果你是女生,那我建议你少看那些关于美容的营销广告,持续一段时间后,你会发现生活原来如此美好。
你大可以思考一下,哪个选择会对自己更有利,这是一个很简单的问题。
我举个例子帮你梳理一下,有个人生气了就整天发牢骚,有个人生气了就赶紧调整心态去解决问题。
你更希望自己成为前者还是后者呢?前者不但没解决问题,而且还在增加问题,而后者也许无法真正解决问题,但是长经验了呀。
如果你想通了要做后者,那就坚持去做,千万不能因为抱怨比较简单而放弃选择创造更美好的生活。
首先,把你手头上浪费你注意力的东西都扔掉,比如微博、短视频软件、游戏等,当你不接触这些东西后,你就不用再过上自欺欺人的生活了,因为你不会陷入无尽空虚的状态。
当你腾出很多的时间后,就可以做一些能够让自己内心真正快乐的事情。
怎么做呢?
你可以设立一些提升自己的目标,比如今年要挣多少钱,既然要挣钱,那则需要拥有哪些知识?具体该怎么学习和实践呢?这又需要你不断去发现问题,解决问题,持续一段时间后,结果自然会水到渠成。
相信我,当你真的这样去做了之后,你会发现自己会充满成就感,哪怕只是去网上找一些学吹口哨的资料,你学成之后,你会觉得生活原来可以那么酷。
如果你才刚起步,那可以先从小目标开始,然后循序渐进放大目标。
技巧三:永远别在喜悦时许下承诺,恐惧时做出决定
这里的意思是,你在任何时候都应该冷静理性的做决定,这样最起码能确保自己不会做出坏的决定。
所以,你现在应该明白该做什么了。
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